Hababka daaweynta ee daawada dabiiciga ah.
- Qadarka ukunta digaaga.
Daaweynta dhiiga boogaha: on calool madhan, saacad iyo badh ka hor quraacda, iyo ka hor intaadan sariirta tagin waxay isticmaalaan laba borotiin ceeriin ah (oo hore uga soocay qajaanka). Labo todobaad ka dib qaadashada borotiinka, boogta dhiigbaxa ayaa joojisa in qofku uu dhibsado. Markaad isticmaasho borotiinka, waa inaad ka saartaa cabitaanka khamrigaaga, sigaarka, sigaar cabbin, basbaaska, cusbada iyo la dubay.
- Kefir.
Muddo 2 bilood ah, waxaa lagula talinayaa inaad cabto galaas kefir ka hor wakhtiga jiifka oo lagu daro 1 qaado oo saliidda cuntada ah.
- Ciir cabitaanka kaabajka ah.
Waxaa lagula talinayaa inaad qaadato ¼ koob 20 daqiiqo cuntada ka hor. Si tartiib ah, xaddiga cabitaanka casiirka ayaa la kordhiyay ilaa 1 koob. Soo dhaweynta ayaa socon doonta labo bilood.
- Caanaha Walnut.
Diyaarinta caanaha walnut: 10 garaam oo caato ah si ay u dillaacaan weel ku shub 100 ml oo biyo nadiifa ah. Ka dibna adkee oo ku dar 2 tsp. malab. Cun nus saac ka hor cun cun 2 qaado shaah.
- Faleebo madow.
Si aad u samaynta faleebo isticmaal caleemo iyo qoryo qalalan ee blackberries. 10 garaam oo caleemo ah caleemaha ayaa lagu cadayaa dhalada dufanka leh laba koob oo biyo ah karkaraya. Wixii saameyn ugu fiican, waxaad ku dari kartaa caleemaha tubta iyo saqafyada cherry. Qaado faleebo illaa 30 daqiiqo ka hor intaadan cunin, 5 jeer maalintii ¼ koob.
- Saliid ka soo jeeda.
Habka diyaarinta:
1) U daadi oo ku shub taashka. Ka dibna biyaha ku shub saliid saytuun ah 1: 1, isku dheji dabka ilaa dareeraha ka baxa;
2) Ku sii dar tufaaxa dhalada saliida saliidda sayniska ah, kuna rid si ay qorraxdu u dhacaan. Sida ugu dhakhsaha badan caleemaha iftiimaya, u beddel kuwa cusub. Ku celi badalida jajabkan 7 jeer. Si aad u isticmaasho faleebo (labada xaaladood ee diyaargarowga) waa inay ahaataa 1 qaado oo ah nus saac ka hor intaadan cunin.
- Miro qulqulka.
La aqbalay waqtiyadii hore. Seeds of flax waa la kariyey ilaa jelly waxaa la helay iyo qaadan lix jeer galaaska lix jeer maalintii. Xanuunka waa in la joojiyaa ka dib laba ama sedex xabbadood. Si loo xoojiyo natiijada oo looga fogaado soo noqnoqoshada dareemaha xanuunka, waxaa lagula talinayaa inaad qaadato jelly saddex maalmood.
- Buds iyo caleemo bjørk.
Daaweynta hababkani waa mid aan lagula talin xilliga uurka iyo kelyaha oo aan shaqayn.
Si loo diyaariyo faleebo waxaa lagama maarmaan ah in lagu shubo qaado oo ah caleemo qallalan iyo burooyinkeeda boobka leh biyo karkaraya (1 koob) oo ha fadhiistaan ilaa ay qaboojiso. Markaas faleebo waa in la sifeeyo oo la wada baabbi'iyo 1 qaado oo 20 daqiiqo ah ka hor cunidda.
Waxaad sidoo kale diyaarin kartaa nuxurka. Burooyinkeeda bjiga cusub (500 g) si qallayl loogu qallajiyo 2-4 maalmood. Ka dibna burooyinkeeda ku dhameytir baaquli ku shub khamriga. Ku rid weelka adigoo ku dhejinaya warqad oo ku adkee meel qorrax leh ilaa 2 bilood. Ka dib dabeecadda, cadaadis iyo qaado 2 tsp. saddex meelood oo hal galaas oo biyo ah nus saac ka hor cuntada.
- Calendula (caleemo).
1 qaado oo caleemo ku shubay galaas oo biyo ah karkaraya, kadibna 2 saacadood oo isdaba jooga (ku adkee in doorbidayo darmuus). Qaado 5 jeer maalintii saacad badh ka hor cuntada.
- Ivan-shaah.
Wixii diyaarinta faleebo, caleemaha iyo xididdada ayaa loo isticmaalaa. Qaaddo shaaha-shaaha ayaa lagu shubay galaas biyo kulul waxana lagu adkeeyaa 8 saacadood. Faleebo faleebo ah oo ku baabbi'iya 2 tbsp. l. ka hor intaadan cunin nus saac. Si looga hortago isticmaalka cudurka 1 qaado qaado. Koorsada ka hortagga iyo daaweynta waxay soconeysaa bil gudaheed.
- Kaluunka badda.
Waxay caan ku tahay waxyaabaha ugu sarreeya ee bromiin, sida badeecooyin badan oo badda. Isticmaal foomka qalalan. Waxaa loo isticmaalaa cunto karinta kala duwan.
- Maraq baco ah.
Ku fiican heerarka daran ee boogta. Cuntada ayaa loo baahan yahay in la xalliyo oo la shiilo. Habeenkii, firileyda la dubay ayaa lagu daboolaa darmuuska waxaana lagu shubay biyo karkaraya. Wixii ah ulaha la isku qurxiyo habeenkii. Kalluunkan ayaa la cunay quraacda. Koorsada gelitaanka waxay kuxirantahay xaalada jirrada (laga bilaabo 1 toddobaad ilaa hal bil).
- Calaamadee caleemo.
Uruuri caleemaha ka fogee wadooyinka, meelaha nadiifka ah. Caleemaha qorshaha ayaa la gooyaa oo ku shubaa galaas biyo kulul, oo ku adkaysanaya, qaboojiyey, ka dibna sifeeyaa. Faleebo waa la wada baabbi'iyey 50 ml kasta nus saac cuntada ka hor.