Ma waxaad jeceshahay nin? Luqadda uu dhaqdhaqaaqa jirka

Cilmi-baadhayaashu waxay caddeeyeen in boqolkiiba 90 xidhiidhada dadku ay yihiin kuwo aan hadal ahayn. Laakiin sida loo fahmo waxa uu ninka doonayo inuu la xiriiro, marka uu kula xiriiro adiga? Sidee loo bartaa si loo sameeyo hawlaha qalab sawir qaade? Luqadda jidhkeena waa ficil.

Wax kasta oo uu qofku dareemayo ayaa marka hore u muuqda nidaamka limbic ee maskaxda (madaxa). Iyo ka dib markii dhowr nanoseconds - maskaxda. Taas macnaheedu waa in dhaqdhaqaaqyada iyo noocyada kala duwan ee dhaqdhaqaaqyada waa run dhab ah.
Waxay u muuqataa in aysan adagtahay in lagu noqdo qalab digniin ah. Kaliya waxay ubaahan tahay inay ogaadaan waxa dhaqdhaqaaqa macnahoodu yahay. Laakiin xitaa khabiiro aqoon sare leh ayaa go'aaminaya macnaha dareenka jireed ee qof ahaan 60-70 boqolkiiba. Si kastaba ha noqotee, waxaad kordhin kartaa fursadahaaga oo aad akhridaa luuqada jidhka nin. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad eegto dabeecaddiisa sida caadiga ah ee deegaanka, oo tixgelineysa qadarka cabitaanka khamriga, iftiinka saboolka ee qolka iyo arrimo kale. Si kale haddii loo dhigo, waa lagama maarmaan inaad si aad ah ugu fiirsato midka aad dooratay. Oo markaa kadib isku day inaad ogaato dabeecadiisa marka wax qaldamaan.

Weydii waxa uu inta badan ku riyooday caruurnimada hore. Isku day in uu yareeyo wax yar, ka dibna qiimee dhaqankiisa heerarka soo socda: Xaaladda, joogteynta, raaxada iyo isku dhafka.

Intee ayuu le'eg yahay jirkiisa xilligan? Haddii uu rabo inuu kuugu soo jeesto, wuxuu cagihiisa iyo dhedig u furaa jihada u habboon isaga, markaa waxaa jira xiriir. Haddii uu gacmihiisa ka qariyo, wuxuu isku dayaa inuu jeedsado, marar badan ayuu eegaa, marka uu ku eegayo, ka dibna wakhtigaas waa uu dhibsan yahay.

Muxuu sanka ku dhejiyaa? Haddii taariikhda ugu horreysa ee uu qofku dareemo, wuxuu isku dayaa in uu iska ilaaliyo in uu isha ku hayo indho-dheer, oo uu ku jiro kursi, ka dibna tan waa dabeecad caadi ah. Laakiin haddii uu gacmihiisa ku soo gooyo laabtiisa ama laabtiisa, ma rabo inuu kula hadlo, hadal. Ka hor intaadan bilaabin inaad barato dhaqdhaqaaqiisa, waxaad u baahan tahay inaad qiimeyso xaaladda. Waxaa laga yaabaa in kafateerku aad u qabow yahay.

Cadaadiska: ereyada iyo ficiladu waa inay isku dhigmaan. Haddii uu ku yiraahdo inuu aad ujecel yahay hadda, laakiin aragtidiisa ayaa laga saarayaa bixitaanka - tani waa calaamad xun. Haddii uu ku raaco adiga, laakiin waxoogaa yar ayaa madaxiisa ruxaya - tani waa mid xun.

Isku dar. Waxyaabo badan oo badan ayaa si fiican u akhriya. Haddii nin aanu rabin inuu ka jawaabo su'aal ku saabsan xaaskiisa hore, markaa taasi waa caadi. Laakiin haddii su'aashan ka dib uu soo jeesto, fiirsado, dareemo sanka ama maqaarka dhegaha, jilbaha jilbaha, ka dibna ma aha dhammaan wax fudud! Waxa uu kaa qarin karaa wax adiga.

Xumaan. Ma dhab baa? Miyuu isha ku hayaa? Dhuxul qaldani waxay waxyeeli doontaa oo keliya dibnaha, iyo dhoola cad oo muuqda waxay u muuqdaan kuwo yaryar geesaha indhaha. Fikradahooda khibrad kuma laha.

Sanka. Marka qofku uu xanaaqo ama xanaaqo, markaa waxaa jira kororka garaaca wadnaha, sarihiisiisa oo isbedela. Torsado waxay u fiirsantaa dhinaca danaha xiisaha. Laakiinse hadduu nin deriskiisa ku sii socdo, isagu idinma fiirsan doono.

Feet. Waxay kuu sheegi karaan niyadda dhabta ah ee saaxiibkaa. Haddii cagahaagu ay eegaan jihadaada, markaa waxaad tahay sheyga uu dareenkiisa. Haddii uu maskaxda kaa tago, cagahaaga ayaa albaabka u eegi doona.

Gacmaha. Haddii gacmuhu uu miiska saaran yahay gacmihiisa, markaa qofku wuxuu xiiseynayaa adiga iyo daganaansho buuxda. Gacmaha qarsoon ee miiska hoostiisa ayaa tilmaamaya in qofku uu doonayo inuu wax qariyo. Laakiin waxaa laga yaabaa in qofku uun dareemo.

Taabo. Qof kasta wuxuu doonayaa inuu taabto waxa uu jecel yahay. Sidaas awgeed dadku waa diyaar yihiin. Haddii lagugu taageerayo dhexda ama taabashada gacanta, tani waa calaamad aad u daneyneyso qofkiina. Gacmaha qarsoon ee gadaashaada waxay muujineysaa in aan loo baahnayn inaad u dhowdahay. Lugaha ugu ballaadhan ayaa tilmaamaya inuu dareemayo inuu yahay madaxa sayga. Haddii uu lugaha ka gudbo, markaa lugta koreysa waa inuu kugu wajahaa. Tani waa calaamad aad u fiican.

Indhaha. Haddii nin yidhaahdo, Nacasku inuu xumaan sameeyo iyo inuu hagaagsan yahayba. Laakiinse tanu waa beenaaleh, maxaa yeelay, ma ay doonaynin inay khiyaaneeyaan. Si toos ah indhahaaga ayay u eegayaan, waxay bilaabaan inay been sheegaan. U fiirso inta jeer ee aad dayuurad u iftiimiso. Qiimaha waa ilaa 10 jeer daqiiqad. Marar badan - qof ayaa leh khiyaano.

Si taxaddar leh u dhegeyso qofka. Weydii su'aalo toos ah isaga. Haddii laga bilaabo jawaabaha uu bilaabo inuu ka baxo ama, si tartiib ah, u sharax wax wixii faahfaahin ah, ka dibna ogow inaad rabto in la khiyaaneeyo.

Luqadda jidhkaaga. Had iyo jeer nadiifi jidhka oo furfurnaan oo furan, haddii aad rabto inaad aragto qof kale. Haddii uu kuu tiirsan yahay, ka dibna sameeya. Khamriga khamriga ah ee khamriga isla markasta, fiirso dhaqdhaqaaqiisa iyo codka codka isaga oo ku dayda. Waxay u muuqan doontaa inuu yahay mid aad u badan oo caadi ah, waxay la mid yihiin midba midka kale, oo ku xiran "hal mawjdo".