Bilaabi inaad tabobarto nidaamka xididdada dhiigga ee jirka ku jira oo leh isbeddel lagu qubaysto . Kondhilisyada ayaa si fiican loo diyaariyaa isbedelka heerkulka isbeddelka.
Xaydha maalmaha qaboobaha qaboobaha ayaa ka muhiimsan biyaha . Wuxuu u shaqeeyaa bashqada kuleylka iyo ilaalinta qoyaan deggan. Gaar ahaan si taxadar leh u saliid kariimka leh dibnaha iyo indhaha, maxaa yeelay maqaarka halkan waa mid gaar ah.
Ka saar maqaarka maqaarka ayaa kaa caawin doona in uu ku cadaadiyo faleebada diirran ee chamomile ama shaaha lime. Labo shaaha oo ah geedo yaryar ah ayaa soo dhajiya 0.5 litir oo biyo ah karkaraya una oggolow inay hoos udhigaan daboolka 10 daqiiqo.
Maqasadaha-kiriimyada si dhakhso ah ayay u sameeyaan maqaarka aan dhab ahayn . Marka lagu daro saliidaha, waxay ku jiraan xayawaan dabacsan oo ah geedo yaryar oo si dhakhso ah u tirtira casaan. Maalin kasta waa la qaban karaa.
Daawooyinka loogu talagalay adkeynta maqaarka , iyo sidoo kale dib-u-soo-kabashada, ayaa si fiican uga hadhaa wakhtiyada kulul.