Muxuu ukun u eg yahay?
Haddii aad aragtay in jibiska uu ku saabsan yahay ukumaha ukunta - waad ogtahay, mustaqbalka dhow waxaad yeelan doontaa dhacdo farxad leh iyo dhammaystir fiican ee ganacsiga bilawga ah. Riyooyin uur leh oo riyood sida riyada dhalmada iyo dhalashada ilmo caafimaad qaba. Haddii aad u aragtid digaagga in riyo ah - taasi waxay noqon kartaa macnaheedu in ay tahay waqti aad ku milicsato jidka loo doortay, laga yaabee inaadan nooleyn noloshaada. Dadka da'da weyn, riyooyinkan waxaa loo ballanqaaday inay ka bogsanayaan cudurada hore iyo horumarinta fayoobka guud.
Haddii aad dhacdo inaad u iibsato ukunta digaaga ama aad u hesho hadiyad, ka dibna fasiraadda buugaagta intooda badani waxay sheegaysaa in noloshaada ay dhawaan ku dhici doonto isbedelka guriga iyo dhaqaalaha. Waxay u badan tahay in aad kor u qaadayso jaranjarada xirfadda. Gabar dhalinyaro ah oo tani macnaheedu noqon karto in si dhakhso ah loo ogaado qofka riyooyinkeeda, dhacdooyinka jacaylka ah, xitaa xitaa soo-jeedinta guurka. Si kastaba ha noqotee, ukumaha digaaga ah ee riyadu ku riyoonayaan, badanaa calaamadee waxyaabo dhalaalaya oo wanaagsan.
Ficilada (garaacis, tuur, cunto kariye, ranji, iwm)
Sida laga soo xigtay faallooyin badan, ukunta jabay - tani macnaheedu maaha calaamad wax xun. Taas bedelkeeda, riyooyinkani waxay keenaan riyadii dhaqaale ee riyadii iyo hagaajinta isbedelka shaqada. Riyooyinka noocan ahi waxay leeyihiin awood gaar ah habeenkii Khamiista illaa Jimcaha, sida waqtigaan, sida ku xusan riyooyinka-buug-yada, ayaa ugu fiicnaanaya helitaanka hurdada fasiraadda ee xaqiiqda.
Haddii ukumaha jabay uu jirey oo waxyaalihii maqaarka soo jeestay madow, ka dibna waxay u badan tahay inuu yahay riyo digniin ah oo kaa digaya ku saabsan xaalad caafimaad darro ama jirro xun. Laakiin ha ka baqin, maadaama ay jirto hab lagu yareynayo saamaynta tamarta tarjumaadda diidmada "maya". Waxaad ubaahan tahay inaad furto tuubada biyaha oo waxaad u sheegtaa waxaad aragtay.
Si aad u riyootid si taxadar leh ukumo loo dhigo saxaarad ama dambiile - dalab ganacsi faa'iido leh. Si loogu qurxiyo ujeedooyinka Easter - saddexda bilood ee soo socota waxay ka buuxsami doonaan waxyaabo qurux badan oo xiiso leh iyo kulamo diirran oo lala yeesho dadka qaaliga ah.
Riyadii aad ka sameysan lahayd wax sax ah, ayaa sheegay in arimaha dhaqaalahaaga si dhakhso ah loo xalin doono, nolosha riyadu wuxuu si buuxda ugu haboonaan doonaa isaga iyo qoyskiisa. Cunidda ukun la kariyey ama la shiilay - si loo wanaajiyo caafimaadka iyo kor u qaadista waxtarka. Cabbitaanka khamri waa digniin ku saabsan cudurrada dhuunta ee suurtogalka ah.
Ku tuurida qof ukumo riyo ah waa munaasab ah inaad ka fikirto xaaladdaada dareenkaaga. Adigu waad gaabisey oo gardarrada, mararka qaar waxaad ku dhuuman kartaa dadka aan u qalmin. Haddii aad hesho bambo-qarinta ukunta, markaa kiiskan waxaa haboon in aad si taxadar leh u fahamto kuwa ka yimid goobadaada saaxiibbada ay leeyihiin munaasab ay kuugu yeeraan ama aad sameyso shar. Si aad u qaadid dhammaan xumada qofkani, waa inaad tagtaa kaniisadda oo shumac u dhigtaa caafimaadkaaga cadowgaaga.
Sida aad arki karto, fasiraadda riyooyin ku saabsan mawduuca mawduuca waa wax aad u badan, buugaagta kala duwan ee riyooyin badanaa waxa ay u dhigmaan hal turjumaad. Anaga, waxaannu doonaynaa, inaannu kuu rajeyno riyooyin aad u wanaagsan oo guulo, caafimaad iyo dhammaanba ugu fiican noloshaada.