Iyadoo ay ku hayso dareenkooda, dareenka iyo cabsida waxay si tartiib tartiib u jiidayaan gacmahooda. Sidaa daraadeed waxa la sameeyo marka uu jiro daroogada daroogada ee qoyska dhexdiisa ah?
Dareenka.
Si aad u bilawdo, waxaad u baahan tahay inaad la qabsato shucuurtaada, iyadoon loo eegin sida ay u xoogan yihiin. Jahwareerkaaga, kama caawin kiiska, kaliya xaalada ayaa sii xumeyneysa. Waa in la xusuustaa in daroogada daroogadu ay tahay qof jiran, oo leh sifeyn la isu gudbiyo hiddo ahaan, waxaana lagu gudbin karaa xitaa dhowr jiilaal.
Ha isku eedayn naftaada. Xaqiiqda ah in qaraabadaada ama xubnaha qoyskaagu ay yihiin nasiib daro, ma aha qalad. Xaaladdani waxay badanaa keentaa dhibaatooyinka shaqada, saaxiibada, lacagta, caafimaadka, guud ahaan, marka la dareemo dareen rajo la'aan, qofku wuxuu bilaabaa inuu helo hab ka baxsan xaaladda iyada oo la adeegsanayo daroogada.
Cudurradu waa cudur halis ah, laakiin waa suurtogal in la daaweeyo. Sidaa daraadeed, waa in la go'aamiyaa oo bilaabaa in uu wax ka qabto
Isla waa in la raacaa xaaladda dareenka ee qof qaraabo ah. Mararka qaarkood, waxa aad ogaanayso way ku caawinayaan.
Weydiiso, dhageyso, aqriso.
Marka aad la dagaallamaysid maandooriyaha maandooriyaha, gaar ahaan markaad eegto siyaabaha aad ugu saameyn kartid bukaanka, isticmaal dhammaan khayraadka: raadiyaha, telefishanka, internetka. Ha ka fogeyn isla wadatashiyada lala yeesho takhasusle, sida dhakhaatiirta takhaatiirta iyo cilmu-nafsiga. Ka hor intaanad qaadin wax tallaabooyin ah, u hoggaansamaan fulinta, golaha aad ka heshay, xaaladaha nolosha ee aad tahay. Iyo, dabcan, hanuuni dareenkaaga caadiga ah.
Mar walba xasuusnoow inaadan kali aheyn, kaliya waxaa jira kuwa iska aamusay oo wax walba u qaata, laakiin waxaa jira kuwa diyaar u ah in ay sameeyaan wax walba si ay u soo jiidaan qofka dhalashadda ah ee ka baxsan tiirarkan. Ogow in daroogada daroogada ee qoyska aan la daaweyn karin haddii uusan rabin. Sidaa darteed, waxaad u baahan doontaa dadaal badan, sababtoo ah waxaad u maleyneysaa inay tahay wax aan suurtagal ahayn in qof lagu qasbo waxa uu rabo.
Waxaa jira ururo qarsoodi ah oo bixiya caawimaad bilaash ah oo keliya dadka isticmaala maandooriyeyaasha, laakiin sidoo kale qaraabadooda, iyaga oo baraya xeerarka dabeecadda, amniga waxayna kugula talinayaan sida loogu qanco daroogada daroogada ah ee looga tago daroogooyinka. Halkaas waxaad ka heli kartaa taageero iyo faham dadka isku midka ah adiga, hel talada nolosha iyo wadaagida khibradaada. Badanaa shirarka noocaas ahi waa qarsoodi. Ma noqon doonto wax xun haddii aad booqato dhowr urur oo kale, si aad u hesho macluumaad badan oo ficil ah, maadaama ay khabiiro kala duwan oo khibrad shaqo oo kala duwan leh meel walba ka shaqeeyaan oo ay ka soo baxaan xaalado kala duwanaansho kala duwan. Waxaa ka mid ah waxaa jiri kara khabiiro tayo badan oo tayo leh kuwaas oo bixin kara nidaamkooda nidaamkooda.
Kuma caawin kartid inaad qaylo dhaanto ganacsi.
Caadi ahaan haddii aanaanu gaari karin, waxaan isku dayi doonaa inaan ku qaylino isaga, sida haddii uu dhibaato ka qabo daroogo ama aalkolo, laakiin maqalka. A daroogada daroogada ee qoyska - sida uu u gaar ah dhega la 'codsiyada, oohin, codsiyada, kuwa ay jecel yihiin. Caqabadahaaga, gaar ahaan kuwa aanad sameyn karin, ayaa sidoo kale noqon doona mid aan loo baahnayn. Sidaa darteed waxaa habboon in aad si taxadar leh u eegto doorashada ereyada.
Taabashadu waxay noqotaa mid aad u cagaarshow, gardarro lehna xaaladaha qaar si buuxda aan loo xakamayn karin. Sidaa darteed, hanjabaadahaaga ayaa ka xanaajin kara inuu ku dhaqmo. Naftaada iska ilaali, is daji, ha isku dayin, wax cadeeynaya bukaanka, haddii uu sarreeyo. Saameyntu waa inay ka bilowdaa bixinta arrimaha dibadda. Ha xallin dhibaatooyinka kufsiga ee isaga, ha siin lacag, xitaa haddii uu ku soo galay deynta. Ha naftaada caawino naftaada, iskuday inaad joojiso siyaabaha uu uga heli karo qof. Tani sidaas u sameeya inuu isagu ku weydiin doono caawimaad, sidaas darteed wuxuu ku qasbay inuu ku maqlo.
Tani maahan calaamad muujinaysa in dad badani u janjeedheen, laakiin waa hab lagu sameynaayo qof si loo ogaado xaalada adag. Ha ka baqin haddii marka ugu horeysa ay sababto gardarrada, xanaaqa, weerarada xanaaqa iyo wixii la mid ah. Ha ka jawaabin hanjabaad ka baxsan guriga. Si kastaba ha noqotee, dadka addoonta ah ayaa halkaas ku soo noqonaya.
Qari waxyaabo badan oo qiimo leh, lacag iyo waxyaabo kale oo u noqon kara isaga si ay u kasbadaan uguna iibsadaan mukhaadaraad.
Ku adkee bayaannadaada iyo hanjabaadahaada, haddii aad weli go'aansato inaad codsato.
Natiijada 100%.
Haddii, xalinta dhibaatada, qofku wuxuu ballan-qaadayaa 100% oo ah damaanad qaad natiijo togan, iyo sidoo kale waqti gaaban oo lagu xalinayo dhibaatada - ha rumaysan. Maandooriye ma aha qabow, looma daaweynayo daawooyinka, waxay sidoo kale u baahan tahay waqti dheer iyo saameyn tartiib tartiib ah.
Waqtigan xaadirka ah, tirakoobka wuxuu yiraahdaa natiijo wanaagsan waxay noqoneysaa 30-50% kiisaska. Dabcan, tani waa mid aad u yar marka la barbardhigo natiijada la rabay, laakiin xaaladdan maaha kaliya arin rabitaan ah.
Sidaa darteed, inkastoo aad qiirada iyo rabitaankaaga, ha ku degdegin in aad qabsatid fursadda ugu horeysa. Inta badan, inta badan hoos yimaada xayeesiin qurux badan, waxaa jira xirfad la'aan oo aan aqoonta lahayn. Gaar ahaan waa inaad ka walwashaa khidmadaha wadatashiyada iyo fasallada aad dhigatid. Xaaladaha badankood, adeegyadaas waa in lagu siiyaa bilaash, iyada oo la adeegsanayo asaaso badan oo sadaqo.
Sidoo kale maaha mid u qalma in lagu hogaamiyo xirfadaha sixirka, takhaatiirta, nasiib wanaag, kuwaas oo ballanqaadaya in ay kaa tirtiraan dhibaatada hal kulan, iyo wixii ku saabsan sawir, timo, iwm. Waa wax aan macquul aheyn, haddii dhaqanka noocan ahi uu wax ku ool yahay, markaa dadkaasi waxay horey u siiyeen adeegyadooda wakhti dheer heerka heerka daaweynta daroogada iyo cusbitaallada dayactirka.
Haddii aad runtii rabto in aad caawiso, dadka aad jeceshahay, waxaa fiican inaad u tagto daawada dhaqameed, samee sida ugu fiican oo aad u sameyso sabir. Sidoo kale waa lagama maarmaan in la hubiyo taageerada dhammaan xubnaha qoyska, sababtoo ah qabatinka qoysku waa dhibaato caadi ah. Ka dib, kaliya dadaal wadajir ah oo aad ku gaari karto natiijada.