Loo riixay furayaal dhowr ah - oo aad horay u jirtay dhexda isgaadhsiinta. Waxaad dooneysaa inaad xaqiijiso muhiimaddaada - waxay u furtay bogga Odnoklassniki, oo eegay inta qof ee soo booqday, waxa uu ku qanacsanaa tixgelintiisa. Ka sokow, oo kaliya fadhiya oo shaqeynaya (haddii xirfadku ku xiran yahay kombiyuutar) waa caajis, iyo si loo abuuro wakhti, dadku waxay aadaan aduunyada aduunyada oo kugula xidhiidhaan internetka, halkaas oo mar walbaa ammaan ah, ma jiraan waajibaadyo, waxaad u maleyn kartaa inaad tahay qof sida, maskaxaha maskaxda dadka kale iyo xitaa waxaa laga helaa arrintan dareen dareen ah.
Maxay yihiin dhibaatooyinka internetka?
Shabakadda adduunka oo dhan ee adduunka ku dhisan iyo xiriirka internetka ayaa jiidaya oo keena ku tiirsanaanta narkoonada isticmaalayaasha. Dadku waxay jecel yihiin inay galaan internet-ka, si fiican, markay galaan, qofku ma helo awood uu kaga tago bogagga shabakadda. Waxaa jira laba nooc oo muhiim ah ee adduunka iyo shabakadda internetka: is-ku-xidhnaansho-ku-xirnaansho - laga sheekeysto sheekooyinka, shirarka, telefishanka, email. Iyo qabatinka websaydka - laga bilaabo qiyaasta cusub ee macluumaadka (surfing virtual on sites, portals iyo alaabta). Hase ahaatee intooda badani waxay ku tiirsan yihiin adeegga la xiriira isgaadhsiinta. Marka loo eego tirakoobyada, sifooyinka ugu soo jiidashada ee xidhiidhyadani waa qarsoodi (86%), helitaanka (63%), ammaanka (58%) iyo sahlan isticmaalka (37%). Sidaas darteed shabakad ayaa loo baahan yahay si loo helo taageero bulsho, jinsi galmo, suurtogalnimada in la abuuro geesinimo hufan (abuurista cusub cusub).
Waa maxay nuxurka macluumaadka ku-tiirsanaanta?
Waxaa sidoo kale loo yaqaan 'web addiction'. Caadi ahaan, waxay saameeysaa dadka la xidhiidha nooca waxqabadka ee farsameynta iyo helitaanka macluumaadka (saxafiyiinta ayaa ah kuwa ugu horreeya ee kooxda halista ah). Waxay dareemayaan in si joogta ah uhogaan ah wararka, raaxo la'aan ka timid xaqiiqda ah in xilligan la joogo wax ka dhacaya meel, oo aanay ka warqabin. Fahamka in aysan suurtagal ahayn in wax walba la daboolo, waa la waayaa. Caqli ma laha wax xaddidan: ka dib marka fikraddu soo baxdo mid kale, saddexaad ... Si aad u joojiso wakhtiga, waxaad u baahan tahay inaad ku haysato dhexda khariidad loo yaqaan 'sting' oo ah isugeyn - fejignaal isdabajoog ah, ruux iyo ujeedo. Waxaa loo sameeyaa hawl kasta. Tani waa awooda lagu ururiyo wakhtiga saxda ah, xoogga saar oo u xakamee dhammaan xoogagga si ay u hirgeliyaan hawl gaar ah. Macluumaadka buufiyaa dareenka, dareenka waqtiga waa la lumay, xanjo ayaa lagu tuuraa maskaxda, taas oo ay si fiican u yareeyaan meherad ahaan. Si loo hubiyo in macluumaadka uusan burburin miyir beelka, maasaha fikradda waa lagama maarmaan. Waxaan aqriyay fikrad gaar ah, waxaa loo waxyooday oo u garwaaqsaday. Waxaa lagama maarmaan ah in la hirgeliyo dhammaan fikradaha isku xigta, laakiin kaliya kuwa rafcaanka nafta. Iyo, haddii ay suurtagal tahay, ku dheji dhaqdhaqaaqa, oo kaliya maaha inaad gasho madaxaaga.
Sidee loo sharxi karaa caanimada shabakadaha bulshada : "Saaxiibayaal," "VKontakte" iyo wixii la mid ah?
Qofku wuxuu u baahan yahay in laga qiimeeyo dibedda, helitaanka xaqiijinta, haddii uu si sax ah ula socdo nolosha, isaga oo isbarbardhigaya kuwa kale. Shabakadda bulshada, isticmaalaha wuxuu ku bilaabmayaa boggiisa gaarka ah - sawir qurux badan - is-bandhigid. Carruurta, ragga, nasashada, caruurtu way kufilan yihiin, rajadoodu, hambalyo, gabayo waa loo qorayaa midba midka kale, qiyaasaha-caddaynta quruxdooda iyo nolol farxad leh ayaa la ururiyaa. Sidaa daraadeed, baahida loo qabo in la xaqiijiyo mid ka mid ah muhiimada u gaarka ah ayaa la daboolay. Si kastaba ha ahaatee, xiriirka bulshadu waa mid calaamad u ah. Marka laga hadlayo soo jeedinta shir sax ah, dhowr jawaab, iyo haddii kulanku dhaco, waxa badanaa soo baxaa in uusan ahayn mid dhalaalaya oo qurux badan sida dunidii khiyaanada.
Sidee ayaa isgaadhsiinta internetku uga duwan yihiin xaadirka?
Qofku kuma koobnaado farxad kali ah, waxaan mar walba rabnaa inaan la wadaagno waxyaabahan gudaha ah - kuwa loo sheegi karo oo keliya shakhsi ahaan. Waxaan ka jawaab celinnaa dareenka kaliya ee wadahadalka wada nool - waxaan ku dharbaaxeynnaa dhoola-cadayn, waxaan ka jawaabeynaa murugo murugo leh. Internetku wuxuu abuuraa khalkhalka xidhiidhka nool. Hadal shakhsi ah, fikrado waa la qoray, waxaa jira dareen maskaxeed, oo u baahan waxqabadka joogtada ah, waxay raacdaa wax. Laakiin tani waa halis. Khabiirada nafsiga waxay barbar dhigaan isgaadhsiinta webka leh niyadjab maskaxeed. Intaa waxaa dheer, xiriirka ganacsigu wuxuu adkeynayaa in la dhiso kuwa dhabta ah. Dhab ahaantii, isticmaalayaal badan ayaa qiraya inay dhib kala kulmaan xidhiidhka dhabta ah. Dunida luuqadaha iyo isgaadhsiinta internetku waxay dadka qaar ka dhigeysaa inay joogaan adduunkooda xumaanta, oo ay dhisteen oo difaacaan dhamaan awoodooda. Waxay ka cabsanayaan in aan lagu dhaleeceeynin si kasta, waxay dhaheen maya, ma ay eedeyn oo ma aysan dhicin hadal. Fahan la'aanta jawaab celinta nool waxay qofka ka hor istaagtaa horumarinta. Ka dib marka dhan, si aad u fahamto in qaybaha nolosha ee loo baahan yahay in la bedelo ama la qabsado wax, waa mid aad u adag. Internetka, waxaan u muuqaneynaa inaan ka takhalusno kaliinka . Hase yeeshee, kelinimada, waa gudaha gudaheenna, mana jirto meel aanad ka fogaan karin. Oo waxaad u baahan tahay inaad ku dhiirigeliso inaad ku noolaato oo aad ka raadsato jidka.
Maxay yihiin calaamadaha isticmaalka internetka?
Codsiyada intooda ugu badan: dareen diidmo ah oo lagu hubinayo e-mailkaaga, adigoo iska indha-tiraya baahida dabiiciga ah sababo ficil ah oo fool-xumo ah (illowday in la cuno, tagto musqusha), joogista webka waa wax ka dheer wakhtigii hore loo qorsheeyay (waxaan doonayay inaan tago nus saac oo aan laba jirey). Kombuyuutarku wuxuu la kulmaa waayo-aragnimadiisa ku saabsan qoyskiisa, saaxiibtinimo, waajibaad rasmi ah. Cawaaqibka ayaa ah furiinka, shaqo ka baxsan, shaqo la'aanta. Ka dib markaan ka tago Shabakada muddo gaaban, waxay la kulmaan nooc ka mid ah "hareeraha" - dareen aad u culus oo miyirka iyo dareenka walwalka, rabitaan aan loo adkeyn karin si dib loogu soo galo dunida internetka lana xiriiro internetka.
Waa maxay cudurada maskaxdu ay kicin karaan aduunyo bulshadeed iyo isgaadhsiinta internetka?
Qofka qaangaarka ah wuxuu u muuqdaa mid u eg sidi todobo jir ah oo doonaya inuu helo waxa uu rabo daqiiqaddan. Cudurka maskaxda ee kale waa Munchausen's syndrome. Waxay ku salaysan tahay simulating cudurka si loo soo jiito dareenka iyo naxariis darrada. Tan iyo internetka ma jiro qof kaa codsan doona kaar caafimaad, inuu ciyaaro qof jirran waa arin sahlan.
Yaa ugu badan ee halis ugu jira inuu noqodho kombuyuutar?
Waxaa jira nooc loogu yeero shakhsi ahaaneed. Dadku waxay ku xiran yihiin internetka, cuntada, khamriga ama daroogooyinka. Ma yaqaanaan sida loo diido oo go'aan loo gaaro, waxay ka baqayaan cambaareynta ama diidmada. Waxay ka hor yimaadaan cabsida qaladka iyo rabitaanka ah in laga takhaluso xooggooda oo dhan, si aanay u awoodin inay la wadaagaan waaya-aragnimadooda dadka kale, awood la'aanta inay qorsheeyaan waqtigooda oo ay gaaraan ujeedooyinkooda. Dadkani waxay leeyihiin illo badan. Ku lifaaq qof ka mid ah webka iyaga, waxba ma taagna. Meel fogaantu waxay u muuqataa in qofka wada-xaajoodka ahi uu yahay mid aad jecel, adigoo xiran oo la fahmi karo, waxaad diyaar u tahay inaad meel walba ka caawiso iyo wax walba. Laakiin noloshu mar walba maaha awood ruuxi ah oo ku filan fahamka iyo taageerida qofka.
Sidee ayaa adduunku u saameynayaa caafimaadka carruurta iyo maskaxda?
Ilmo ilaa 7-10 sano jir ah waa in uu jirka u korodhaa ciyaar, dhaqdhaqaaq. Ka dib toban sano oo xuduud ah, awoodaha jirka ayaa xooga saaraya horumarinta dheef-shiid kiimikaad, wadnaha, sanbabada, iyo xubnaha kale ee muhiimka ah. Iyo ka dib 14 sano oo ka dib aqbalaada ayaa loo beddelay ruux ahaaneed. Carruurta yaryar, oo lagu xiro kormeeraha, waa xaalad. Halkii uu ka ahaan lahaa horumarka jireed ee da'adan, waxaa jira culays maskaxeed - taas oo dhalisay, carruurtu waxay u koraan da'da hore. 13-14 sano jir, waxaa jira mar horeba mashiinka sclerosing, atherosclerosis iyo kansarrada hore. Toban sano ayaa ilmuhu ku baran karaa saddex luqadood iyo aasaaska barnaamijyada kombuyuutarka, laakiin kama gudbin tijaabada banaan ee horumarinta jireed: si sax ah u gudub hal dabaq oo kubbadda u qaado bartilmaameedka.
Dunida farsamda ah iyo isgaarsiinta internetka waxaa lagu xisaabiyaa waxyaabo badan oo mudnaan u leh barashada iyo fidinta muuqaalka. Waxaa laga yaabaa, in qiyaasta qiyaasta saxda ah, ay gacan ka geysan doonto kor u qaadista carruurta leh awood leh?
Waalidiinta waa la taabtaa, daawashada ilmahooda 3-sano jirka ah waxay maamulaan laptop. Dhab ahaan, xirfadahan oo dhan ayaa lagu sameeyaa heer aan caadi aheyn oo aanay faa'iido u lahayn nolosha dadka waaweyn. Way fududdahay dadka waaweyn in ay ilmo ku dhejiyaan kumbuyuutarka waxayna qaadaan mudo ka badan si ay u sameeyaan qiime kale. Fikradda ah in kombuyuutarku uu kobcayo oo uu lagama maarmaan u yahay dugsigu waa wax aan ka badnayn naftiisa.
USA waxay samaysay tijaabo ah : carruurta da'doodu ka yartahay 5 jir waxaa loo tababaray si aan dibadda loo dhigin, iyo da'da 12 jir waxay dhamaystireen waxbarasho dhamaystiran oo ah dugsiyada sare. Waxay noloshooda ku daba jireen sanado badan. Waxay u muuqatay in midkoodna aysan lahayn wax qariib ah: garasho ahaan waxay ahaayeen kuwo aad u fiican, laakiin qaybaha xooggan iyo shucuurta ayaa maqan. Ma ay garanayn cidda ay ahaayeen ama waxa ay doonayeen. Dhamaantiis, tayadku waa 99% shaqo iyo awood u lahaanshaha naftooda, iyo kaliya 1% waxay ku xiran tahay awoodda.
Miyuu suurtogal u yahay in la qeexo xeerarka habdhaqanka nabdoon ee carruurta ee kombiyuutarka?
Ilaa iyo 10 sano ilmuhu wuxuu ku nool yahay midnimada adduunka, isaga oo leh awoodda waalidku waa qarsoodi. Ka dib toban carruur ah ayaa bilaabay inay kala soocaan adduunka iyaga ku wareegsan, si ay uga fikiraan in wax waliba noloshoodu aad u fiicantahay nolosheeda, si ay u noqoto mid xiiso leh: waa maxay waayihii, mustaqbalku waa maxay? Tani waa da'da marka aad ku biiri karto kombiyuutarka Qiyaasta saxda ah waa wax aan ka badneyn laba saacadood maalintii: afartan iyo shan daqiiqo kumbuyuutar, kadibna nasasho nasasho. Ma isticmaali kartid kombiyuutar ahaan hab lagu dhiirrigelin karo. Waa muhiim inaadan qaylin, ha ka jeesanin qalabka shabakada, laakiin horumarinta is-xakamaynta ilmaha. Qaado digniin wakhti cayiman oo ku xiga - sidaas darteed qofka dhalinta yar ayaa dareen ka qaadi doona ficilladooda. Inta badan, waalidku waxay ku tiirsan yihiin kombuyuutarka. Dhamaantiis, sida maantadan ayeey ujirto waqti lacag la'aan ah qoyska da 'yar: Aabaha wuxuu ku ciyaaraa qaar ka mid ah "rasaastaha", hooyaduna waxay la xiriirtaa asxaabta "Fasalka dhexdiisa." Maxaa ku sii haya ilmaha? Sidoo kale fadhiiso kombiyuutarka.
Waa maxay dhibaatooyinka caafimaadka haweenku u horseedi karaan kombiyuutar, hiwaayad iyo isgaadhsiinta internetka?
Kedisnimada iyo dhicinta ayaa ah saaxiibo dumar ah, oo lagu xiro kormeeraha. Hypodinamia iyo dabeecadaha joogtada ah ee lafaha miskaha ayaa albaabbada u furaya dhammaan noocyada infakshanka. Badanaa, macluumaadka shabakada ee haweenka ayaa sababaya dareemayaasha, gaar ahaan hooyooyinka dhalinyarada ah ee raadinaya jawaabaha su'aalahooda internetka. Maanta dhammaan noocyada "Mom" forums waa caan, halka kale, hooyooyinka isku midka ah ee aan la fahmin (qaar ayaa faa'iido u leh inay hubiyaan xaaladda caafimaadka maskaxda) iyaga oo aan si qarsoodi ah u siin talo bixin "asxaabtooda". Qaar ka mid ah talooyinka qaarkood waxay isku midka yihiin tijaabooyinka halista ah ee carruurtooda. Qaar badan oo qarsoodi ah ayaa ku cabsi galinaya saaxiibbada la dabiili karo, iyagoo galinaya carruurtooda bukaanka cabsida leh. Hooyadu waxay bilaabaan inay dabayshu isbedelaan, oo ay sameeyaan neurosis weyn.
La tashiga internetka ayaa maanta caan ah . Haddii aanad ka fogeyn kombiyuutarka, waxaad ku ogaan kartaa cilad-sheegiddaada, inaad hesho sharaxaad faahfaahsan oo ku saabsan daaweynta iyo isla markiiba ku amro daawada farmashiyaha internetka. Sidee baa nabdoon u tahay hababkan lagu ogaado iyo daaweynta? Maanta nooc cusub oo internetka ah ayaa soo muuqday - cyberchondrics waa taageerayaal taageerayaal ah ee internetka, ururinta la-talinta khubarada ku saabsan caafimaadkooda ku dhowaad dhammaan dhinacyada dhulka. Waxay hubinayaan jiritaanka cudurada aadka u xun, kuwaas oo aan ka badnayn midhaha maskaxdooda.
Maxay tahay shuruudaha aad kala soocin karto khayraadka internetka oo laga yaabo in lagu kalsoonaan karo mid ka mdi ah?
Waxaa jira calaamado dhowr ah ama "ereyo joojin" oo bixin kara khayraadka internetka ee aan caddaaladda ahayn. Tani waa dhamaanteed oo la xidhiidha "macluumaadka tamarta" - macaamiisha macluumaadka, biyaha, aura, biofield, genome mandheer, saadaalinta astral, bioresonance ama "baaritaanka 40 dhakhtarka nus saac gudaheeda", ka saarista sunta iyo wax kasta oo la xiriira.
Maanta internetku wuxuu fursad u siinayaa dadka raadinaya qeybta labaad. Baaxadda goobaha shukaansiga waxay bixiyaan wada-hawlgalayaasha dhadhan iyo midab kasta. Sidee ayaa raadinta dalbashada jacaylkaadu ka duwan tahay dhabta?
Xidhiidhka ayaa noqon kara mid lagu kalsoonaan karo, waxay yiraahdaan, halkan waa - mid ah oo keliya. Laakiin kulanka nolosha dhabta ah waxay ku dhamaaneysaa niyadjab. Laakiin internetka - kuwani waa erayada kaliya, taas oo aan wax qiimo ah lahayn. Is-beddelka tamarta, isku dayga lagu fahmo naftiisa, kuwa kale iyo adduunkaba - waxay yihiin kuwo aan la aqbalin isgaarsiinta waraaqaha. Haddii qofku noloshiisa oo dhan uu ka hadlayo jacaylka, markaas internetka waa xarfaha iyo calaamadaha.
Maxay yihiin barashada nolosheeda ee aan ku magdhabaneyno iyada oo aan ka dhigno dhakshan?
Si loo dareemo buuxda ahaanshaha, waa in qofku muujiyo dhinacyo badan oo nolosha ah. Abuuridda, shaqada - qaar ka mid ah waxqabadka waxqabadka ee faa'iidooyinka kuwa kale, iyagoo daryeelaya jidhka, kaas oo la hagaajiyay oo bixinaya boqol laab marka loo eego xaqiiqda ah inay caafimaad qabto oo ay ku hawlan yihiin. In ruux ahaaneed, shakhsiyaadka aan helno, macnaha aan abuuro, iyo taariikh nololeedka. Marka aad la macaamilayso dadka kale, oo kobciya oo ku siinaya jawaab celin: aad ku nooshahay, waa laguu aqoonsan yahay. Haddii aan wada xidhiidhkaasi sameynaynin dhab ah, qofna ma gelin qof shucuurtooda ah, daryeelkooda - keligeen keligeen ayaa ka tagay cabsigeena dhimashada. Sababtoo ah geeridii dhimashada ka hor maaha mid ka mida shahaadada dhakhaatiirta ee aad ku qortey, waxaa muhiim ah cidda kuu dhow, si aanad keligaa u noqon doonin.
Sidee looga takhalusaa maandooriyaha?
Nolosha waxaa loo qorsheeyay dheelitirka tamarta "qaadashada." Internetka, waxaan siinaa tamarta naloo sheego qofna ma garanayo halka iyo sababta. Shabakadu waxay u nuugeysaa sidii isbuunyo. Nolosha noloshu waxay nagu siisaa dareenka, laakiin ma ahan mid muuqaal leh, laakiin waxa lagu tilmaamaa in uu ku dhaqmo. Dareenku wuxuu ku xiran yahay niyadda: "waxaan nahay saddex." Ilmuhu wuxuu u baahan yahay inuu isu yimaado, isku darsado shucuurteena, la soo baxno fikradaha qaarkoodna helo ilo tamar si ay wax uga qabato. Qofka wuxuu awood u leeyahay inuu isku tuuro qaybo kale oo nolosha ah, halkaas oo ay jiri doonaan badanaa shucuur, oo uusan si fudud u xasuusanaynin kombuyuutarka. Tamarta waxaa lagu aasay arrimaha dhabta ah, falalka dhabta ah iyo xidhiidhada dhabta ah. Internetku wuxuu noqon karaa kaaliyaha raadinta. Isticmaal aduunyada hufan sida qalab si aad u ballaariso danahaaga nolol dhabta ah. Wax walbaa naga beddeli doona raaxada isgaarsiinta, laakiin ma ahan dhumuc, laakiin dhab ah.