Ma waxaad ku riyootaa inaad lugaha la mid ah sida Julia Roberts ama gacmaha sida Jennifer Aniston? Markaas maqaalkani waa adiga! Waxaan go'aansannay in aan idinla wadaago siraha ugu weyn ee barnaamijyada tababarka ee tababarka shakhsiyadeed ee quruxda badan ee Hollywood-ka ee Kathy Koehler, iyo in laguugu deeqo qorshe madadaalo iyo wax-ku-ool ah, kaas oo ku mahadsanaaya waxaad awoodi kartid inaad sameysid tiro aad u wanaagsan oo bilaash ah!
Quruxda Hollywoodka
Jilaaga caanka ah ee Julia Roberts ayaa ku biiray barnaamijka barnaamijka gaarka ah, oo ay soo diyaarisay KatieKeler, waqti markii ay isku diyaarineysay inay door ka qaadato filimka "Joe's Pets". Sababtoo ah jadwalkeeda aadka u mashquulsan, quruxda, sida hadday rabto, ma heli karto waqti ay ku tababbarto jadwalka mashquulka ah. Dhibaatada oo dhan ee Roberts waxay ahayd qaabka lugaha: Sababtoo ah qaabka muruqyada, waxay ahayd lagama maarmaan in la "heerka" gargaarkooda. Laba bilood ka dib, actresska oo xamaasad weyn ku dhawaaqay in ay "si weyn u xoojisay muruqyadeeda oo hadda waxay u muuqataa mid weyn - sidaas darteed aad bay ugu faraxsaneyd barnaamijka.
Ku celi xiddigga
- Ka dib markii uu cagaha bidix ka soo baxay, waxaa lagama maarmaan ah in la qaado jilibka "jilibka". Waxaan qaadanaa neef qoto dheer oo kaliya oo aan ku nadiifinno oo aan toosno. Waxaan ku soo laabannaa booska bilawga (dib u habeyn). Ku celi jimicsi la mid ah kuwa ku habboon. Waxaan sameyneynaa siddeed weeraro weerarka dambe, oo lugaha ku dhajiya.
- Waa lagama maarmaan in la dhigo dhinaca bidixda. Waqtigan, lugaha waa in ay ahaadaan kuwo toosan. Dhabarka dhererka lugta midig. Waxaa lagama maarmaan ah in la doorto xayawaan, ka dhigo xasaasiyad iyo kor u qaadida miskaha waqtigan xaadirka ah ee jirkaagu uu ku jiro xariiq toosan. Waxaan si adag u dhignaa murqaha isku mar ee saxaafadda, miskaha, iyo sidoo kale dabada. Waxaan tirineynaa ilaa shan, isla mar ahaantaana waxaan isku dayeynaa inaan sii wadno booska aan aqbalno, waan nasanaa. Ku dhaji jimicsigan xaddiga saddex jeer, ka dibna u gudbi dhinaca midig.
- Waxaan ku sii wadi karnaa, gacmaha waqtigan xaadirka ah waa in la daboolaa gadaasha dhabarkeena, usoo laabo suxulladeena, samee waxyoonayada, iskuna day inaad ka dhigto inta ugu badan ee suurtogalka ah ee suurtogalka ah, isla markaaba si deg deg ah uga soo degta dvenogi. Sidaa daraadeed, jilbaha waa in ay noqdaan kuwo qalloocan. Waxaan u baahnaan doonaa inaan xasuusno xilligan xaadirka ah ee dhulkeena iyo wakhtiga xiga waxay hubaal tahay in ay isku dayi doonaan in ay hagaajiyaan natiijada. Ku celi jimicsiga saddex jeer. Waqtiyada casriga ah, tirooyinka celceliska waxaa lagu talinayaa in la keeno lambarka siddeedaad.
Xagga sare ee suunka
Ka hor intii aan la toogan joornaalka caanka ah ee "Friends", jilifer Jennifer Aniston oo kaliya ayaa dhameysatay waxbarashadeeda jaamacada. Gabadha wakhtigaasi waxay si buuxda ugu kalsoonayd in aysan u dhigmin gabadha quruxda leh ee lagu aasaasay Hollywood. Dabcan, Aniston wuxuu lahaa tababar farsamo oo wanaagsan, laakiin tababarka joogtada ah iyo midda kali ah ayaa sababay cadaadis xun. Kathy Koehler, oo ah haweeney bilawga ah, ayaa barnaamijkaasi ka kooban yahay, kuwaas oo ay ku jiraan noocyo kala duwan oo jimicsi fudud ah, taas oo ay ugu wacantahay Jen oo awood u leh inuusan helin oo keliya gacmaha, laakiin sidoo kale naasku waa qaab muuqaal ah.
Qaado lumbbells
- Waxaan ku tiirsanahay jilibkeena bidix ee kursiga, iyo gacanta bidix ee dhabarkeeda. Gacanta midig waxay naga qaadeysaa kabuubka, gacanta ku soo jiid, ka dibna waxaan u guurinaa booskaas oo ah in uu barbar dhigo dhulka. Waqtigan xaadirka ah, aad ayey muhiim u tahay in la kormeero neefsashadaada kuna hayo dhabarkaaga si toos ah. Waxaan ku celinnaa dhaqdhaqaaqa toban jeer. Waxaan ku soo laabannaa booska bilawga iyo inaan baddalno gacanta, waxaan sameynaa toban waji.
- Ku fadhiiso kursi, dhinaca sare ee kursiga sariirta gacmaha, faraha waa in lagu hagaa dhulka. Kaalmeynaya gacmaheena, waxaan si tartiib ah ugaga horeynaa cagahayaga, sidaa darteed ugu dambeyntii waxay nagu soo hor jeedaan kursiga hortiisa. Jilibkeennu waxay kuxiran yihiin xaglaha 90 darajo. Qaadashada neef qoto dheer, waxaan ku soo noqonaa booska bilowga.
- Waxaan soo qaadeynaa guntimaha iftiinka iyo kor u qaadida jilibka midig sida ugu macquulsan. Gacmaha waxaannu u kala jiidi jirey, dhabarka waa in la toosiyaa oo caloosha la dhigaa. In qormooyinka, gacmaheena gacmaheena iyo neefta qaadaan, waxaan kor u qaadeynaa gadaal horey usocodka garbaha. Hadda waxaan ku noqon karnaa booska asalka ah oo aan ku nasteexo. Jimicsiga, ugu yaraan, waa in lagu celiyaa toban jeer.
Doorasho xad dhaaf ah
Markii hawshii filimka filimka 'Charlie's Angels' ay socotay, xiddiga Hollywood Drew Barrymore ayaa si firfircoon ugu hawlanaa tababaraha shakhsi ahaaneed ee fanka fanka. Hase yeeshee, si aad u fara badan, waxay u baahneyd hagaha shakhsi ahaaneed, oo ay la socon karto tamarta lagama maarmaanka u ah hawlgabka caadiga ah. Druhvratilsya codsigan Kathy Koehler iyo iyada oo si farxad leh u sameysay barnaamijkeeda, taas oo marka la barbardhigo mudnaanta xerada millatariga. Barnaamijkan badankood waxaa ku jira layliyada jimicsiga ee xooga sii kordhaya oo ay weheliso matxafka shaqada. Laga soo bilaabo barnaamijkan, Drew Barrymore wuxuu ahaa mid aad ujaran!
Ka bax goobta dhul-beereedka!
- Waxaanu helnaa xitaa boos: gacmaha ayaa la isku maraa jidhka, dhabarka ayaa toos u ah, lugaha ayaa wada jira. Inkastoo la neefsanayo, waxaan u baahanahay inaan boodo oo aan lugaha u fidino garabka garabka. Sida gacmaha, waa in marka hore lagu tirtiro dhinaca, kadibna kor loo qaado. Mar labaad, boodi si aad ugu noqoto booska asalka ah. Suuxi jimicsiga labaatan jeer.
- Waxaan hoos u dhignay dhabarka, kor u qaad lugaha, ka dibna usoo cageyntooda wejigooda. Xilligan, gacmadu waa inay ka danbeeyaan madaxa. Waxaa muhiim ah in la raaco jihada garka - waa in aan lagu fiiqin laabta. Marka la nuugayo, waxaa lagama maarmaan ah in jeexjeexo maqaarka dabaqa, iyo in la xiro suxulka bidix ee jilibka midigta. Kala baxsan, waxaan ku noqon karnaa booska bilowga. Waxaan bedelnaa cagta oo ku celceli layligan sideed jeer.
- Waxaan ku dhejinay kubada weyn. Gacmaha waa in la joogo dhulka, waxaanu bilaabaynaa inaanu tagno gacmahayaga si ay jilibyadu u yihiin bartamaha kubada, jidhkana ka madax iyo cagaha waxay ku yaallaan layn isku mid ah. Waxaan kor u qaadeynaa miskaha on lagu nasteexo, waxaan isku dayaa, in nala soo diro warqad "L". Dib uma soo celineyno booska bilowga. Ku celi jimicsigan shan goor. Waqti ka dib, tirada guud waa in kor loo qaado ilaa shan iyo toban jeer. Haddii dhibaatooyin soo baxaan, waxaa loo oggol yahay in jilbaha la jiido bilowga lugta.
Taasi waa barnaamijyada jirdhiska nooca, sida uu sameeyay Hollywood-ka Hollywood-ka Katie Koehler. Mahadsanid barnaamijyadan, dad badan oo caan ah ayaa ku guuleysan kari waayay natiijada la rabay oo wakhti gaar ah, wanaajiyay foomamkooda, laakiin sidoo kale waxay heleen farxad runtii waqtiga fasallada. Marka la eego, sida Kohler qudhiisa ayaa leh: "Fadhi waa inay ahaataa farxad, haddii kale ma sugi doonto natiijo fiican!"