Caawinta helitaanka himiladu waxay kaa caawineysaa nudaha nalalka iyo jilicsan, taabashada oo aan la kicin karin.
Si aad uga jawaabto su'aasha sida loo eego jacaylka naga caawiya waxay caawin doontaa toban siyaabood oo ku haboon haweenka oo dhan, iyada oo aan loo eegin hantida iyo da'da. Si kastaba ha noqotee, hababka qaarkood waxay ku haboon yihiin seddex habeen, qaarna waa la samayn karaa wakhti kasta oo maalinta ah.
Sidaa daraadeed, tixgeli hababkan:
1. Habka waxaa loogu yeeraa - dharka caadiga ah ee dharka ayaan ku xirnaa. Habkani macnaheedu maahan inaad u baahan tahay inaad xirato dharka dib u celinta. Si arrintan loo sameeyo, waxaad u baahan tahay inaad ku darto waxyaabo asal ah oo yar oo dharkaaga maalin walba ah. Isla markaa, haddii aad wax kasta oo sax ah sameyso, ha ka shakiyin inaanay ku ogaanin, waxay isla markiiba arki doonaan oo ay qadarin doonaan.
2. Ha illoobin naas-nuujinta cas. Qofna kuma doodin xaqiiqda ah in quruxda dabiiciga ah ee gabadhu ay tahay qurxinta. Hase yeeshee, xaaladdan, naas-nuujintu waxay naga caawinaysaa inaan gaarno hadafkeena. Nibbada qorraxdani waxay ku dhaqmaysaa ragga. Sidaa daraadeed, si aad u sameysid istiraatijiyadaada, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho qalinka casriga ah ee hooska hooseeya ee hooseeya sida lakabka. Waa in la xusuustaa in inta ka dhiman tahay in la sameeyo oo aan la arki karin oo aad u iftiiminaya, sababtoo ah ka badan tahay qurxinta, waxaad samayn kartaa ciyaal, oo aan ahayn galmo, taas oo markaa lagu soo celin karo nin ka soo horjeeda dhinaca xun.
3. Isticmaal koofiyadaha. Koofiyad waa mid ka mid ah waxyaabaha ugu muhiimsan ee dharka isgaadhsiinta haweenka, oo sidoo kale ragga kuugu soo jiidaya. Halkan waxaad ka yaabi kartaa, oo halkan waa koofida iyo sababta ay u soo jiito ragga? Ugu horreyn, haweenku waxay xiraan noocan oo kale ah oo xiran marar dhif ah. Marka labaad, koofiyada ayaa sheegaya in milkiilaha uu diyaar u yahay tijaabooyin kala duwan. Labadan sifo oo ka mid ah tayadaasi waxay ka kooban yihiin qaybta ugu weyn ee jinsiga dumarka;
4. Ku dheji dhukayga. Ka saar qurxinta dhammaan qurxinta, timahaaga ku walaaq buunshaha oo u diyaar garow fudud. Dhegaha dhaadheer waa kuwo aad u badan oo leh timo dhaadheer iyo garbaha lafaha;
5. Isticmaal xarko. Haddii aad ku nooshahay meel lagu caweeyo ama aad keligaa kula joogtid lamaane ku yaal hoyga, iftiinu wuxuu noqonayaa mid aad waxtar u leh. Xaaladdan, waa in la xusuusnaado in dhagaxa dhuxusha ee dharka waa in lagu daraa midabka dharka. Sidoo kale, habkan, waa inuu ka tagaa dahabka;
6. Tijaabi qalaad. Isticmaalka dharka qaabdhismeedka caadiga ah ee Shiinaha ayaa saameyn aad u xiiso leh ku leh nin;
7. Eroticism ee muraayadaha indhaha. Muraayadaha ayaa ah midka ugu caansan ee ereyga loo yaqaan 'gardarrada dumarka'. Sababta jinsigooda waa qarsoodi ay abuurayaan, laakiin waxaa la ogsoon yahay in nimanku aad u xiiso badan yihiin ayna doonayaan in ay qiyaasaan halista;
8. Waxay ubaahantahay in ay si fiican u lumiso. Galmada waa wax la yaab leh, dharka caadiga ahna wuxuu noqon karaa mid aad ufiican, haddii dhabarkiisa lagu qurxinayo faahfaahin aan la fileynin;
9. Isticmaal dharka laga sameeyey dhar jilicsan iyo iftiin. Qalabka ugu jinsiga badan: silk, kaarar, jajab, satin iyo suede;
10. Hayso qarsoodiga. Ha leexin jidhkaaga oo dhan, xitaa haddii aad u qurux badan. Nacas yahow sharkiinnu ninka.