Doorashada nasasho
Socodku waa inuu ka fogaadaa arrimo walaac leh, oo laga yaqyaqsado nolol maalmeedka. Haddii aad daalan tahay jahawareerka gawaarida, waxaa fiican inaadan tagin safar gaaban ee magaalo weyn oo ajnabi ah. Shaqada, dad badan kala hadal? Diidoow dalxiisyo caan ah oo jecelyahay dalxiisyada caan ah oo caan ah oo cakiran.
Tikidhada, lacagta, dukumentiyada
Waxa ugu horreeya ee aad u baahato inaad gashato boorsada waa "xaashida". Wareerka ku saabsan saddex midnimada ayaa horay u sii fiican. Lacag, sida caadiga ah, ayaa dib loo dhigaa fasax. Waqtiga si aad u iibsato tigidhka - nabadda iyo dhaqaalaha. Tikidhada basaska ee iibka horay waxaa la siiyaa 15 maalmood ka hor taariikhda la filayo, tareenka - 45, diyaaradda - dhawr bilood.
Laga soo bilaabo warqadaha qaangaarka ah waxay u baahan yihiin baasaaboor, carruur - shahaadada dhalashada. U aadida dibadda ilmaha? Waxaa lagama maarmaan u ah in uu diyaariyo dukumiintiga safarka carruurta (laga soo bilaabo da'da 14 waa qasab inuu yahay) ama u geli ilmaha baasaboor (haddii wakhtiga ama xilliga safarka uu gaarayo shan sano waa in la sawiraa sawirkiisa). Marka ilmuhu la socdo mid ka mid ah waalidiinta, waxaa lagama maarmaan ah in la dhameeyo oo aan loo ogolaan ogolaanshaha waalidka kale inuu ka baxo ilmaha dibadda.
Waqti xor ah
Cudurka ka hor iyo ka-dib-u-dhac ku yimaad - kufilan. Midka ugu horreeya ee ku filan faa'iidooyinka mustaqbalka ma ogola inaad soo ururiso fikradahaaga, tan labaadna waxay kaa horjoogsataa inaad ku biirto jadwalka shaqada. Sidaa darteed, ka hor intaanay tagin iyo ka dibba, waxay u fiicantahay inaad ka baxdo laba cisho oo ah lacago degan, iibsashada waxyaabaha lagama maarmaanka ah iyo soo-gelitaanka dalxiiska dalxiiska.
Adaptogens
Haween badan, ka hor inta aysan fasax tegin, weydii sida loo qaato fasax wanaagsan oo jaban Ukraine. Jidadka dheeraadka ah ee jiifka ah, way ka sii adag tahay inay udub dhexaad u tahay sidii loo waafajin lahaa xaaladaha cusub, biyaha, cuntada, iyo aagagga waqtiga. Si lulmo iyo xitaa daal badani ma raacin hooskii, adaptogens ayaa kaa caawin doona: tinctures ee magnolia geedka canabka, ginseng, eleutherococcus. Ka dib markaad tagto tareenka (baska, diyaarad), iyo bil ka hor intaadan tegin 15-20 dhibcood subaxdii iyo casho ka hor.
Amniga
Ka hor intaanad guriga ka tegin waxaad u baahantahay in dhammaan qalabka korontada laga saaro shabakadda, xiro musqusha, xiro daaqadaha iyo albaabada. Albaabada mashiinka dharka lagu dhaqo waa in laga tagaa si ay u ursato ur aan fiicnayn. Raac dhamaan talooyinka? Fasaxu ma keeni doono dhibaato iyo gabi ahaanba soo celin xooggaaga.
Hudheelada SPA ee Ukraine
Si aad u hesho nasasho, si aad u fiicnaato, si aad u hesho sharaf - dhamaantani waa mid sahlan in lagu hirgeliyo hoteellada HBS (noocan oo kale ah waqtiyada firaaqada waa mid aad u caan ah). Oo ma aha lagama maarmaan in aad u tagto Ukraine ee dhamaadka fog ee dhulka, si ay u geliyaan si jidhka iyo nafta, sababtoo ah beeraha quruxda ah ee Ukraine waa in ay ka liidato inay "walaalayaal" reer galbeedka!
Villa "Hut Spa"
Xaruntan HBS waxay ku taalaa Truskavets. Xaafaddu waxay u egtahay jasiirad ba'an oo ku taala cagaarka - iyada oo leh hudheel qaas ah oo loogu talagalay hydro and aeromassage, qol Room Room ah oo leh aromas oo ah geedo carpathian, godka cusbada, qolalka aromatherapy iyo farsamooyinka masawirka kala duwan. Doorashada hababka quruxda badani waa weyn: nadiifin qoto dheer oo la adeegsanayo saliideedyada saliida ama barnaamijka anti-aging oo leh biyaha kolajka, adigoo ku dhajinaya sharaxaadda elastomaski anti-cellulite, duugista dheecaanka ama ku duubo cryolosone.
Isticmaalka "elixir dabiiciga ah" ee ilaha macdanta maxaliga ah iyo siraha aroortiga, xulashada barnaamij wax ku ool ah.
Rixos-Prykarpattya
Kudheelada-hudheelka ee Ukraine iyo Truskavets, taas oo farsamooyinka cusub ee barnoolajiyada gudaha iyo jimicsiga jidhka lagu daro guulaha adduunka ee daawada. Biyaha macdanta ah ee halkan ku yaal waxay daaweeyaan cudurrada mareenka dheef-shiidka, kelyaha, beerka iyo mareenka biliary ah, soo-celinta dheef-shiid kiimikaadka iyo xasillooni-darrada. Daaweynta xayawaanka, daaweynta dabiiciga ah, daaweynta aromaterapy, Thermo SPA Concerto (nidaamka dib u soo kabashada tamarta), Dermalife SPA-JetTM alpha capsule, hydrophobia, daaweynta muusikada, kulaylka kulaylka, vibromassage, miostimulation, vacuum and pressotherapy .
Daaweynta iyo dib u soo kabashada biyaha laga helo maadooyinka macdanta ah iyo hawo cad oo cad!
Palmira Palace Resort & SPA
Hudheelka waxuu ku yaalaa beerta xaafada Prince Dmitry Konstantinovich ee tuulada Kurpaty oo u dhow Yalta. Khabiiradu waxay leeyihiin la-talin iyo baaritaanno ku saabsan kaydka caafimaadka (oo ay ku jiraan Ayurveda), daaweynta jimicsiga jirka, jimicsiga daaweynta laser, daaweynta laser, ultrasound, daaweynta fuuq-celinta, dheecaanka hooseeya, inhalatorium. Xarunta daaweynta barnoolojiyada iyo daaweynta dhirta ayaa bixiya daboolka thalasso, daaweynta dhagaxa, hababka qurxinta ee wajiga iyo jirka, miisaanka.
Isku-dubarid barnaamijka fayo-qabka ee Ukraine oo leh raaxo-sharaf iyo qurxinta xiisaha iyo socodka badda dhexdeeda.
«Aquadar»
Muuqaal-sanadeedka Ukraine waxaa laga helaa Uman. "Menu": Dhalooyinka macdanta (radon, hydromassage-ozone, turpentine, iodide-bromine, lear-ka, cufan, galvanic, vortex), qubeyska daaweynta (wareegga, dhuxusha, laser, kor u kaca), dhoobo dhoobo (oo ku salaysan dhoobka bogsashada ee Kuyalnik. Iyo "macmacaan" - bogsashada qolka spainotherapy. Gaar ahaan waxtar leh waa daaweynta hydrochloride ee cudurrada daba-dheer ee mareenka neef-mareenka, neefta neefta, xasaasiyadaha, noocyada difaaca jirka ee kala duwan.
Waxaa suurtogal ah in la sameeyo si loo sameeyo shaqada dhammaan nidaamka jidhka iyo xalinta dhibaatooyinka dhabarka.