Kabaha talaabada koowaad: sida loo doorto kabaha koowaad ee ilmahaaga

Baahida ba'an ee kabaha ilmaha ayaa soo baxa marka uu qaadanayo talaabooyinka ugu horeeya. Ilaa waqtigan, cagaha yaryar ayaa la gashan karaa dhammaan noocyada kala duwan ee dharka, booties iyo sharaabaad. Waa lagama maarmaan maaha in badan oo caruur ah, intee le'eg hooyada. Anigu waxaan ku hanuuniyaa rabitaanka ah inaan ku kiciyo maalmaha ugu horreeya ee noloshada dhadhan fiican u ah cawska ama si sahlan u keenaya xishoodka dadka ku hareereysan, hooyooyinka casriga ah dhar gashan carruurtooda si quruxsan iyo qaabaysan. Laakiin sida ugu dhakhsaha badan marka ilmuhu koro, xulashada kabaha waa in la soo dhawaadaa, oo la ilaaliyo xeerarka qaarkood.

Goorma aad iibsato kabo hore

Calaamadda ah in wakhtigu uu ku dhuumanayo boodh aad u jilicsan oo ku yaal xargaha oo tago kabaha dhabta ah ee ilmuhu u noqon doono isku daygiisa inuu istaago cagihiisa. Badanaa taasi waxay dhacdaa inta u dhexeysa 9 ilaa 12 bilood. Kabaha, kabaha, kabaha ama kabaha - qaabku wuxuu ku xiran yahay xilliga sanadka iyo cimilada ka baxsan daaqada. Labo kabood ayaa ku filan in lagu socdo waddada. Laakiin waxaa haboon in la daryeebo waxa caruurtu u dhaqaaqi doonaan hareeraha guriga. Socodka iyo dharka ayaa la gashan karaa ilmaha oo kaliya oo lugaha ku taagan. Laakiin carruurta madaxbannaan sida koofiyadaha guriga markii ugu horeysay waxay ka fiicantahay inay doortaan kabaha caadiga ah ee waddada. Waxay ka ilaalinayaan lugaha wali jaban inay waxyeello u geystaan.

Sida loo doorto kabaha saxda ah ee ilmahaaga

Aragti ahaan, kabo yaryar waa in ay hooyadey ka aqbalaan wax aan ka yareyn kabaha u gaarka ah. Si kastaba ha ahaatee, rafcaanka dibadda wuxuu ka fog yahay kan ugu muhiimsan, waxa aad u baahan tahay inaad taxadarto marka aad iibsaneyso koollada koowaad ee ilmahaaga. Waxaa jira tiro xaddidan oo muhiim ah oo ay ku xirantahay caafimaadka iyo badbaadada ilmaha. Tusaale ahaan:

• Kalidaa waa inay ahaataa mid khafiif ah oo dabacsan.
• Kabaha waa inay leeyihiin cirfiid yar (5-10 mm). Waxay kaa caawineysaa ka hortagga dib u dhac, kaas oo aad ku qaadi kartid dhaawacyada madaxa.
• Si aad ufudud fiican u qaadato cidhibta waxaad u baahan tahay gadaal adag, taas oo badbaadin doonta lugta yaryar ee ka soo baxda qulqulka.
• Qeybta hoose waa in laga saaro, haddii, haddii loo baahdo, waxaa lagu bedeli karaa qulqulo leh saldhig.
• Cirbadaha kabaha waa in aysan jirin wax cidhiidhi ah. Lugta waa in ay si sax ah u horumariso.
• Kabaha dhexdiisa waa in aysan jirin wax seerjir ah, taas oo muujinaysa tayada xun oo aad kabixin karto cagtaada.
• Kabaha "koritaanka" waa la iibsan karaa, laakiin halkan lagama maarmaan maaha in la xiro waqti kahor, lugta waa inaan gudaha galin.

Miyaan ubaahanahay kabo qumaati ah si aan uga hortago cagaha toosan?

Fikradda "kabaha orthopedic" waa in aan lagu daboolin dhammaan carruurta caafimaad leh. Kabaha noocan oo kale ah ayaa la isku qurxiyo si loo dalbado daawada dhakhtarku qoro iyo haddii aysan jirin wax looga hortago cagaha. Dhammaan dhallaanku waxay ku dhashaan cagaha fariisiga ah, kuwaas oo la sameeyay muddo 12 sano ah. Inta badan orthopedic waxaa loogu yeeraa kabaha ugu caansan oo leh taageero maskaxeed, kaas oo buuxiya dhammaan shuruudaha.

Waalidiinta yaryar waa in ay fahmaan in muuqaalka cagaha falku uusan ku xirneyn doorashada xulashada kabaha. Waxaa looga hortagi karaa caawinta dareen-celinta, oo ku socdaa dusha aan cidhiidhi ahayn (ciid, cawska ...) iyo casharrada ku yaalla sagxadda maqaarka.