Jeans maqaarka
Marwalba marwalba gabdhaha da 'yarta ah waxay si dhab ah u dheceen wax qallafsan. Isugeynta isku midka ah; waxaa ku jira gabdhaha kaliya ma guurto, laakiin sidoo kale si caadi ah uma neefsan kartid. Maanta, waxay jecel yihiin in la jiido, iyadoo gacan ka helaya jilicsan maqaarka. Haa, waxay si taxadar leh u fariistaan, xooga saaraan sawirka, marmarka qaarkood aragti ahaan "ka saar" miskaha laba sintimitir. Hase yeeshee xajinta daan-qabka, haynta jidhka, waxay jebisaa wareegga dhiigga waxayna xitaa xoqin kartaa dareen-celinta aagga masruufka. Natiijo ahaan - barar, xariiqa qanjirada, xanuunka dhabarka. Fikrado iyo murugo isku wakhti ah, laakiin surwaalada caato ah ayaa badanaa sabab u ah cellulite - oo dhan sababtoo ah awood isku mid ah si ay u sii xumaato socodka dhiigga. Inkastoo laga reebo jeex jeexjeex ah oo ka soo jiidaya dharka aan u qalmin, kaliya dooro qaab aan ka yareyn mid ka yar midka la dhigay, laakiin cidhiidhi ah, laakiin ma aha doorasho adag. Habka ugu wanaagsan ee lagu xaqiijin karo aqbalaadda iibsashada: timirta waa in ay si xor ah ugu gudubto jeebka dambe.
Uggi
In ka badan hal cagaha dumarka ah ayaa la badbaadiyey jiilaal adag, si kastaba ha ahaatee, waxay samayn karaan waxyeelo badan. Xaqiiqo ahaan waa mid si toos ah u degan, la'aanta dareen degdeg ah iyo dhul dillaacsan - cadawga ugu horreeya ee addimada iyo boostada. Ka dib oo dhan, cidhibta u baahan tahay yar (1-3 cm) kor u qaadida, cagaha - hagaajin fiican. Taas oo aan laheyn, cagaha saafiga ah ayaa kobcaya, laf-dhabarkana waxaa lagu qaadaa culeys dheeraad ah. Haddaba, si aad u noqotid jilayaal iyo xirtaan ugg boots sannadka oo dhan leh wax kasta oo lacag ah ma aha mid u qalantaa. Gaar ahaan tan iyo markii ay riwaayaduhu ka soo jeedaan ragga way shakiyaan - sida ay qirashadooda u sheegaan, kabaha noocan oo kale ah waxay u egyihiin sida caadiga ah.
Kabaha cirridka
Laga yaabee inaysan jirin hab wax ku ool ah oo raaxo leh si ay lugta u dheeraato oo u dheelitirto, iyo socodsiinta - feejignaan iyo kacsanaan. Laakiin maalin kasta siddeed saacadood oo lagu qaato stilettos micnaheedu waa inay dhibaatooyin ka soo baxaan lafdhabarka, isbedelka cagta, ka sii darista wareegga maskaxda iyo xitaa barokacidda xubnaha gudaha. Si kastaba ha noqotee, haddii aad ka tagto lammaane khaas ah si aad u baxdo iftiinka, wax walbaa wuu fiicnaan doonaa. Waxyaabaha ugu muhiimsan - ka dib markii nijaasta on heels uu daryeelo cagaha: a massage iftiin, qabow qabow iyo jeel yar oo qaboojinta.
Bacaha waaweyn
Qalabku waa dabcan, dabcan, dhedig iyo raaxo leh. Ciyaaryahan, telefoonka gacanta iyo, dabcan, bac qurxin, baaxada kaasoo inta badan ka weyn baaxadda boorsada gacanta - waxaas oo dhan waxaa lagu dhigayaa si gaar ah oo gooyo weyn. Taasi waa culeyskani waa mid aad u culus garbaha dumarka jilicsan. Orthopedists waa isku mid: wax, xitaa yar, miisaanka waa in si siman loo qaybiyo. Haddii kale, caado-qaadashada laba kiilo oo keli ah "kaliya ugu muhiimsan" waxay garaaci doonaan madax xanuun. Sidaa daraadeed waa inaad barataa inaad wax kasta oo aad u baahan tahay ku xirto, ama aad baddashato bacaha qaaliga ah ee dhabarka dhabarka. Haddii ikhtiyaarka kaliya uu yahay bac weyn, waa in si joogto ah uga fogaadaa garabka midka kale.
Mashqada Miracle
Iyada oo la riixo, xajmiga naaska maaha wax dhib ah. Waxay u egtahay noocyada Faransiiska: ma aha mid aad muhiim u ah, waxa la kariyey, waxa ugu muhiimsan waa sida loo soo bandhigo. Saamaynta maskaxeed iyo raaxo leh ee buuxda bustada iyo qulqulaha cirifka ah ayaa ah mudnaanta riixista iyo qaadida laabta. Inta badan sida badan xididada ayaa la jiidan yahay, taas oo micnaheedu yahay in wareegga dhiigga iyo dheecaanka lenf uu sii xumaado. Xaaladda aan caadiga ahayn waxay badanaa keentaa in lagu xakameeyo qanjidhada naasaha. Xogta ah in riixidu ay kiciso onkozabolevaniya, maya, laakiin way ka fiican tahay inay noqoto mid ammaan ah. Si kastaba ha noqotee, weligiis diidaya mucjiso-dharka miisaanka maaha daruuri: waa lagama maarmaan in la doorto cabbir ku haboon iyo taakuleeyn habboon. Kala duugida muraayada mucjiso leh mid kale, dhar dhaqameed, dharka miisaska.
Maaddada kiimikada
Tagitaanka nadiifinta nadiifinta dayrta, meel fog! qof kastaa waa ogyahay in nidaamkan uu ku dhibo maqaarka isla markaana wuxuu fududeeyaa dhexgalka dhammaan noocyada cudurrada. Haddii aadan raacin nidaamka lagama maarmaanka ah ka dib qaabsocodka, waxaad ku heli kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah oo leh epidermis. Shilalka ugu yar ee leh arrimaha dibedda ka baxsan (qorraxda, dhoobada) - iyo natiijadu waxay noqon doontaa mid la yaab leh.
Joogitaanka Joogta ah
Aragti si qoto dheer u ballaariso dibnaha, isbedelka jeexitaanka indhaha, xoojinta sharafta wajiga iyo qarinta cilladaha waxay noqon kartaa mid deg deg ah oo ku dhawaad aan lahayn xanuun. Si kastaba ha noqotee, inta lagu jiro nidaamka, sharafka maqaarka waa la jabsaday, caabuquna wuxuu ku faafi karaa epidermis si fudud. Suuxdinta ayaa sidoo kale awood u leh inay ku kacdo xasaasiyad aan la saadaalin Karin. Qaar ka mid ah rinjiyeyaasha looma qaadi karo "jidhka", ka dibna goobaha boogaha waxaa ku jira shaabad.
Ka saarida Laser Hair
Waxaan dooneynaa inaan ka saarno timaha aan loo baahnayn hal mar iyo dhammaanba. Nidaamka ka saarista timaha, timaha timaha waxaa lagu burburiyaa laser, laakiin haddii uu sayidku xitaa wax yar ku dhaafo darbiga, maqaarka maqaarku wuu ka xanuunsadaa tan, laakiin waxaa jiri doona xitaa dhibco yaryar, taas oo aad u adag in laga takhaluso.