Waa maxay saliidda saafiga ah? Aromatic, ama ethereal, saliidu waa feejignaan ee warshad dhirta ah oo ay heshay distilliska miraha ubaxa, xididdada, miraha, berry ee dhirta daawooyinka. Waxa kale oo loogu yeeraa isbedel, taasina waa farqiga ugu weyn ee saliidaha aan saliidda lahayn (glyceride) ee leh qudaar ama xayawaan. Si xiiso leh, laakiin qaybo kala duwan oo ka mid ah warshad isku mid ah ayaa soo saari kara saliid kala duwan leh guryaha kala duwan.
Habka Halo ee sifooyinka digirta ee saliidaha lagama maarmaanka ah hadda waa mid aad u ballaadhan: warshadaynta warshadaha warshadaha iyo guryaha, daawada. Waa ku filan in lagu daro dhawr dhibcood oo saliid ah oo ka mid ah qubeyska, waxayna u rogi doonaan moodooyinka maanta Diyaarinta SPA, oo ah sifooyinka kuwaas oo aad u kala duwan - laga bilaabo xasilloonida dib u soo kabashada.
Aan sii degganaan karno saliideedyada ugu caamsan.
Sida kor ku xusan, waxay ogaadeen sifooyinka bogsashada saliidda firirada muddo dheer. Si hurdo leh oo caafimaad leh, nuujinta nuujinta ku filan in lagu maydho biyo diirran 5 garaam oo saliid dabka ah kuna jiifso 20 daqiiqo. Kooraska ugu hooseeya waa 10 bath. Iyada oo radiculitis iyo osteochondrosis, saliid ayaa lagu rusheeyaa meel xanuun ah. Ka hor intaadan isticmaalin, waa in aad gashaa shaararka 10-15 daqiiqo. Si loo cirib tiro astaamaha hargabka iyo qabow qaboojiyaha hore iyo xabadka 5 garaam oo saliid ah.
Saliida buckthorn badda waxay leedahay hanti gaar ah. Waxay sidoo kale waxtar u tahay cudurrada dumarka iyo stomatitis.
Waxaa laga yaabaa in codsigii hore ee qadiimiga ahaa saliid saytuun ah, oo loo isticmaalo cuntada iyo dibedda. Qiimaha ugu qiimaha badani waa saliida hargabka ugu horreeya ee la qaboojiyey, taas oo ah asiidhyada, acids linoleic iyo oleic, oo faa'iido u leh jidhka, ayaa la ilaaliyey. Awoodda ugu weyni waa inay xirtaan kolestaroolka cufan, oo waxyeelo weyn u geysta jidhka. Saliid saytuunku waa mid aad u faa'iido leh maqaarka sababtoo ah fiitamiinada A iyo E ku jira, waxay ka dhigaysaa maqaarka oo ka dhigta mid aad u qurux badan, oo cufan, wuxuu siinayaa mid caafimaad leh. Wadamada ay isticmaalaan saliideedkani waa mid joogto ah, khatarta cudurka kansarku waa la dhimayaa.
Dhammaan walxaha lagama maarmaanka u ah jirka bini-aadanka waxay ku jiraan saliidda kedar - fitamiinada A, B, D, E, glucose, fructose, dufan, borotiino. Saliideedu wuxuu hagaajiyaa isugeynta dhiiga, tones, iyo isla markaa xasilooni xasilooni, wuxuu daweeyaa caloosha, cudurada ba'an, neurasthenia.
Haddaba maxaad u baahantahay inaad ogaato si aad u doorato saliid tayo leh oo aanad waxyeeleynin jirkaaga? Talo:
1. Ugu horreyntii xusuusnow in saliida saliidda leh ee urka muuska, kiwi, strawberry, qaraha, qajaarka, qaraha, jilicsan, ubax, tufaax, magnolia, lotus ma jiro !!! Dhirta Kuwani ma aha soodhaweyn lagama maarmaanka ah, taas oo macnaheedu yahay in dhalo kasta oo leh qoraallada noocan oo kale ah uu khaldan yahay.
2. Sidee loo doortaa saliida tayada leh ee tayada leh? Waxaad u baahan tahay inaad doorato saliidda sababa dareenka iyo xusuusta, urta aad jeceshahay.
3. Badanaa foornada oo leh falsi waxay calaamad u tahay calaamad qurux badan oo soo jiidata dareenka. Marka la eego jaangooyooyinka caalamiga ah, ma aha in lagu xayeysiiyo calaamadda. Furka dhirta lafteeda waxaa laga sameeyey muraayad mug leh oo leh qiyaasta qoorta. Cuntada ugu caamsan ee caag ah - 10 ml. Ka-reebitaanku waa mid gaar ah oo qiimo badan leh (jasmine, verbena, rose, narkissus), daadin ilaa 1 ml.
4. Saliidaha dhabta ah ee aasaasiga ah waa qaali, maxaa yeelay waxay qaadataa waqti badan iyo qalab qaali ah oo wax soo saarka iyo dhalada. 2 tan oo tafaariiq ah, kaliya 300-400 garaam oo saliid ah ayaa la helaa. Sidoo kale, kharashka ayaa saameeya xayiraadaha deegaanka, habka lagu helo saliid muhiim ah, nooca alaabta ceeriin ah.
5. Sidee loo doortaa saliida tayada leh ee tayada leh? Si taxaddar leh u aqri calaamadda. Haddii ay ka kooban tahay muujinta dhadhanka ereyga, waa urta synthetic. Si aad u hubiso in saliidku nadiif yahay, ku dheji dhibic yar oo ku yaal xaashi cad oo nadiif ah. 6. Saliideedu waxay uumi uumi doontaa 10 daqiiqo heerkulka qolka, iyada oo aan wax raadayn. Haddii raadsigu wali sii socdo, ka dibna ku jira halabuurka waxaa jira saliid khudradeed ka raqiisan. Muuqaal ahaan, saliidda lagama maarmaanka ah waa inay ahaato mid jilicsan, iftiin, oo aan lahayn fiiqan, "ur"-urta, oo leh caraf macaan leh, macaan oo saafi ah: urta jilicsan ee sinta muruqa, Rose-Rose, Eucalyptus-oguzyptus. Haddii aad ugu yaraan hal mar la kulantay carafka dhabta ah ee saliidda arooska, waxaa laga yaabo in marka xigta aad ku khaldan tahay saliid.
7. Mid kale oo tijaabo ah si loo xaqiijiyo xaqiiqda ah ee saliidka lagama maarmaanka ah ayaa ku daraya maaddooyinka qurxinta. Haddii saliidu aanay aheyn mid dhab ah, markaa wakiilka qaaliga ah ayaa jebin doona, jelku wuxuu noqon doonaa daruuro iyo xumaan badan.
Markaad isticmaasho saliidaha lagama maarmaanka ah, waa inaad raacdaa xeerarka qaarkood:
- Laguma talineynin aromatherapy in ay isticmaasho saliidaha qoraxda, xumbo, bergamot, narkotus, caleemaha liin, lyubistok. Ka hor intaadan isticmaalin, la tasho khabiir takhasus leh haddii la qubaysto mid ka mid ah qaybaha weli la qoray;
- Si aad u gashto naftaada aromaterapy-ka waa inaad taxaddarisaa. Si aad u bilowdo inaad isku dardariso dhawr dhibcood oo saliid saytuun ah ama saliida saliidda leh ee ethereal ah, ku dabool galka dhegeysiga oo la soco falcelinta. Haddii cuncunku dhaco, isticmaalka shidaalkan laguma talinayo. Qaadashada yaryar waxay leedahay saameyn waxtar leh, oo xad dhaaf ah ayaa leh saameyn niyadjab leh jirka;
- Xasuusnow in haweenka uurka leh iyo carruurta ay jiraan xadidaad ku saabsan isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah. Ilaa sannad gudaheed ma isticmaali kartid caruurta yar yar, illaa laba sano - barafka, shaaha, geedka jannaan, rosemary - ilaa toddoba sanno, sandalgadu iyo xirtaan - ilaa afar iyo toban sano gudahood. Hooyada uurka leh marwalba waxaa ka soo horjeeda thai, dhirta, qoryaha, sage, qoryaha, qandhada, basil;
- Xayiraad kasta oo quseysa qofkastaa waa dulqaadka shakhsi ahaaneed, oo muujinaysa sida nabarka dareemaha, neefta oo gaabisa, qulqulka, madax-xanuun, tinnitus, madax-wareer, finan xasaasiyadeed, cuncun maqaarka, casaan.
Hadda waxaad taqaanaa sida loo doorto saliid saliideed oo tayo leh.