Waa maxay saamaynta Jacage ee maskaxda?
Maadaama dhaqdhaqaaqa ugu muhiimsan ee duugistaani ay tahay wax-qabad, kalluumeysi iyo qalalaaso, farsamadan ma aha mid sii nasanaayo, laakiin tufaaxa. Sababtoo ah firfircoonida wareegga dhiigga iyo qulqulka lafdhabarku ma aha oo keliya bogsashada degdegga ah, laakiin hoos u dhac ku yimaada soosaarka sebumta. Thanks to this massage this oo lagu daro lafaha daweyn, finanku si buuxda looga tirtiri karo oo kaliya 1-1.5 bilood. Laakiin xitaa haddii aad ku xanuunsato qanjirada qanjirada iyo finanka xaglaha, miisaankani wuxuu noqonayaa mid waxtar leh si looga hortago abuurista lakabyada iyo kilyaha.
Jacques Massage farsamo
Ha ku daboolin saliidda duugista ama kareemka dufanka ka hor inta aan la marin hababka, maadaama ay tani ka qayb qaadan karto dhismaha xitaa ka weyn ee majaajilada furan. Waxaa ugu wanaagsan ujeeddooyinkan si ay u isticmaasho talc, taas oo si aan khatar u aheyn maqaarka bararsan. Timaha waa in la gashadaa daboolka. Meelku waa mid siman.
Sidaa awgeed, miisaanku waa inuu ka billaabaa dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ilaa baalasha ilaa sanka ee sanka (masseur wuxuu la shaqeeyaa suulasha).
Hadda u tag tage, jihada ay ka timaado sanka ilaa sare ee wejiga (waxaan horeba u shaqeynaa suulka iyo farta). Hirgalinta faragaladani lagama maarmaanka u ah guud ahaan ballaaran ee wejiga.
Ka dib markaa, waxaan sii wadi doonaa duugista qaybta hoose ee wejiga (qoorta, dhabanka, dhabannada). Dhaqdhaqaaqyada ayaa ah dabeecad la xiriirta xoogaa jilicsan. Waxa ugu wanaagsan in laga bilaabo qoorta, si habsami leh ugu gudbisa lafta dhabanka iyo iyaga ka soo jeeda qaybta hoose ee dhabannada.
Marka aad qabato dukaanka Jacquet waxa aad muhiim u ah in laga shaqeeyo meelaha dhibaatooyinka. Badanaa, waa garka, baalasha sanka, boog yar oo dhagxan ah oo u dhaw sanka, sanka iyo wejiga. Meelaha dhibaatooyinka soo socda waa in la sameeyo dhowr jeer.
Wadarta wadarta casharka waa inay ahaataa ugu yaraan 20 daqiiqo. Qalliinka ka dib, waxay faa'iido u tahay in lagu dhaqo biyo qabow oo daweyn ka soo horjeeda finanku. Waqtiga ugu haboon ee loogu talagalay maqaarku waa wakhtiga ka hor intaadan sariirta tegin, maaddaama qanjidhada xayawaanka ahi ay ugu firfircoon yihiin waqtigan.
Khilaafaadka
- Bararka liinta;
- Cudurrada maqaarka iyo faafka;
- Niyadjab;
- Maqaar qallalan ama maqaarka wajiga ah ee wejiga;
- Hematomas.
Intaa waxaa dheer, farsamooyinka buug-maskaxeed waxaa loo tixgeliyaa si aad u daran, sidaa daraadeed waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo nidaamkan aan ka badneyn laba jeer toddobaadkii, haddii kale maqaarka ayaa lumisa tuunteeda si dhakhso ah.
Sida aad u arki karto, masaajidka Jacquet ee masaajidka ayaa leh faa'iidooyinkeeda iyo faa'iido daro, taas oo lagu muujiyay qaabka khilaafka. Hase yeeshee, nidaamkani wuxuu u qalmaa magaca sharafeed ee dagaalyahanaha daahfurka iyo quruxda maqaarka. Ka dib talooyinkaan waxay kuu oggolaanayaan inaad si dhakhso ah uga takhalusto dhibaatada finanka oo aad iska ilowdid sida riyo xun!