Wax waliba, sida caadiga ah, waxay ku bilaabataa wada hadal nabdoon, oo si lama filaan ah ugu soo noqda muran qoys. Laakiin haddii aan weli dib u soo celinayno wax kasta oo dhacaya dhowr mar oo dib u celi, waxaan si ammaan ah u arki karnaa halkaas oo ah shuruudaha cad ee xanaaqa. Si kale marka loo eego, dhammaan qodobada taban, ee ku saabsan, taas oo, haweenku awood u yeeshaan inay diidaan dareenka xun ee ragga. Sidaas, ka dib, ka dib, maxaa keeni kara caro in nin? Aynu isku dayno si aan u tixgelinno tusaalooyinka ugu badan ee falalka haweenka ee walxaha qarxa u leh maskaxda nin.
Erayada khatarta ah ee miyir-beelka iyo ragga ku dhibaateeya.
Ma aha wax la yaab leh, laakiin ereyada sida dumarka badanaa u isticmaasho marar badanna kama bixin wax dareen ah. Jumladahaan, sida luqadaha boogaha, waxay awood u leeyihiin inay sabab u noqdaan xaalad xun oo ragga ah. Hadalka caadiga ah, odhaahyadani waxay caawiyaan inay kudhowaan hadal afka ah, laakiin dhab ahaantii waxay qarinayaan xanaaq badan oo loogu talagalay qof jecel. Ugu horreyntii, tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in maskaxda ragga ahi ay ka duwantahay kan dumarka ah, iyo ragguba waxay u arkaan wax kasta oo ka sii dhow intii aan samayno. Intaa waxaa dheer, jinsi xooggan marnaba ereygiisa ayuu ku tuuraa dabaysha mana jeclaanayo marka dadka kale sameeyaan. Waa hagaag, aynu ugu dambeyntii ogaanno waxa weedahan ay yihiin kuwa xannibaya.
"Miyaan ku weydiin? " Ereyadani waa mid ka mid ah kuwa ugu caansan oo caanka ah ee ka mid ah erayada haweenka. Waxay ku baaqeysaa wacyigelin iyo dabeecad diineed. Dumarku inta badan waxay isticmaalaan markii rabitaankoodu gabi ahaanba ka hor imanayo falalka ragga. Iyada oo ku weedhan ereyga, waxaad cadaadin weyn ku leedahay qof aad jeceshahay, taas oo ka dhigaysa inuu dareemo khaldan iyo xitaa sharaf.
"Waa maxay nooca aan macnaha lahayn ee aad ka hadlaysid?" " Ereyadani haweenku waxay isticmaalaan marka aysan jeclayn waxa ay isxilqaantu sheegayso. Waxay yiraahdaan, sida caadiga ah, si fudud oo aan dhib lahayn. Marka laga hadlayo ninkan oo kale, waxa uu keenaa jilicsanaanta wajiga. Dhinaca kale, heerka miyir la'aanta ah waxa uu ka shakisan yahay awoodda maskaxeed ee aaminsan, iyo kan kale, "xididka" wuxuu jebiyaa fikradaha xariifka ah. Sidaa daraadeed, dhammaan isku dhafka erayadani waxay u dhaqmaan jinsi xooggan si isku mid ah.
"Mar walba waad sameysaa! " Ereyadan, haweenka, sida caadiga ah, sheeg xaqiiqda wixii dhacay. Inta badan waxaa lagu sheegaa caymis buuxa oo ku saabsan codka iyo sharraxaadda cayda. Nin ayaa ereyadani sabab u noqotey cadho, maxaa yeelay iyada oo caawimadeeda, gacaliyeha wuxuu doonayaa in uu soo bandhigo dhamaan ficiladiisa iyo dadaalka. By habka, noocaas oo kale ma siin fursadaha dhan galmo xoog leh ee hagaajinta iyo dayactirka. Iyo in la caddeeyo wixii ka dambeeyay ninkii hore u lahayn rabitaan la'aan.
"Tani ma sameyn kartaa?" "Waxaa loo adeegsadaa xaaladahaas marka qofku la kulmo hawl aan macquul ahayn, haweeneyna shaki ka qabta inuu xallin doono. Jacaylka eraygani waxa uu keenaa cuncun, ugu horreyntii, sababtoo ah xaqiiqda ah in ay u yeerayso su'aallahan iyo kartidiisa. Plus, wax walba waa calaamad muujinaysa ixtiraam la'aan. Sidaa darteed, nin ayaa u eg sida ciyaarta, oo wuxuu rabaa inuu caddeeyo erayada soo horjeeda ee qaabka dareemayaasha. By habka, kaliya sababtoo ah dareemayaasha nin runtii ma heli karto ay uuraysatay isaga by, iyo tani waxay keeni doontaa mawjad cusub oo ah xanaaq.
Hawlaha haweeney awood u leh inay sabab u noqdaan ragga.
Tallaabooyinkaas waxaa ka mid ah dhammaan tallaabooyinkaas oo keena fal-celin galmo xoog leh. Inta badan hawlihiisa haweenku waxay sameeyaan ujeedooyinka ugu wanaagsan uguna iftiimaya, laakiin, si kastaba ha ahaatee, ragguba waxay u arkaan in ay yihiin cadaawad.
Anigu waxaan go'aansan doonaa wax kasta . Sidaa darted haweenku waxay yimaadaan kiis marka ay lagama maarmaan u tahay xalinta dhibaatooyinka. Tani waxay dhalisaa ragga badan. "Waa maxay sababta ay u dheheen, suurtagal ma ahan in aan wax iga weydiiyo! ", - wuxuu ku wareegsan yahay madaxa qofka la jecel yahay. Waxa uu aaminsan yahay in haweeney ay ku hoggaamiso nin aan awood u lahayn inuu caawiyo. Dhammaan tani waxay keenaysaa "murugo" xun iyo fadeexad.
Waxay ka mid tahay bulshada lab ah. Dumar badan ayaa xor u ah in ay ka fekeraan haddii ay wadaxaajood ku yeelan karaan mawduuc kasta oo ka mid ah shirkadda ragga, taasina waxay ka dhigeysaa mid aad u weyn. Raggu waxay u muuqdaan inay arkaan sidan xun. Waxay u muuqataa in haweeneydu rabto inay "ka saarto", oo, markaa sidaas samayn, waxay u tahay mid aad u qallafsan. Intaa waxaa dheer, ragga waligood ma kala hadli doonaan gabdhaha mawduucooda ku saabsan maadada kiknoolajiyada iyo PMS, sidaa daraadeed, dhab ahaantii maaha mid u qalma in la galo "wada sheekeysi runtii ah".
Saaxiibbada oo idil. Dumarku waxay ku nool yihiin caadifado, kuwaas oo aad ugu adag inay iyaga naftooda ilaaliyaan. Taasi waa sababta ay si joogto ah ugala hadlaan wax walba oo ay la yeeshaan asxaabtooda, oo ay ka mid yihiin habdhaqanka qofka ay jecel yihiin. Qofka, tan, marka loo eego, waxaa loo arkaa inuu yahay wax khaldan. Ma jecla waxa dadka ku saabsan isaga ku saabsan, kaftan iyo ka hadal waxa uu u eg yahay sariirta. Sidaa darteed, macluumaad kasta oo ku saabsan nin u yimaada saaxiibkiisa, waxaa loo arkaa iyaga oo ah khiyaamo.
Talo siin qof walba. Dumar badan, oo gabi ahaanba aan lahayn feker dambe, ayaa talo siin kara saaxiibkoodii markii ay joogaan dadka kale, iyo xittaa saaxiibo kale. Qofka waqtigan xaadirka ah wuxuu dareensan yahay sida qosolka qosolka ah. Dhammaantii, nin dhab ah marwalba wuu ogyahay waxa uu sameynayo. Talada noocan oo kale ahna waa wax aan ka ahayn dhaleeceyn oo keeni karta caro weyn.
Lix waxyaabo yaryar oo xad-dhaaf ah.
1. Markaad si joogto ah u raacdid cirbadaha oo aadan kalsooni ku qabin xitaa si aad u sameyso iibsashada qoyska caadiga ah.
2. U diyaari qolka aqalka aan kala sooc lahayn.
3. Si joogta ah ugu tag guriga guriga madaxdooda.
4. Muddo aad u dheer oo aad u socoto meel aad u tagto.
5. Si dhammaystiran isaga iska indha tiri taladiisa.
6. Isku day inaad telefoon u dirto maalmo, la hadal saaxiibadaa.
Ugu dambeyn, waxaan rabaa in aan sheego in si loo fahmo qof jecel yahay, waa lagama maarmaan in la eego ficilkiisa gaarka ah ee indhihiisa. Markaa kadib waxaad baran doontaa inaadan ninkan u dareemin in uu dareemo xanaaq iyo ka fogaansho qoyska.