Dhaqanka casriga casriga ah ayaa si joogta ah uula kulma walaaca, taas oo si tartiib tartiib ah u horseedaysa isma dheellitirnaanta shaqada oo dhan. Sidaa darteed, qof walba waxaa lagu talinayaa in uu dhigto koorasyada miisaaniyada, maadaama ay tani tahay mid ka mid ah habka ugu fudud ee sahlan ee lagu xallin karo dhibaatooyinka dadka degan magaalada.
Sidee buu massage u saameeyaa jirka?
Inta lagu jiro habka massage, saameyntu waxay ku jirtaa dhammaan lakabyada maqaarka, on weelasha iyo muruqyada, qanjidhada, ka sokow, waxay leedahay saameyn aad u faa'iido leh nidaamka dareemayaasha, taas oo, sida la og yahay, la xiriira dhibcooyinka ku yaal maqaarka. Haddii aan ka hadlayno maqaarka, ka dibna caawinta miiska, waa la nadiifiyaa oo kaliya ma aha wax ka baxsan qaybo ka baxsan maqaarka, laakiin sidoo kale laga qaado miisaanka epidermis, taas oo lagu diidayo hab dabiici ah. Massage waxay hagaajineysaa shaqada qanjidhada xayawaanka ah iyo dhididka, waxay ka nadiifisaa godadka, iyada oo loo marayo qoynta dhididka.
Massage waxay hagaajin kartaa wareegga dhiigga, ma ogolaanayo dhiig inuu istaago xididka, wuxuu hagaajiyaa muuqaalka maqaarka. Xaqiiqdu waxay tahay in kor u kacda qulqulka, taasoo ka dhigaysa maqaarka midabkiisu u siman yahay oo ufiican.
Xajka dufanka, duugista ayaa sidoo kale awood u leh inay saameyn ku yeeshaan tayada, tusaale ahaan, waxay la socotaa caawimaadyada noocyada maqaarka ah ee la gaari karo in lakabka loola yaabo in dufanku uu hoos u dhaco. Dabcan, masaajid gaar ah waa in la sameeyaa iyada oo lala kaashanayo cuntada, layliyada jirka.
Muruqyada iyo kala-goysyada, duugista sidoo kale waxay leedahay saameyn togan, kordhinta cufnaantooda, awoodda shaqo. Xaaladda daalka muruqa oo daran, waxaa la sameeyaa 5 daqiiqo, sidaas darteed, murqaha ayaa si dhakhso ah dib loogu soo celiyaa oo daalku wuu baaba'aa. Iyada oo ay saameynayso duugista dhiigga wareegga dhiigga ee muruqyada ayaa wanaajiya, xawaaraha gawaarida oksijiinta ee murqaha ayaa kordhiya dhowr jeer, alaabooyinka dheef-shiid kiimikaadka ayaa si degdeg ah looga saaraa.
Xeelado fiican oo miisaan leh ka dib dhaawacyada wadajirka ah, marka natiijadu tahay, carqaladeyn, la'aanta dhaqdhaqaaqa iyo dareenka kale ee aan fiicnayn. Ficilada ay sameeyaan maskaxda waxay si weyn u wanaajiyaan nafaqada unugyada isku dhafan, sidaas awgeed, ka takhaluska dareenka xanuunka, marka laga reebo, duugista ayaa ka hortagi karta xanuunka. Miisaanka waqti-dhiman wuxuu yareeyaa halista ah arthrosis, cudur wadajir ah.
Nidaamka dareenka bini-aadamka wuxuu si xasaasi ah u dareemaa ficilka maskaxda, sababtoo ah waxaa jira dareen badan oo nabaro ah oo maqaarka ah taas oo aan ku xirnayn halka uu bacda la sameeyo, waxay weli saamaysaa habdhiska dareenka. Moss khibrad leh ayaa ogyahay in iyadoo la adeegsanaayo qof duugis ah uu qofku dejin karo ama, lid ku ah, soo noolee. Iyada oo caawinta miiska, waxaad sidoo kale ka saari kartaa madax xanuun, nasasho iyo nasasho.
Massage waa runtii qalab xasaasi ah marka xirfad uu sameeyo. Ka dib marka la gaaro, waa muhiim in la ogaado qodobbada iminka saameynta loo baahan yahay si looga caawiyo qofka inuu la qabsado cudurka.
Waxaa jira noocyo kala duwan oo duug ah:
Miisaanka nadiifinta ayaa ka caawiya daryeelka jidhka, waxaa lagu samayn karaa qubeyska, waxaa jira miis madow iyo habab kale. Laakiin waxa ugu muhiimsan waa inuusan ku bogsanin, laakiin waxay ka caawineysaa caafimaadka.
Laakiin duugista daweyntu waxay awood u leedahay inay ka bogsato cudurrada qaarkood, oo ka caawiya inuu ka bogsado cudurrada ka dib. Sidaa si la mid ah, qaybta baxnaaninta waa fursad si dhakhso ah uga soo kabashada dhaawacyada iyo jirooyinka. Miisaanka Erotikada - ku raaxeysiga. Caadi ahaan waxay kordhisaa dareenka oo waxay fursad u siinaysaa inay dareemaan dareemo cusub. Hababka masawirka ee kor lagu sharraxay macnaheedu maaha wax kasta oo ka jira meeraha, waxaa jira dad badan oo badan.