Sharaxaad.
Kalluumaysiga, kaas oo u muuqda marka bakteeriyadu ay dillaacdo, keli ahaato biyaha, muuqaalkuna wuxuu u eg yahay bariis la karkariyey bariiska badda.
Bariiska daawada badda ayaa leh taariikh qoto dheer. Iyada oo ay caawinaad, xitaa waqtiyadii hore, cudurada badankood ayaa la daweeyey. Dhaqanka ku-meel-gaadhka bariiska badda ee loogu talagalay ujeedooyinka daawada ayaa u wareegay dhaqanka oriinka. Qiyaastii boqol sano ka hor, bariis ku daweynta badaha ayaa u yimid dalalka reer galbeedka. Wakhti ka dib, xiiso ayuu ku sii kordhiyay kadibna wuu dhintay.
Noocyada iyo guryaha dawooyinka.
Natiijada halsano, oo ka dhacda ka qayb qaadashada bakteeriyada biyaha - waa cabitaan laga helo bariiska daawada badda. Cabitaankani wuxuu ku jiraa astaamo badan oo organic, dufan aan fiicnayn, saliida lagama maarmaanka ah, fiitamiinada, enzymes iyo macdanta.
Fiitamiinada iyo macdanta oo qayb ka ah bariiska daawada ayaa loo isticmaalaa inay sameeyaan unugyada jidhkooda u gaarka ah. Tani waxay muujineysaa ka qaybqaadashada firfircoon ee hababka dheef-shiid kiimikaadka jirka iyo xoojinta difaaca. Iyo enzymes ku jira cabitaanka khamriga caawinta inuu jabiyo cuntada.
Kolestaroolid faa'iido leh ayaa la sameeyaa asiidh dufan leh oo aan ladnayn, wuxuuna ka hortagayaa sameynta baruurta halista ah, kaas oo laga sameeyay dufanka xayawaanka. Kolestaroolo halis ah ayaa lagu keydinayaa maraakiibta dhiigga.
Bariis marin waxa ku jira maaddooyin wax ku ool ah oo hoos u dhigaya habka gaboobay ee unugyada. Tani waxaa lagu gaaraa iyadoo looga hortago sii daayo xoriyada xorta ah ee unugyada unugyada inta lagu jiro dareen-celinta dhimirka. Qiyaastii 100 sano ka hor waxaa la aasaasay in gabi ahaanba dhammaan falceliska kiimikada ee dhinacyada gubanaya ay ka dhalatay abuuritaanka xagjirnimo lacag la'aan ah. Waa maxay xagjir xor ah? Qayb ka mid ah mecerle ah oo leh qiimeyn bilaash ah (si kale haddii loo dhigo, waxa uu leeyahay gacan bilaash ah oo isku dhejin kara wax kale) waxaa lagu magacaabaa xag xor ah. Xaqiiqda oo dhan xagjirnimo - oo leh hawlo kiimiko ah. Xagjiryada lacag la'aanta ah ee la sameeyay waxay ka dhigan yihiin fal-celin kiimikaad, iyo natiijada ka dhalatay fal-dambiyeedkan, xagjirnimo lacag la'aan ah ayaa la sameeyay, iyo sidoo kale. Tani waa fal-celin silsiladeed. Qiyaastii nus qarni ka hor waxaa la ogaaday in sababta keenta sunta oksijiinta ay tahay xag xor ah. Ka dib markii la soo saaro alaabooyinka dheef-shiid kiimikaad, unugyada ayaa duqooba.
Marka lagu daro dhammaan korka, bariiska badda waxaa jira walax oo awood u leh inuu soo celiyo naqshadaha dheef-shiid kiimikaad ee nudaha calool-xanuunka. Iyada oo ay jiraan dhibaatooyinka dheef-shiid kiimikaadka kala duwan ee lafdhabarta iyo kala-goysyada, walaxkani waa mid aad muhiim u ah. Folic acid, ka qaybqaadashada suugaanta borotiinka, waxay caawisaa sameynta unugyada dhiigga cas. Cabitaan laga bilaabo bariis waxaa ku jira fangaska waxtar leh iyo jeermiska oo caawiya dib u soo kabashada jidhka.
Cabitaan ku salaysan bariiska dawada badda waa daaweyn xoojinaysa difaac, hoos u dhigto cadaadiska wadnaha, hagaajiya nidaamyada dheef-shiid kiimikaad ee jirka, iyo sidoo kale sifooyin ah anti-edematous, antinoslerotic iyo antimicrobial. Marka aad cabto cabitaankani wuxuu yaraynayaa miisaanka jirka.
Khilaafaadka.
Ilaa hadda, farmashiistayaashu ma aysan xiiseynin bariiska badaha, iyada oo ah isha nafaqada. Waxay soo socotaa in aan wax saameyn ah ku yeelan doonin jirka bini-aadamka. Laakiin haddii aad tixgelisid waxa ku jira sheygan, waxaad soo gabagabeyn kartaa in cabitaankaan aan loo isticmaalin dadka qaba cudurka macaanka (maxaa yeelay cabitaanka ku jira sonkorta), boogaha mindhicirka ee duodenum, caloosha ama acidity ee caloosha.
Sida loo diyaariyo cabitaan?
Diyaargarow cabitaanka laga helo bariiska mucjisada ah waa mid sahlan. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad afar qaado oo bariis ah ku dhajiso weel dherer ah, dhowr waxyaalood oo kooban. Ka dib, ku dar hal litir oo biyo ah oo aan biyo lahayn oo leh saddex qaado oo sonkor ah. Taas ka dib, ku shub walaaq qalalan oo bariis ah oo xalka leh. Laba maalmood si ay u adkeeyaan, ka dibna ka daadi. Qaado saddex goor maalintii hal koob oo nus ah. Koorsada daaweynta waa bil iyo badh bilood. Xalkan waxaa lagu keydin karaa qaboojiyaha muddo aan ka badneyn shan maalmood. Shan maalmood ka dib, bariiska badda waa la dhaqaa, waxayna bilaabaan inay diyaariyaan cabitaan cusub.
Marka lagu daro kor ku xusan, xal ku salaysan bariiska dawada ee badda ayaa loo isticmaali karaa sida wejiga wajiga. Waxay si wacan u saameeyaa maqaarka, tones ilaa, wax yar buufiyaa laalaabkii oo siinaya maqaarka cusub. Xalkan ayaa biyo raaci kara afka afka, maxaa yeelay waxay leedahay hanti bini-aadam ah. Ka saar daalidda ka dib marka maalin adag ay kaa caawineyso inaad qubeyska cabitaanka bariiska.
Bariis marin waa u wanaagsan yahay ka hortagga cudurrada iyo hagaajinta jirka, laakiin maaha sida daaweyn.