In la yareeyo xanuunka dhalashada, laga yaabee siyaabo kala duwan - labadaba caawimaadda daawooyinka, iyo iyada oo aan ka qaybgalkooda. Maqaalkeena "Sida loo yareeyo xanuunka inta lagu jiro foosha, neefsashada" waxaad baran doontaa: haba yaraatee cabsida dhalida iyo hababka daaweynta maskaxda.
Waqtiyadii hore, isku dayga ayaa la sameeyey si loo yareeyo haweeneyda xanuunka dhalashada. Dhakhtarka dhalmada, noocyada kala duwan ee talooyinka ayaa la isticmaalay. Xayawaannada iyo saaxiriinta qabaa'ilka ayaa soo jiiday jinniyada xanuunka, dhegahooda dhegahooda, sanka, iyo qaylada dhawaaqa. Jinsiyadaha horay loo soo mariyey - Masar, Shiinaha - hypnosis ayaa loo isticmaalay in lagu yareeyo xanuunka dhalmada. Dhakhaatiirta Oriental-umulisooyinka loo isticmaalo tinctures-ka suuxdinta ee mandrake, opium poppy, hemp, iyo sidoo kale khamriga.
Maanta doorashooyinka hababka ajnabiga ah iyo kuwa gudaha ee maskax-naqshadaynta xanuunka waa mid hodan ku filan. Fasallada xarumaha diyaarinta dhalmada, waxaad kugula talin kartaa daaweynta jirka, jimicsiga neefsiga, ultraviolet irradiation, oxygen cocktail, hypnosis, soo jeedinta, iyo tababarka baabuurta. Fasallada kooxda waxaa qabanaya macallin-macalin ka yar kormeerka dhakhtarka-umulisada. Marka ugu horeysa, talooyinka waxay keenaan kalsooni la'aan: sidee ayey suurtogal u tahay in lagu qasbo in uu dareemo dareen wanaagsan? Gaar ahaan waxaad ka yaabi doontaa gabagabada saynisyahanno in xooga aad u sarreeya ee endorphins, inkastoo xanuunka daran iyo dhibaatada, ayaa keena haweeney dhalaysa farxad iyo qanacsanaan. Oo weliba, endorfin dhab ahaantii waa suuxinta dabiiciga ah. Si aad u sameysid habka dhalashada ugu fiican ee adiga iyo ilmahaaga, waxaad u baahan tahay inaad isdifaacto dhalashada dabiiciga ah oo raadso wixii kugu habboon. Si aad u dooratid habka ugu habboon qaab nololeedkaaga, markaa dhibku wuxuu noqon doonaa ugu badnaan.
Nidaamkani wuxuu caan ku yahay waddankeena waxaana si ballaaran loogu hirgeliyey Yurub oo dhan, Maraykanka, Koonfurta Ameerika iyo Afrika. Iyadoo la ogaaday habka daaweynta cilmi-nafsiga ee Dr. Lamad, haween tababaran ayaa ka cabsanaysa shaqaale. Waxay baran doontaa farsamadoodii, inta lagu guda jiro dagaalku si ula kac ah u nasteexo murqaha, ka jawaabaya xanuunka hab gaar ah ee neefsashada, ka barto sida loo ilaaliyo qadarka loo baahan yahay ee oksijiin ee nidaamka hooyada-uurjiifka "iyo" udubdhig "dareenkiisa ka filaashada xanuunka. Awoodda lagu aqoonsado bilowga, ugu sarraysa iyo dhammaadka qosol kasta waxay siin doontaa wakhti si ay u nasto inta u dhaxaysa dagaalyahannada iyo difaaca. Habkani wuxuu ku habboon yahay dumarka caqligalka ah iyo kuwa waxtarka leh, inta lagu guda jiro dhalashada ilmaha, waxay noqon doontaa mid firfircoon, diirada saaran oo kalsooni ku qabta guusha, oo aan aheyn mid aan caddaalad ahayn oo aan gargaar lahayn xanuunka kahor. farsamada Lamaze la oggalaado isticmaalka suuxinta iyo farsamooyinka ee uurreyda iyo umulaha, iyo sidoo kale joogitaanka iyo gargaar ninka ama hooyada hooyooyinka, haddii loo baahdo in geeddi-socodka ah ee dhalmada.
Habka mug leh ee dhalmada ee dhalaanka Faransiiska uurka leh Michel Auden ayaa sidoo kale loo yaqaan qaababka dabiiciga ah. Maqnaanshaha xaaladda miyir-qabka wuxuu ka qaybqaataa marinka badbaadada ee shaqada. Michel Oden ayaa si gaar ah ugu fiirsanaya habdhaqanka taxadarka ah ee shaqaalaha ee xaaladaha dareenka ee haweeneyda uurka leh. Sidaa darteed, wuxuu aaminsan yahay in aanu raacno waddada dib loo soo nooleeyo doorka umulisooyinka khibradda leh ee kobcaya iyo kordhinta lambarkooda. Awoodda ugu muhiimsan ee kaalmada ku jirta dhalmada waa awood u lahaanshaha sida hab-dhaqanka ah ee haweenayda ku dhalata dhalmada ay dareemayso ammaan.