Ku dhowaad "Chanel"
Magacani ma ahan mid kaliya oo ku haboon guriga guriga, laakiin sidoo kale waxaa ka mid ah heesaha oo uu dheelitirkiisu sameeyo wareega wareegsan, isaga oo u dhaqaaqaya talaabo yar yar. Qoob-ka-cayaarayaasha cusub, waxay ku filan tahay in la helo gacanta hooyada oo raaxo leh. Hada waa hooyo. Wareegista qolofka ku wareegsan qolka. Marka hore, waxoogaa iftiin ah, maxaa yeelay jir yar oo u baahan in la isticmaalo, oo aadan u diyaarsanayn cosmonauts hadda. Kadib, haddii ilmuhu si fiican u falceliyo, si tartiib tartiib ah ayuu u socdaa. Waa faa'iido leh, waxay soo baxdaa, si aad u bedesho wadiiqada rinjiga - waa mid aad u gaabis ah, ka dibna si dhakhso ah u dhaqso, ugu muhiimsan, iyada oo aan la joojin. Ilmaha sii dareen qeexan. Ku dhufo muusikada kala duwan: mid sahlan, ciyaara, ritmic. Ilmuhu wuxuu isbeddelayaa dareenka isbeddel kasta ee qoob ka ciyaarkaaga. Tani waxay ka dhigan tahay in khibrada ugu qanisani ay soo uruurin doonto, taasoo horumarinaysa horumarka. Layligani wuxuu gacan ka geystaa horumarinta qalabka gawaarida iyo farsamada taabashada. Ilmuhu wuxuu u nugul yahay muruqyada wuxuuna bedelaa neefsashadiisa, iyadoo ku xiran hadba sida aad u jajabiso isaga, waana tani waa aerobics wanaagsan. Waxyaabaha ugu muhiimsani ma ahan in ay dhaafaan, hal ama seddex daqiiqadood ayaa ku filan. Waxaadna tagi kartaa qiiqa xiga.
Karapuziy Batman
Si wanaagsan oo sax ah oo murqaha iyo iskubeddaha ah ayaa ah kaarka booqashada ee qoob-ka-cayaaraha nooc kasta. Tani ma aha oo kaliya awoodda ay u leedahay in ay samayso waxyaabo adag oo ka soo qaadaaya dhagaha gadaashiisa, "laakiin waxay weli ku darayaan nimcada gawaarida, guud ahaanna, jiidaya dhagaxa. Lama yaabin in dheelitirka laga arki karo meel fog. Carruurtu waxay calaamadiyaan calaamaduhu ma aha wax faa'iido leh. Oo waxaa la siiyaa wax badan oo fudud, sababtoo ah dhammaan meydka ayaa weli ah jilicsan oo awood leh. Sidaa darteed, waxaan ku dhignaa muusikada wacan waxayna bilaabaan "jiidis". Ku dheji jajabka dhabarka gadaashana jimicsiga iyo subixii, xoogaa yar oo aad u adag. Kor u qaad lugta tooska ah ilaa iyo si si tartiib ah loogu ruxi karo meel sare. "Kursiga" ilmaha, kor u qaad lugaha korna ka dibna hoos u dhig madaxa. Marka uu "dhabarka" dhabarka ku dhamaysto, u celi ilmaha caloosha isla markaana si la mid ah u jiid lugaha iyo gacmaha. Hadda dib u noqo oo shaqada saxaafadda. Wanaagsan! Si tartiib ah u samee, adigoon jeexin.
"Boat"
Ma jirto wax aad u fiican oo ka roon. Carruurtu waxay wali xasuustaan sida ay uga carareen caloosha hooyada, iyagoo dareemaya jirka oo dhan dhaqdhaqaaqiisa. Xaaladda nabarka waa dawlad dabiici ah oo loogu talagalay carruurta yaryar. Laakiin ka sokow taasi, waxay si weyn u kobcin kartaa dareenka codka. Tani waxaa loogu talagalay cayaaraha - saldhigga aasaasiga ah! Ilmaha ku qabo gacmihiisa, si ay ugu habboonaato booska dib-u-dejinta, cadaadiska ka soo horjeeda naftaada. Cuntadu waa inay noqotaa mid jilicsan oo raaxo leh. Ku rid miyuusigga kaas oo ubadku si muuqata u beddeli doono. Oo waxaad bilowdartaa jajabkii iyo hirarkii iyo sidii hirarkaagii iyo wakhtigii la joogaba. Layligani wuxuu si fiican u raaxaystaa, wuxuu kaa caawinayaa inaad nasato. Hadafka casharka waa in la hormariyo dhaqdhaqaaq ballaaran, si loo barto sida loo guuro muusikada. Waxaan ku dhiirigelineynaa dhaqdhaqaaqa madax banaan muusiga Hawlgalku wuxuu yahay in loo wareejiyo qalimada iyo cagaha isagoo muusikada leh.
■ U sheeg kuwa yaryar inay ku farxaan farxad iyo farxad: hadda waannu dhaanno. Iska daa muusikada (haddii ay jirto wax aad u jecel, ka dibna).
■ Ku rid mid yar oo buste ah, haddii ilmuhu horey u fadhiisan karo ama istaagi karo, booskiisa hortiisa.
■ Haddii ilmuhu og yahay sida, ha u boodo, inuu gacmahaaga saaro. Waxaad isku daydaa inaad si dhaqso ah u dhaqdhaqaaqdo dhaqdhaqaaqiisa. Xitaa haddii marka hore aysan keenin natiijooyin. Si tartiib ah, qoob-ka-cayaaraha yar yar wuxuu ku qabsan doonaa qaansarka wuxuuna bartaa sida loo taageero. Waxa ugu muhiimsan waa tababarka.
■ Ka dib markaad isboortiga wadaaga ah, iskuday inaad ku dhiirigelisid cawska si aad u sameysid kali. Waa ku filan tahay inaad bilowdo xoqan iyo foorjar, adigoo si fudud u dhoola cadeynaya muusigga: "0n-0n" ama "Tri-tatu-tatu-tatu". Feet iyo gacmaha waxay bilaabi doonaan inay isu cayaaraan!