Farshaxanka dagaalka

Dagaalku ma aha oo kaliya in uu barto farsamooyinka is-difaaca, horumarinta tayada jireed (dabacsanaanta, isku-duwidda, xawaareynta falcelinta), waa, ugu horreyntii, caadadaada gobolka maskaxda, kor u qaadka dareenka is-kalsoonida, ballaarinta fursadahaaga, helitaanka is-qabsiga gudaha iyo xorriyadda. Shabakadda xarumaha jir-dhiska TERRASPORT waxay bixisaa tababar xirfadeed dhowr nooc oo farshaxaneed oo aad dooratay.

Aikido - Nidaam gaar ah oo is-difaac ah iyadoo la adeegsanayo xoogga iyo isdhexgalka qofka weerarka qaaday. Daraasadda farsamada ee farsamooyinka dagaalka iyo farsamada. Tababar guud oo jirka ah. Heerka xoojinta wuxuu ku kala duwan yahay mid hooseeya ilaa sare. Heerarka dhammaan diyaargarowga. Kooxda iyo tababarka shakhsiyeed, iyo sidoo kale studio.

KARATE . Xiriirinta style of karate waa isku dhafka dhaqanka qadiimka ah iyo farsamooyinka casriga casriga ah ee dagaalka. Kooxda iyo tababarka shakhsiyeed, iyo sidoo kale studio.

YOGA KUNDALINI waa farsamo loogu talagalay qof ka mid ah taariikhda casriga ah, oo leh dhaqan qoto dheer. Wuxuu leeyahay saameyn dareen ah iyo mid jidheed wuxuuna fidiyaa miyir-beelka qofka. Koox iyo tabobar shakhsiyeed.

MIX CIIDAMADA - tababarka isboortiga oo leh qaybo farshaxaneed. Waxaa loogu talagalay horumarinta isuduwidda neuromuscular iyo adkeynta xawaaraha.

Koox iyo tabobar shakhsiyeed.
TAY-BOX. Burcad-badeedda Thai waa nooca casriga ah ee farshaxanimada, oo ka yimid farshaxanka qadiimiga ah ee Thai. Waxaa ka mid ah fowdo, laadyo, siyaabo kala duwan oo cadowga loo dhigo miisaanka, tuuro, si firfircoon u isticmaalo jilbaha iyo suxulka.

Koox iyo tabobar shakhsiyeed.
PRIDE. In la baro nidaam istiraatiiji ah oo is-difaac ah, arsenal oo ay ka mid yihiin soo dhaweyn iyo dhacdooyin ka soo jeeda farshaxanada kala duwan ee adduunka. Qaababka foorno, boodhka Thai, barta, farsamooyin xanuun iyo farsamo, wax ku ool ah is-difaaca.

Qalabka khaaska ah waxaa loo isticmaalaa: daboolka dabiiciga ah, lumbbells, jilbaha tartanka iyo tatami. Koox iyo tabobar shakhsiyeed.
Kuwaas iyo kuwo kale oo badan oo kale ayaa la heli karaa macaamiisha shabakadda farsamada xarunta TERRASPORT . Kaalay oo faham farshaxanka dagaalka!

Cinwaanada: Moscow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, dhismaha 3, tel: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/

Xarunta Fiktoorinta TERRASPORT - Magaca "Abaalmarinta" Abaalmarinta "Magaca Fudud ee ugu Fiican".