Laakiin markaa su'aashu way soo baxdaa, haddii qofka aad jeceshahay iyo ninkuu keligiis uu kugu kiciyay cadho badan oo adiga kugu beddelay, miyuu u baahan yahay in uu cafiyo khatartiisa ama maahan tani ma dhaafto?
Aynu sheegno isla markiiba in tani aysan ahayn qoraallo hadal ah, laakiin maqaal ay tahay in lagaa caawiyo inaad fahanto haddii ay suurtagal tahay in la cafiyo khaa'inkaaga jecel. Adiga ayay kugu xiran tahay inaad go'aan ku gaadho xaaladdan. Sababtoo ah ma jirto xal caalami ah oo su'aashan ah. Kadib dhamaanteed, waad cafiyi kartaa ama aadan kuxirin karin waxyaabo badan: inta ay le'eg tahay, goorta iyo cidda aad, xiriirkaada, joogitaanka carruurta iyo waxyaabo kale.
Aan ka fikirno hoosta, waxa la raadinayo marka la go'aaminayo cafiska ama aan cafiyin khiyaano.
Darnaanta khiyaamada.
Darnaanta khiyaamada, iyada oo aan loo eegin sida ay u adag tahay in la qiyaaso, fikraddan waa mid qarin ah iyo kiilogaraam aan la qiyaasi karin. Dabadeed, mid ka mid ah haweenka ayaa si fudud u dhaafi doona, tan kalena lama cafiyi doono wax walbana marnaba. Laakiin si kastaba ha ahaatee, waxaanu bixin karnaa qaar ka mid ah qaybaha guud ee aan u baahannahay inaan si taxadar leh u eegno. Waxaa suurtogal ah in la bilaabo, marka la eego qiyaasta muddada xariirkaada iyo khatarta.
Dhamaantiis, haddii 10 sano oo ka mid ah noloshii isku mida iyo guulaysatay ninkeeda mid ka mid ah safarrada dheer ayaa ka hor iman kari waayay jirrabaadda dhallinyarada, tani waa hal shay, haddi, kaliya hal sanno ka dib markaad wada noolaato, saygaaga ayaa isbedelaya adiga iyo deriskaaga jaranjarada, . Xaaladda kowaad, guud ahaan, waa la cafin karaa, iyo, laga yaabo, inaan lagama maarmaan ahayn in gabi ahaanba burburo xidhiidhkii horay loo sameeyey, sababtoo ah hal khiyaano oo keliya, dabcan waa inuu raaligeliyaa oo toobad keenaa. Laakiin kiis labaad, cafiska, malaha, ma aha mid u qalantaa, haddii uu u soo orday udgoonkii ugu horeeyay ee aad ku aragto sankaaga oo kaliya kadib hal sano oo wada nool, ka dibna xitaa haddii ninkeedu kaa cafiyo jilibkaaga, waa in aadan rumaysnayn towbad keen.
Tilmaamo kale oo ku saabsan darnaanta khiyaano ayaa ah inay tahay hal ama wakhti go'an. Dhamaantiin, waa hal shey oo ah in la cafiyo daciifnimada degdegga ah, markii ninku uu si fudud u daboolay dareenka, iyo wax kale oo lagu cafiyo khiyaano la ogyahay, oo uu si joogta ah ugu socdo dhabarkaaga dambe. Sida adag tahay in la fahmo, doorashada ugu horeysa waa mid aad u fudud in la cafiyo marka labaad.
Qodobka sadexaad ee aad ku xukumi karto dardaaranka dambiga waa xidhiidhkiina naftaada, wakhtiga khiyaamada. Tusaale ahaan, haddii aad wax badan iskaga baddeshay, oo uu ka soo baxsaday, oo albaabka garaacaya albaabka, wuxuu aaday saaxibbadii shirkadda, halkaasna wuu isbeddelay. Laakiin hadduu maalinta sabtida baxsado, wuu idin khiyaanayn doonaa, oo intuu tukanayo ayuu dharkiisa u geli doonaa. Xaaladda kowaad, doorka ayaa lagu ciyaaray dareemo iyo dareen, iyo kan labaadna waa been abuur iyo ujeedo been ah.
Waxyaabaha isku dhafan.
Magaca guud waxaa loola jeedaa wax kasta oo aan si toos ah ula xiriirin dareenkaaga - lacagta, guryaha, qaladaadkaagii hore, iwm, wax kasta oo aan si toos ah u saameeyn dareenka, laakiin aadka u saameeya habka noloshaada. Arrimahaas oo kale, sidoo kale, waxay si xooggan ugu dhejin karaan miisaanka su'aasha, cafi ama ha cafiyo ninkeeda xishoodka. Taasi waa, haddii aad adigu leedahay dembi, dabiici ahaan xaq uma lihid inaad xaq u leedahay inuu ku eedeeyo khiyaano.
Dhamaan kor ku xusan, waxaad ku dari kartaa kuwaan soo socda, waxaad u dhaafi kartaa ninkeeda kaddib marka uu naftiisa weydiisto cafis iyo in la arko in uu ku celiyo ficiladiisa. Haddii tani aysan ahayn, xitaa xitaa khiyaano aan waxba galabsan looma cafiyi karo. Oo mar labaad ayaan dhihi doonaa, in aan cafiyo ninkayga ama haddii kale, tani waa arrin shakhsi ahaaneed oo dareenkaaga ah, waana ku haboon tahay inaad is-bar-barato, halkii fikradda dadka kale.