Nooca ugu horeeya ee wax-qabadka, haddii aad i jeceshahay, waa inaad cadeysaa aniga. Waxaa laga yaabaa inaad ku qosli doonto oo dhahayo waa wax aan micno lahayn. Laakiin i rumaysta, ragga badani waxay ku socdaan wax-qabadkaas. Nooca labaad ee wax-ka-qabashada waa dabcan carruurta. Naagtu waxay mar walba ku guulaysatay in ay gaaraan hadafkeeda iyada oo la adeegsaneysa carruurta. Tani waa habka ugu wanaagsan ee lagu saameyn karo nin. Marka laga reebo, nin ayaa ka kooban qoys, waana ku adag tahay inuu adeeco gebi ahaanba.
Nooca labaad ee nadaafaddaada ayaa ah jinsi. Tani waa nooca ugu halista badan ee maareynta nin. Marka ninku uusan galmo ka helin xaaskiisa, wuxuu bilaabaa raadinta xiiso. Dumarka, sidaas darteed, isku kalsoon tahay ninkeeda. Digtoonaanta sidoo kale waa nooc ka mid ah maaraynta. Nooca ugu caansan ee wax-qabadka waa marka haweeney ay diiddo ereyadeeda. Dareemidda qashinka, jeexjeexyada, jebinta suxuunta, sidoo kale waa mid ka mid ah siyaabaha waxtarka leh ee wax-qabadka. Dumarku waxay bilaabaan inay u dhaqmaan sida ilmo yar, oo aan iibsanaynin ciyaaro uu jecel yahay. Dabcan, ninku ma laha doorasho laakiin waa inuu bixiyaa si looga fogaado isku dhaca.
Nooca seddexaad ee wax-qabadka waa marka haweeneydu ay baddali karto dambiga nin. Mid ka mid ah siyaabaha soo noqnoqonaya ee lagu maareynayo waa in la sameeyo allabari. Kadibna naagtu waxay raadinaysaa nin, himiladiisa.
Nooca afaraad ee wax-qabadku waa miisaan. Ma aha in qof kasta uu iska caabbiyo marka haweeneydu ay seexato isaga oo ammaan ah. Isla markaad dareentid in ninkaaga uu ka tirtiray erayadaada, wuxuu isla markiiba oggolaan doonaa dhammaan codsiyadaada.
Nooca shanaad waa masayr. Waxaad horey u soo qaadan kartaa ninkeeda oo la jilciya nin aanad garanayn. Sidan ayaad u dareemeysaa inuu kaa lumi karo. Oo markaas naftaadu waxay samayn doontaa wixii aad dooni lahayd;
Sidoo kale waxaad isticmaali kartaa asxaabtiisa. Sida haddii fursad, marka aad kaligaa kula saaxiibkiisa ugu dhow, u sheeg sida, haddii shil uu dhaco, inaad rabto inaad hesho. Iyo in ay kugu farxi doonto. Markaad naftaada u maleyneyso in aad iibsato fasax kasta, dabcan, caawimo weydiisan saaxiib. Oo halkan, ninkayga saaxiibkiis, wuxuu ciyaari doonaa door muhiim ah. Wuxuu xasuustaa wadahadalkaaga oo ka sheeg waxa aad jeclaan lahayd inta ugu badan adduunka.
Waxaan rajeynayaa in talooyinkani ay kaa caawin doonaan inaad gaarto hadafyada aad rabto.