Waxaan samaynay sahan yar oo aan ku ogaanay waxa haweeneygu ku haboon tahay nin.
Dharka
Dharka ugu quruxda badan waa mid ka mid ah teeramka. Ha furin, laakiin waxay ku talinayaan ciriiriga iyo wareegsanaanta, inta aanad bedelin qaabka jirka. Duubka, dharka, dusha sare, silsiladda, garbaha, garbaha furan. Iyo awoodda aad ku adkeyn karto sharaftaada sawirkaaga waa fanka. Iyo dharka sida oo kale waxaad dareemi doontaa raaxo iyo dabiici.
Ha u jeesan : surwaalka dhallinyaradu ku qalajinayso miskaha, dharka aan xirneyn iyo laaluushka, dharka aan loo xirneyn, dharka aan midabka lahayn (gray, oo aan lahayn midabyo midab leh), xajmiga (xarriiqda xuddunta iyo supermini ayaa soo jiidata oo keliya qulqulo iyo dhowr, Maro dhejis ah xusuusin "nochnushku" oo keena waxyeelo).
Kabaha
Kabaha waa in ay xoogga saaraan cagaha, oo aysan ku dhejin.
5 dhibcood - kabo dhaadheer leh oo leh caaro isku dhafan, xirmooyin kala duwan. Kalluumeysiga caanka ah "kalluumeysiga" waa mid ku haboon, hase yeeshee ha dulsaarin.
Ha jecelnin: kabo dhaadheer oo dheer, kabo ballaaran. Unambiguous "maya" - kabo ku yaalla meel ballaaran.
Timaha
Waan jeclahay labada gaaban iyo dheerba. Saacadaha timaha dheer ee ragga ah ee ragga ayaa loo aqoonsan yahay inay yihiin caajis. Xiisaha ugu xiisaha leh waa timo xiiso leh: nus saac, waxoogaa furan qoorta; dheer, timo jiidan; xayawaanka macbudka. Midabadu waa dabiici.
Qaadashada
Dabiiciga ah, waa mid soo jiidasho leh. Laakiin, sida ay u soo baxday, oo leh qurxiyo ka fiican yahay iyada oo aan. Qarsoodiga ugu weyn: nin waa inuu u maleynayaa in haweeney aan la sameyn.
Ha jeclayn: qurxiyo aad u dhalaalaya, midabyo aan caadi ahayn. Rag badan ayaa miro-dhalaalaya "qoyan" oo yar oo la xidhiidha dufanka. Necbaanta bushimaha waa madow, buluug, caleemo iyo waxyaabo kale oo "dhintay". Wareer ahaan ku filan, laakiin dibnaha cas ee dhalaalaya waxay u muuqdaan kuwo soo jiidasho leh sawiro iyo filim oo keliya.
Aromada
Foorno wanaagsan waa 50% ragga. Haa, dhamaantood (ragga) waxay ka falceliyaan urka waxayna xitaa ka jawaabaan!
Iyada oo xulashada dhadhan ku habboon, wax walba waa mid gaar ah. Shuruudaha laba: cadarka waa in uu ka tarjumaa dabeecaddaada oo uusan aheyn mid xoog badan oo adag. Xasuuso: qof kasta oo ka mid ah carafku wuxuu u muuqdaa siyaabo kala duwan.
Sidee u helaysaa carafkaaga?
Dabcan, waa inuu kuu jecel yahay. Laakiin, hantida ugu quruxda badan ee udgoon ee kugu habboon waa in 5 daqiiqo ka dib markaad isticmaasho urka aadan dareemin. Sidaa darteed, ha badin.
Qurxinta
Silsiladaha leh qoorta yaryar ee qoorta, gilgilashooyin xarrago leh oo xoogga saaraya curdaha khafiifka ah waxay u muuqdaan kuwo raaxo leh.
Annoy burcad weyn, dahab aad u buluug ah. Ragga intooda badani waxay ka xun yihiin xayiraadda.
Xumaan
Muuqaal dhab ah oo loogu talagalay nin indhahiisu waa gabar naagta ah. Noqo, ku raaxee nolosha iyo dhoola cadeyn.
Ma jiro qof soo jiidasho leh waji qurux badan, laakiin nolol la'aan, gardarrada, indho la'aan.
Oo haddaad nin jeceshahay mooyaane, wax sii sheega.