Meelaha qarsoodiga ah, rabitaanka dhaqsaha ah si dhaqso ah carruurta loogu dhigo fiidkii, rabitaanka dukaameysiga si wadajir ah u tagaan si kali ah qolka ku habboon?
Waxaa jira marxalad cusub oo nolosha qoyska ah, waana waqtigii lagu kordhin lahaa iftiin iyo sharafnimo xiriirka.
5 ikhtiyaari ah xiriir cusub
Xulashada 1aad: Qoob-ka-ciyaarka
Naadiyada kala duwan ee qoob-ka-ciyaarka ayaa kuu oggolaanaya inaad doorato nashaadyada wadajirka ah ee qoob-ka-cayaaridda jinsiga - tango, merengue, rumba, salsa. Qoob ka ciyaarka Latin America waxay ku habboon yihiin tan iyo sidoo kale suurtagal. Uma maleynayo in naftaada ay sii wadi doonto indho la'aan, daawashada markii aad hagaajisay adoo raacaya hogaaminta macalinka xiisa leh. Iyo joogitaanka gabdhaha kale ee kooxda ayaa kugula jeedi doona inaad naftaada eegto hab cusub. Dabcan, nin ma fududa in laga dhaadhiciyo halkii laga daawan lahaa wararka xiga ee soo socda, ku fiidkii fiidka saacadaha qoob ka ciyaarka. Dhammaan macnaheedu waa ku habboon yihiin: laga bilaabo sawirka muuqda ee muuqaalka ah ama sheeko ku saabsan lammaane yaqaan oo ku hawlan qoob-ka-ciyaarka, si aad u xajisid sharafeed oo keliya nin sida joogtada ah oo awood u leh inuu si fiican u eegi karo dabaqa qoob-ka-ciyaarka.
Xulasho 2: Fikrad
Wax qarsoodi ah maaha in jimicsiga firfircoon ee firfircoon uu gacan ka geysto soo saaridda testosterone, iyo, si waafaqsan, ma caawin karo laakiin saameyn ku yeelan karto xiriirka galmadaada. Keen ninkeeda si aad uga shaqeysid koox dhaqaatiir ah oo aad naftaada u tagto. Ugu horreyn, waxay ku siin doontaa mawduucyo cusub oo wada hadal ah, marka labaad, marar badan ayaad maqnaan doontaa fasalladaada, iyo saddexaad, waxaa laguu balan qaadayaa laba saacadood oo wada jir ah. Dabcan, tani waxay ku dareysaa dhalaalid iyo sharaf leh xiriirka aad la leedahay saaxiibkaaga!
Xulashada 3: Nasasho
Goobo qurxoon oo badan ayaa bixiya adeeg aad u xiiso badan: Habraaca SPA ee laba. Ka fikir malaha: hamam, massage Thai, muusikada malab, qubeyska geedo dabacsan, dabayl, dabacsan ama duubis, iyo waxyaalahan oo dhan. Ma runbaa in xaaladdu lafteedu horay u iftiimisay iyo fiiqanaanta xiriirka? Shaqaalaha xafladaha way ku adag tahay inay la yaabaan habdhaqanka aan "habooneyn", marka laga reebo waa suurtagal in la sii wado sidan oo kale ee guriga lagu qabto.
Xulasho 4: Jacaylka
Dad badan, dabbaaldegga ayaa ugu horeyn la xidhiidhaa la'aanta goobaha jimicsiga, biyaha qabow iyo kaneecada. Laakiin barxadda qarniga qarniga 21aad, taas oo macnaheedu yahay in aad u jeedsan kartid ururada xirfad ahaan u qaata dhinaca aqalka ee ololaha - bixinta shuruudaha, qalabka, iwm. Waxa kaliya oo aad leedahay inaad doorato meel, wadada iyo nooca gaadiidka. Ninkaaga xaaladahaas aadka u daran wuxuu awoodi doonaa inuu muujiyo sifooyinka ugu caansan ee geesinimada leh, adigana waxaad dareemeysaa haween daciif ah oo leh difaac lagu kalsoon yahay. Dhammaan wax waliba waxay iftiiminayaan xiriirkaaga. Xaqiiqda, shaxankaas oo kale waa la xafidayaa xitaa ka dib markii uu ka soo laabtay ololaha.
Xulashada 5: Xag-jir
Haddii aadan weli diyaar u ahayn go'aanka xag-jirka ah, sida jilicsanaanta buuraha ama rifitaanka webiyada duufaanka ah, ka faa'iideysashada madadaalada gudaha magaalada: fardaha fardaha, shuclada ama duulimaadka. Dhammaan arrimahan waxay ka caawinayaan inay jebiyaan habka caadiga ah ee habka nolosha ee nolosha iyo inay dib u cusbooneysiiyaan xiriirka. Laga yaabee inaadan u jilicsanayn sida ninkaaga, isla markiiba ma aadi doontid tijaabooyin aad u daran. Laakiin fursada ah inaad cusboonaysiiso xiriirka, iyo xaqiiqda ah in noloshaada ay u muuqan doonto iftiin iyo fiiqan, waxay kugu dhiiri gelin doontaa in aan tallaabooyin aan la saadaalin Karin!
Ha ka baqin inaad ka baxdo sida caadiga ah, lagana abaal marin doono maaha oo kaliya jinsi caan ah, laakiin sidoo kale xiriir saaxiibtinimo leh oo aad la leedahay ninkeeda aad jeceshahay!