Sida loo nadiifiyo bam-gacmeedka

Rummaan waa ilmaha Bariga, Mediterranean iyo Koonfurta Ameerika. Celceliska da'da geedkii rummaanka wuxuu kudhowaad 100 sano. In muuqaalka, rummaanka waa miro wareegsan oo u eg tufaax ama orange a size. On top of rummaanka waxaa lagu daboolay maqaarka cufan oo midab madow mugdi ah. Gudaha, waxaa si fudud loo xoqayaa miro-casaan leh oo si ammaan ah loogu haysto filimaan.

Xulo oo dukaameysiga gawaarida

Talooyinka soo socda ayaa kaa caawin doona inaad hesho rummaanka saxda ah:

  1. Garnet waa in uu ahaadaa mid aad u weyn oo culus u ah cabbirka.
  2. Roodhida soodhaha leh, diirka waa mid aad u iftiimaya, oo leh dareen madow oo casaan leh oo midabkiisu casaan iyo midabkeed midab leh.
  3. In muuqaalka, rummaanka waa qalalan oo adag, iyada oo aan waxyeello, waa in aan la tumin iyo dabo cagaaran. Waa inaanay urin.
  4. Garnet waa inay noqdaan kuwo jilicsan oo aan dhaawac lahayn.

Ku saabsan arrinka kaydinta:

Garnet waxaa lagu keydiyaa qol qallalan, qabow iyo hawo gaaban 1-2 bilood. Haddii aad u baahato in bangiga la sii wado mudo dheer (qiyaastii hal sano), markaa waxaad nadiifin kartaa bam-gacmeedka, ka jooji hadhuudhka iyo barafeeyaha qaboojiyaha, ama si fudud u jooji mira laftiisa. Marka kaydinta casiirka rummaanka ee cusub, muddada waa in aanay ka badnayn 3 cisho, jeermiska - in ka badan hal sano.

Sida loo nadiifiyo bam-gacmeedka

Dad badan ayaa iska ilaaliya cunnooyinka garee sababtoo ah mugdiga gacmaha ka dib marka la jebiyo. Oo weliba, sidee loo nadiifiyaa bam-gacmeedka?

  1. Waxaan qaadnaa midhaha, jarjarida sare iyo maqaarka maqaarka. Waxaan ku ridnay wakhti ku jira baaquli qoto dheer biyo qabow. Taas ka dib, waxaan soo saarnaa midhaha, beddelkeeda biyaha hoostiisa oo u burburo gogo 'yar - abuurka ayaa ku dhici doona iyaga u gaar ah.
  2. Laga soo bilaabo midhaha rummaanka leh mindi, meesha ubaxu waa la gooyaa. Kadibna, meelo la ogaan karo oo muujinaysa feeraha ilmaha caloosha ku jira, gooyaa diirka oo kaliya jebiya bambo-gacmeedka.
  3. Nidaamkani wuxuu kuu ogolaanayaa inaad si habboon u nadiifisid midhaha, ficil ahaanna u oggolaanin in gacmaha lala xiriiriyo miraha rummaanka. Iska yaree rummaanka ilaa nus. Ka dibna qaado weelka oo ku dul shaandho leh godad ballaadhan, taas oo u oggolaan doonta bam-guurka inaanu ku dhicin, laakiin si xaddidan u sii darsada godadka. On this dambiile, waxaan dhajin rummaan hoos, ka dibna si tartiib ah garaacday qaadashada macmacaanka maqaarka. Ugu dambeyntii, dhammaan maaddada miraha si fudud ayaa u dhici doona. Run, fudud?

Mid ka mid ah dhibaatooyinka xun ee rummaanka waa, sida kor ku xusan, garaacista faraha kadib markii la nadiifiyey. Hase yeeshe, caawimaadkan si aad ula qabsato liin. Ka jar iskudhafka oo tirtir gacmahaaga, kadibna biyo raaci.

Rummaanku waa miro aad u faa'iido badan, marka laga reebo in ay soo baxdo in aysan adag tahay in la nadiifiyo bambo. Sidaa darteed, waxaad ku raaxayn kartaa miro casiir maalin kasta oo aad ka heshid fitamiino badan oo faa'iido leh.