Waalidiinta wanaagsani waxay doonayaan inay ogaadaan waxa la samaynayo haddii ilmuhu leeyahay difaac daciif ah. Waxay raadinayaan inay carruurtooda ka ilaaliyaan cudurrada faafa, xanaaqa iyo xasaasiyadda. Si jirka jidhkiisa u noqdo mid u adkaysata walxaha waxyeelada leh, waalidiintu waa inay raacaan tallaabooyinka qaarkood.
Erayo yar oo ku saabsan nidaamka difaaca jirka.
Nidaamka difaaca jidhku wuxuu ka ilaaliyaa jirka ilmaha jirkiisa iyo infekshannada. Qaybta ugu weyn ee nidaamkan waa mareenka caloosha iyo mindhicirka. Waxay ka kooban tahay, marka la barbardhigo xubnaha kale, tiro aan hore loo arag oo lymphocytes ah (unugyada dhiigga cad, oo mas'uul ka ah inay iska caabiyaan infekshanka qof kasta). Tani waa sababta oo ah xiidmaha ayaa si gaar ah ugu nugul in la geliyo walxaha shisheeye jirka oo ka soo jeeda dunida dibadda, oo lagu magacaabo antigens. Ilmo cusub oo aan weli haysan antigens. Laakiin maalmaha ugu horreeya noloshooda habka difaaca jirka waxay bartaan inay falcelin ku sameeyaan walxo kala duwan oo ilmuhu la soo xiriiro. Tani waxay abuurtaa xusuusta maskaxda ee jidhka kaas oo u oggolaanaya jirka in uu qeexo anteenooyinka shakhsi ahaaneed. Si kastaba ha noqotee, ka hor intaan xusuustu si buuxda "ufarin", waa in aan isku dayaa sida ugu fiican ee aan u xoojin karno caabbinta cunuga caabuqa. Waqtiga dhalmada, hawlaha muhiimka ah ee ilaalinta difaaca ilmaha ayaa sameeya naas nuujinta. Sababtoo ah caanaha hooyadu leedahay sifo bakteeriyadeed, taas oo ka dhalatey taas oo ka ilaalisa caabuqa, sidoo kale waxay kor u qaaddaa horumarinta hababka istiraatiijiga ah ee haboon.
Naas-nuujintu waxay taageertaa xusuusta difaaca.
Aad bay muhiim u tahay difaaca daciifka ah ee doorka lymphocytes. Waxay ka qaybgalaan abuurista unugyada difaaca jirka, oo ka falceliya walxaha shisheeye ee jirka ilmaha. Antibiyootigyada waxaa lagu kala qaadaa caanaha naaska. Waa iyada oo loo marayo tallaabooyinka difaaca jirka ee nafaqooyinka caanaha in jidhku bilaabo inuu la dagaalamo microbes. Xusuusta difaaca hooyadu waa, sida ay ahayd, loo gudbiyey ilmaha. Miisaanka u dhexeeya hababka xaddidan iyo jawaab celinta difaaca jirka ayaa ka ilaalisa ilmaha cudurada iyo xasaasiyadaha. Miisaan la'aanta iyo heerka hooseeya ee "aqoonsiga" ee xannibaadda marxaladaha hore ee nolosha carruurta waxay gacan ka geystaan horumarinta cudurrada infakshanka leh, infakshanka iyo xasaasiyadda. Xaaladdan badanaa waxay la dhacdaa quudin macmal ah. Marka la eego sidan, waxaan jeclaan lahaa inaan xoogga saaro mar kale kaalinta muhiimka ah ee naas-nuujinta, taas oo gacan ka geysaneysa sameynta xasuusta difaaca ee ku filan. Caanaha naasku waxay ka caawiyaan ilmaha inay iska difaacaan saameynta dibedda, taas oo yaraynaysa khatarta cudurada halista ah iyo cudurada, sida shubanka ama caabuqyada neefsashada.
Bixinta tamar ku filan.
Nafaqo wanaagsan oo cunugaaga ah ayaa saameeya horumarinta hawlaha difaaca. Si kastaba ha ahaatee, tani ma aha shaqada ugu weyn ee nafaqada. First of dhan, cuntada waa il awood ah. Sidaa darteed, kaliya halbeegyada tayada leh ee cuntada waa muhiim, laakiin sidoo kale tirada ku filan. Ilmaha, gaar ahaan da'da yar, waa in la quudiyo. Unugyada unugyada ayaa si gaar ah ugu nugul cuntada sahayda oo aan ku filneyn. Waxay leeyihiin tamar koritaanka iyo horumarka.
By habka, iyo hooyada mustaqbalka inta lagu guda jiro uurka waa in aan la gaajoon. Nafaqo-xumada, gaar ahaan marka labaad ee uur-saddexaad ee uurka, waxay saameyn xun ku leedahay horumarinta uur-jiifka waxaana laga yaabaa inay saameyn xun ku yeelato. Ka dibna, tamar yaraan tamar xilliyeedka iyo ilmanimada hore waxay keeni kartaa dhibaatooyin caafimaad oo halis ah. Xoogaa sida tartiib tartiib tartiib ah oo ka mid ah qanjidhada - kuwaas oo ah qanjidhada thymus. Xaaladdani waxay aad u halis u tahay, sababtoo ah thymus - ka hor qaangaadhka - waxay inta badan masuul ka yihiin nidaamka difaaca waxayna xakameyaan tirada lymphocytes.
Nafaqo wanaagsan oo cunuga ah wuxuu bilaabmaa uurka. Nasiib daro, horumarinta intrauterine aan habooneyn ee sababtoo ah la'aanta nafaqooyinka waxay si joogto ah u yareysaa caabbinta carruurta. Tani waxay xitaa u horseedi kartaa dhimashada hore ee ilmaha. Sidaa daraadeed, haweeney kasta oo ka filaysa ilmaha waa in ay si adag u raacaan cunto dheellitiran, siinta uurjiifka oo dhan nafaqooyinka lagama maarmaanka ah.
Nafaqooyinka kordhiya caabbinta cudurka.
Miyaanu si fudud u garan karnaa qaybaha nafaqada ee saameeya xaalada jirka ee cunugga? Inta lagu guda jiro habka dheef-shiid kiimikaadka, kaalin muhiim ah ayaa lagu ciyaari karaa mid ka mid ah asiidhyada amino ee glutamic acid. Wuxuu kor u qaadayaa astaamaha nucleic, kaas oo si toos ah u saameynaya suurtogalka borotiinka ee jirka. Waxa kale oo ay u oggolaanaysaa in ammonia ka baxo jidhka iyada oo loo marayo kelyaha. Glutamine sidoo kale waa isha tamar ee unugyada, tani waxay sharxi kartaa kaalinteeda ugu weyn ee hababka difaaca. Si kastaba ha ahaatee, cilmi baaris dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo fahmo kaalinta glutamine si loo xaqiijiyo awooda carruurta. Gaar ahaan difaaca daciifka ah.
Suurtagalnimada in la kobciyo cuntada ay la socoto amino acid kale ayaa la baaraa - waa arginine. Sida daraasad muujinaysa, isticmaalka arginine ee nafaqada ee ilamaha yar yar ee dhalmada - waxay si weyn u yareysaa fursada necrotic enterocolitis.
Qayb kale oo muhiim ah oo nafaqada ah - Soodhawrka dufanka Omega- Helitaanka saliidda kalluunka Omega-3 fatty acids ayaa loo isticmaalaa daaweynta cudurrada dabaysha ee joogtada ah. Laakiin waxay kaloo caawin karaan in lagu daweeyo cudurada caabuqa ah, sida sepsis ama cilladda maskaxda neefsiga.
Waalidiintu waa in ay xasuusnaadaan in ku dhowaad dhammaan qaybaha nafaqada ay kaalin muhiim ah ka ciyaaraan ilaalinta xaaladda habboon ee difaaca cunuga. Sababtan awgeed, labadaba nafaqo-xumada iyo cunto-helida xad-dhaafka ahi waxay yeelan kartaa cawaaqib xun. Dhammaan adduunka oo dhan, cilmi baaris caafimaad ayaa socota, taas oo muujinaysa in heerka difaaca jirka ee carruurta ay ka hooseeyso qaybaha adduunka oo ah borotiinkar aad u yar, birta, fiitamiinada A iyo E iyo zinc waa la wada baabbi'iyey.
Doorka prebiotics iyo probiotics.
Waqtigeena, waxaa jiray xiiso sii kordheysa ee dhibaatooyinka caafimaad ee xoojinta nidaamka difaaca, iyadoo saameyn ku yeelata microflora mindhicirka. Tan waxaa lagu gaari karaa laba siyaabood: 1. In la kobciyo cunnuga cunnooyinka leh calaamadaha horukaca - nafaqooyinka aan la dheefin; 2. Probiotics - noolaha nool ee dadka asal ahaan ka soo jeeda, kuwaas oo leh hanti ku filan unugyada epithelial ee mindhicirka.
Tirada prebiotiga ee caanaha naaska waa oligosaccharides. Waxaa suurtagal ah in aysan u oggolaan bakteeriyadu in ay ku biiraan unugyada epithelial-ka, taas oo saameyn ku yeelata kororka difaaca ilmaha inta lagu jiro naasnuujinta. Tijaabooyinka waxaa sidoo kale lagu sameeyay baaritaan.
Waxay u muuqatay in ay yareeyaan dhacdada shubanka carruurta yaryar. Daacad aad u balaadhan ayaa ah natiijooyinka daraasaddan, kaas oo baaray koox haween uur leh oo dumarka uurka leh, oo ka yimid qoysaska leh khataro la xiriira cudurrada xasaasiyadda. Sababtoo ah "probiotics", cudurka macaanka ee xasaasiyadda ayaa si weyn hoos ugu dhacay carruurta 6-bilood jirka ah.
Maxaa la sameeyaa haddii ilmo leh difaac daciif ah uu yeesho caabuq? Dabcan, daawee. Laakiin way sahlan tahay in laga hortago cudurka. Horeba bilaha ugu horreeya ee uurka hooyadu waa in ay si taxaddar leh u siiso nafaqada iyo caafimaadka. Ha isticmaalin aalkolo, tubaako iyo cuntooyin loogu talagalay miisaan lumis (waxaa sidoo kale jira walaalo murugo leh). Raac tallooyinka dhakhtarka oo dhan. Ka dib dhalashada ilmaha, iyada oo aan macnaheedu noqon doonin xorriyaddiisa gaarka ah ma siin doono naas nuujinta, si ay u ilaaliyaan sawirka! Ka dib, caanaha naasku ma aha oo kaliya tamar iyo nafaqo. Waxay ka kooban tahay walxo qiimo leh oo ilmaha siinaya difaac adag. Muddo dheer ayaa la xusay in carruurta la kobciyo caanaha macmalka ay ku koraan jirka oo aad u liita waxayna badanaa ka xanuunsan yihiin carruurta koray caanaha naaska.