Qofka jecel - macnaha nolosha, ma fiicantahay ama xun?

Marka aynu qof jecel nahay, waxay u muuqataa in qofkani yahay kan kaliya ee lagama maarmaanka u ah nolosha. Markaa waxaan doonayaa inaan abuuro, waxaan rabaa in aan gaaro buuraha ugu sarreeya, wuxuu si fudud iiga dhigayaa oo waxaan dareemayaa samada toddobaad ee farxad. Laakiin marka qof jecel yahay uusan agagaarkiisa ahayn, markaa midabada midabku way ka baxaysaa, wax kastana uma muuqdaan wax aad u fiican. Dhinaca kale, saameynta noocan oo kale ah ee jacaylku waa mid wanaagsan, sababtoo ah waxay ku qasbaysaa wax ay gaaraan oo ay dareemaan farxad. Laakiin dhinaca kale, waa mid caadi ah, marka qof jecel uu ku soo noqdo macnaha nolosha iyo iyada oo aanad dooneynin wax?


Ku tiirsanaanta jacaylka

Marka qofku dareemo farxad iyo farxad kaliya oo ku xigta gacalihiisa, wuxuu noqonayaa sida daroogada daroogada ee qaata qiyaasta dareenka oo dareema dareen wanaagsan. Laakiin marka tallaabada daroogada la mariyo, ma dareemayo fiicnaan, waxana uu ku nool yahay kaliya rabitaanka helitaanka qiyaas kale. Sidaa daraadeed, midna ma sheegi karo jacaylka, kaas oo uu jecel yahay adduunka oo dhan, waa caadi. Jacaylkan dhab ahaantii wuxuu noqonayaa mid liidato. In la dareemo dareenka noocan ah waa mid aad u sahlan in la barto. Waa farxad iyo farxad kaliya marka sheyga uu dareemuhu ku dhow yahay. Marka qof la jecel yahay ama qof jecel yahay uu baxo, niyadjabkiisa ayaa si deg deg ah uga sii daraya, oo wuxuu noqdaa mid nacas ah. Qaar ka mid ah dadka ku arkaa inay jecel yihiin macnaha nolosha, isku day in aad isaga ilaaliso midba midka kale waxayna u horseedaan naftooda si qumman, haddii aysan awoodin. Qaar kale, marka laga reebo, waxay siiyaan booskooda shakhsi ahaaneed oo ha iska dhigin inay sameeyaan wax kasta, laakiin waxay weli qabaan dhibaatooyin iyo rabitaan la'aan in ay sameeyaan wax aan jirin markaa aan midna u dhoweyn. Xaaladda kowaad, jacaylkaasi wuxuu waxyeello u geysanayaa qeybta labaad, iyo kan labaadna - oo kaliya qofka ku habboon. Hase yeeshe, dareenkan ma aha mid caadi ah. Xaqiiqdu waxay tahay in ay horseeddo burburinta shakhsi ahaaneed. Dareen farxad oo kaliya oo ku xigta kuwa aad jeceshahay, qofku si tartiib ah ayuu u joojiyaa inuu la kulmo dareemo la mid ah, la xiriirida asxaabta, samaynta wax uu mar hore jecel yahay, iyo wixii la mid ah.

Macnaha nolosha waa in uu ka duwan yahay

Akhrinta kor ku xusan, qof ayaa laga yaabaa inuu dareemo in dareenka xooggan - waa mid xun. Taasi waa, qof aan jeclaan karin qof uu qalbigiisa oo dhan. Dhab ahaan, xukunka noocan oo kale ah waa khalad. Waxaad marwalba jeclaan kartaa si adag oo run ahaantii ah, laakiin ha ilaawin inaad kori karto shakhsi ahaan noloshaada iyo shucuurtaada. Dad badan, oo arkaya jacaylka qof ee macnaha nolosha, iska jooji naftooda. Waxay sameeyaan wax kasta si ay u sameeyaan wax wanaagsan oo ay ku dhuftaan "rabaan" rabitaankooda iyo baahidooda. Tani waa weel sax ah. Ugu horreyn, habdhaqankaas oo kale waxaad ku fashilmi kartaa qofka aad jeceshahay, tanina, ugu dhakhsaha badan ama kaddib, waxay u horseedi doontaa xaqiiqda ah inuu bilaabi doono isticmaalka naftaada, oo aanad ilaawin in qofku jecel yahay oo keliya qof kasta oo ra'yigiisa iyo rabitaankiisa. Marka qofku noqdo macnaha nolosha, dadku waxay si buuxda u iloobaan naftooda.

Dad badan ayaa u maleynaya in ay wanaagsan tahay oo ay xaq u leedahay in la jeclaado qof aad u tiro badan oo noloshiisa ka dhigto mid ka muhiimsan isaga u gaar ah. Laakiin xaqiiqda dhabta ah, waxa kaliya ee uu sheegayaa in noloshiisa naftiisa u tahay sida nin caajis ah oo xiiso leh. Isagu si fudud uma arko wax ku dhex jira isaga oo xiiseynaya naftiisa, rabitaankiisa iyo riyadiisa. Sidaa darteed, haddii aad dareento in qofku noqdo dareenkaaga nolosha, waxaad u baahan tahay inaad si dhab ah u fekertid waxa adiga kugu khaldan. Xasuuso in xiriirka caadiga ahi uu wiiqayo xoriyadda ficilada iyo danaha labada shuraako. Taasi waa, marka laga reebo qofka aad jeceshahay, waa inaad haysataa ugu yaraan wax kale oo kugu haya aduunka. Waxay noqon kartaa qoys, saaxiibo, shaqo jecel. Haddii aysan jirin wax nolosha ka mid ah, ka dibna waxa ay u socotaa iyada oo aan ku filneyn. Sidaa daraadeed, qof arkaya macnaha nolosha ee kale, wuxuu bilaabmaa inuu ku cadaadiyo isaga oo dalbanaya xidhiidhkaas. Laakiin haddii labaad wuxuu leeyahay dano kale oo ka badan kuwa jecel, ma siin karo waxa uu doonayo. Tani waa caadi. Hase ahaatee, nasiib daro, qofka ku tiirsan ma aqbalayo habdhaqanka noocaas ah, tani waxay si joogto ah u horseedaa fadeexado iyo dhibaatooyinka xiriirka.

Sidee si sax ah u dhaqmaan?

Haddii aad dareentid in qof jecel yahay inuu noqdo macnahaaga meditative ee nolosha, markaa waxaad u baahan tahay inaad wax ka bedesho noloshan. Haddii kale, dabeecadaadu waxba ka tari mayso wax fiican. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad sheegto inaadan u baahnayn inaad ka saarto dareenkaaga.Waxaad ubaahan kartaa iyo waa inaad u jeceshahay qof sida xoogga leh. Halkan waa su'aal kale. Xaaladdan, waxaad u baahan tahay inaad iskaa u shaqeysid oo aad balaariso ciribtaada Marka hore, way adkaan doontaa inaad sameyso, maxaa yeelay waxay u egtahay in aan qof la jecel yahay, wax walbana maaha wax iftiin leh oo muhiim ah. Laakiin halkan waa inaad ka adkaataa naftaada. Xaaladdan, had iyo jeer naftaada xusuuso in noloshaada aad u xiiso badan, aad si wanaagsan u saameyneyso xiriirkaaga. Waad ku mahadsan tahay xaqiiqda ah in aad ku hawlan tahay qaar ka mid ah arimahooda gaarka ah ama aad la xiriirto asxaabta, qofka aad jeceshahay wuxuu kaa yareeyn karaa wax yar. Taasina waa lagama maarmaanka u ah qof kasta, xitaa haddii uu yahay nin madow oo jacayl la ah qof. Qofna kuma qaadan karo afar iyo labaatanka saacadood maalintiiba qof kale. Haddii wax walboo sidan sidan u dhacaan, markaa dadku way isku jeesanayaan, midba midka kale ayuu u xanaaqaa, tani waxay bilaabataa in ay ka baxdo dareenka. Sidaa darteed, haddii aad rabto in jaceylku mar uun ku kalsoonaan maayo oo keliya qalbigaaga, laakiin qalbiggaaga qaaliga ah ee aad jeceshahay - baro inaad ku noolaato noloshaada. Waxaad ka qaadi kartaa wax, ugu yaraan kubbada kubada kolayga, xitaa adoo adeegsanaya brakes. Waxaad sidoo kale la socon kartaa asxaabtaada waxayna la joogi kartaa qoyskaaga. Laakiin si aad taas u samayso, waa inaad ka heshaa casharkan, oo aadan u arkin inaad tahay ciqaab ciqaabeed, inaad sugto kulan aad la leedahay qof aad jeceshahay. Waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo raali geliyo in halkaan joogo iyo hadda, xitaa haddii wakhtigaas uusan qofku jeclaysan. Kaliya barashada si aad u hesho raaxo dhab ah oo wax kale oo aan ahayn isgaadhsiinta iyo waqti wakhti la qaadashada qofka aad jeceshahay, waxaad iska joojin kartaa inaad aragto macnaha nolosha kaliya ee ku jirta. Xitaa haddii ugu horeysa ee aad u muuqato in ay adagtahay oo aan macquul ahayn, isla markiiba waxaad dareemi doontaa in wax walbuu ka duwan yahay. Laakiinse ha ka xishoonina inaad naftaada ku reyreeysatid wax kale oo aan ahayn sheyga jacaylka. Dumar badan ayaa sabab u ah inay dareemaan dambiile marka ay bilaabaan inay la kulmaan farxad ay kula wadaagaan dadka kale ama xiisaha xiisaha leh. Tani waa aasaasi ahaan khaldan. Nasiib daro ama xishood ayaa ah inaad ku faraxsan tahay waxkasta marka laga reebo qofka la jecel yahay. Taas bedelkeed, tani waa sax, waxayna kuu dhigeysaa qof nool iyo mid kala duwan. Iyo danahaaga iyo xiisahaada ma ahan inaad ka jeesataan jacaylkaaga. Taas bedelkeeda, waxay ka caawinayaan inay gaaraan heer cusub. Sidaa daraadeed marna ha nacas ahayn sababtoo ah waxyaabo nacas ah iskuna day inaad iska ilaaliso naftaada inaad dareentid waxa caadi u ah qof kasta.

Marka aynu qof jecelno ka hor is-illoobidda - tani waa dareenka ugu xoogan ee aad la kulmi karto. Laakiin haddii jacaylku uu kakoobo dhammaan shucuurta kale, markaa waxaad u baahan tahay inaad barato sida loo xakamaynayo wax yar. Had iyo jeer xusuusnow in nolosha, qofku waa inuu yeesho hadafyo iyo rabitaano badan. Jacaylku waa mid ka mid ah, laakiin ma aha kan kaliya.