Maalin kasta ilmuhu wuu sii weynaadaa, maalin kasta wuxuu ka helaa helitaan cusub oo ku saabsan dhismaha adduunka ku wareegsan. Laga bilaabo 3-4 bilood da'da ilmuhu wuxuu bilaabmaa inuu ku soo wareego foosto, wuu soo jeediyaa oo muujiyaa xiisaha sii kordhaya ee wax kasta oo dhaca. Dheeraad dheeraad ah: marka uu cunuggu bilaabmayo inuu wax cuno, hooyadey waa in ay u dhaqmaan sida "indhaha aan loo baahnayn", oo fulinaysa xakamaynta joogtada ah ee joogtada ah. Haddii kale, indhaha aragtida iyo gacmaha riixaya, hal shey oo guriga ka baxsan ma baxayaan. Maxaan sameeyaa? Jawaabtu waa cad - inay soo iibsato arena loogu talagalay ilmo yar.
Maxaan u baahanahay dugsi raacis ah?
Mashruuc si habboon loo doortay - wax aan faa'iido lahayn oo waxtar leh, gaar ahaan marka uu ilmuhu barto inuu ku socdo oo uu gurguurto. Inuu guriga ka barto faahfaahinta ugu yar, da 'yarta ayaa la kulma khataro badan. Waalidiintu waa in ay qariyaan waxyaabo badan, oo ay ku xiraan saldhigyada oo ay ka socdaan cilmi-baarayaal yaryar si ay u ilaaliyaan. In arena caruurtu waxay noqon kartaa wakhti aan lahayn kormeerid dadka waaweyn. Isticmaalka arena waxay u ogolaaneysaa hooyada in ay qabato shaqooyinka guriga, ama ugu yaraan cunaan, iyaga oo aan cabsaneyn in ilmuhu jecel yahay inuu miiska saaran yahay oo uu saxan yahay.
Qaar ka mid ah hooyooyinka iyo aabaha, awowgood waxay si qalad ah u rumaysteen in aan la helin wax guulo ah oo aad u isticmaali kartid cunnuga ilmaha: sameynta boombalooyin badan, iyo diyaargarow kubbada cagta ah. Laakiin taasi maaha sidaas. Sariirta waa inaan marnaba loo isticmaalin arena. Oo waxaa jira sababo kala duwan:
- gacmaha iyo lugaha carruurta ayaa ku dhejin kara sariirta;
- Inta lagu guda jiro cayaarta, caruurtu waxay ku dhici kartaa oo madaxiisa ku dhufanaysaa shabaggeedii;
- Sariirta waa in lala xiriiriyaa ilmaha oo leh hurdo iyo hurdo macaan;
- Ilmuhu wuu ka daalay joogtada joogtada ah ee sariirta, wuxuu bilaabaa inuu yahay mid furfuran oo dalbado in hooyadu dareenka.
Manege waxaa si khaas ah loo qorsheeyay si waalidku uga tagi karo ilmaha keligood, ha ka digtoonaado nabadgelyadiisa. Laakiin haddii aad aaminsan tahay in ay aad muhiim u tahay inaad iibsato arena fuushan marka loo eego qof weyn, markaa waad khaldantahay. Waxyaabahani waa in cunugga, marka lagu daro dhaqdhaqaaqa dhaqdhaqaaqa ee nidaamka muruqiisa, wuxuu u baahan yahay jimicsi xasilooni leh alaabta carruurtu ku ciyaarto kuwaas oo gacan ka geysanaya horumarinta xirfadaha garsoorka iyo fahamka qalabka waxyaallaha.
Waalidiin badan ayaa ku doodaya in carwada dhulka lagu riixayo fursad ay ku siiso laba waxyaabood isku mar oo isku mar ah: si firfircoon u dhaqdhaqaaqa una cayaaraan alaabta aad jeceshahay. Laakiin maaha in waalidkani diidan yahay xaqiiqda ah in xitaa dhulka si fiican loo dhaqay aanu u nadiifin ilmaha. Laakiin ugu muhiimsan - arena, waxaad ka tagi kartaa ilmahaaga adigoon dharka u saarnayn, sidaas darteed maqaarka qafiifku wuxuu ka soo baxaa dharka caruurta waana la nuugay. Sidaa darteed, si aad u iibsato arena fuushan waxaa kaliya oo lagama maarmaan ah in la isticmaalo:
• guriga, haddii ay lagama maarmaan tahay in hooyadu raacdo ilmaha, iyo in ay wax cunaan si ay u kariyaan, iyo gurigaba si aad u nadiifiso;
• safar iyo booqasho, halkaasoo arena aanuu noqon karin meel amaan ah oo loogu talagalay cayaaraha, laakiin sidoo kale wuxuu u yahay ilmo yar;
• Waddanka, halkaas oo ay aad u dhib badan tahay in la raaco ilmaha oo raadso nabadgelyo isla markaasna meel xiiso leh.
Waa maxay arenas?
Arenaskii ugu horreeyay waxaa laga sameeyay qoryo. Hadda booskooda waxaa lagu hayaa qalabka ka sameysan qalabka synthetic, taas oo ah, halkii gawaarida qoryaha waaweyn, dhinacyada shabaqa iyo jilicsan ayaa la jiidanayaa, ka ilaalinta ilmaha dhaawacyo.
Nooca ugu caansan ee arena waa qaab-qaab. Laakiin sidoo kale waxaa jira laba jibbaaran, wareega wareega iyo xitaa saddex xagasha - foomkaan wuxuu kuu ogolaanayaa inaad ku ridato garoon isboorti oo gees ah, taas oo muhiim u ah kiiska qol yar. Qeyb ka mid ah arenas oo kala ah - manege-sariirta - qalab si dhaqso ah u qabta hawlaha sariirta iyo arena.
Ku dhowaad dhammaan noocyada arenada waxay leeyihiin naqshad jajab ah, si ay u fududeeyaan gaadiidka. Moodooyinka casriga ahi maaha oo keliya dhinacyo isku dhafan, laakiin waxay si buuxda isugu daraan mabda'a buug ama dallad. Waxaa jira nooc gaar ah oo ah arena si fiican u haboon oo miisaankana ka badan 8 kg. Arena noocan oo kale ah ayaa ku habboon in ay la qaataan iyaga oo jooga aqalka ama booqashada.
Doorashada Manege
Go'aanka lagu iibsanayo arena waa la sameeyay. Maxaa la raadinaya, si markaa iibka uusan u niyad jabin?
1. Degganaanshaha dhismaha waa mid muhiim ah. Waalidiintu waa in ay fahmaan in culeyska culus, ay sii adkaan doonto.
2. Arena waa in ay ahaataa mid sare oo ku filan in caruurtu aaney kor u kici karin oo ay soo baxaan. Qaado sharaxaad: heerarka caadiga ah ee qaababka casriga ah ee arenas waa 70, 75 iyo 80 cm. Hase yeeshee, waxaa jira tirooyin ah 110 cm oo sare, oo aanad kaliya kugu dhici doonin, laakiin ma arki doontid TV-ga.
3. Arena waa inuu ahaadaa mid ku filan oo ilmuhu uusan dareemin. Kaddibna waxay kor u qaadi doontaa horumarinta kalsoonida iyo soo bixitaanka xiisaha lagu horumarinayo alaabta carruurtu ku ciyaarto. Ogsoonow in ilmuhu aad ugu raaxaysto garoonka dhexdiisa xajmiga 118x110, marka loo eego qaabka cabbirka 96x96 ama 100x70.
4. Ka taxadar lambarka, cabirka iyo qaabka gacanta. Ka dib, waxay ka caawin doonaan ilmaha inuu koro.
5. Fiiro gaar ah u leh dhinacyada arena iyo mesh culus. Waxay ka caawin doonaan in ay naftooda ka ilaaliyaan canug, nabaro iyo abrka.
Talada khabiirada takhasuska leh
Tan iyo markii uu ilmuhu ku jiray waqti ku filan, ka hor intaadan iibsanin, waxaa muhiim ah in la ogaado ra'yiga takhasuska, haddii uu waxyeeleeyo caafimaadka carruurta. Xasaasiyeyaashu waxay kugula talinayaan inay fiiro gaar ah u yeeshaan waxyaabaha ay ka midka yihiin dugsiga gaadhiga, gaar ahaan haddii ilmaha ama xubinkiisa qoyskiisa ay u nugul yihiin dareen-celinta xasaasiyadda. Manege waa in laga sameeyaa jawi jawi wanaagsan oo wanaagsan oo la dhaqi karo. Arena waa in ay si joogto ah u hawoqoto oo loo tirtiro maro qoyan. Haddii kale, boodhku wuxuu ku ururi doonaa shabakadda arena iyo hoose, taas oo keeni karta caabuq ka yimaada xuubka xajmiga indhaha iyo indhaha.
Sida laga soo xigtay dhakhtarka indhoolayaasha, arena waa in lagu doortaa shabak weyn, maaddaama joogitaanka arena leh mesh ganaax ah ayaa culeys ku noqon doonta muruqyada isha. Ha iibsan goobjooga leh shabaqa dhalaalaya ama sawir ku yaal. Midabka mesh waa inuu noqdaa mid cad ama kareem.
Dhakhaatiirtu waxay isku raaceen in dhererka joogista ee joogitaanka garoonka uusan ahayn in uu ka badnaado 1.5 saacadood maalintii. Muddada hal joogista ee arena waa inaanu ka badneyn nus saac. Iyada oo koritaanka iyo horumarka ilmaha, waalidku uma badna inay ku fashilmaan caawimada arena.
Waxkasta way ku fiican tahay dhexdhexaadinta
Manezh - qalabku waa mid aad iyo aad muhiim u ah, laakiin waa inaadan ku xadgudbin. Fadhiga joogtada ah ee ilmaha yar ee arena waa wax aan la aqbali karin. Manege waa in loo isticmaalo marka ay dhacdo in ay noqoto mid lagama maarmaan u ah inuu ilmuhu keligiis ka tago muddo yar, tusaale ahaan, u tag jikada si uu cunto u kariyo.
U fiirsashada dhakhaatiirta cilmi nafsiga waxay muujiyeen in haddii aad iska-xayirto oo aad ilaaliso ilmahaaga, si joogta ah uga tagto sariirta ama arena, ilmuhu wuxuu dareemaa sida maxbuus - waa isku mid cidhiidhi ah oo dhaqdhaqaaq ah iyo isgaadhsiin dad la mid ah.
Taas bedelkeed, carruurta kuwaas oo si madaxbannaan leh u kordhaaya guriga oo dhan marka la eego koontaroolka ilaalinta ee hooyadu waxay helayaan baaxad weyn oo cilmi baaris ah iyo waxyaabo badan oo leh hanti kala duwan. Natiijo ahaan, carruurtu waxay ka fog yihiin kuwa carruurta ah inay joogaan arena wakhti dheer.
Samee tijaabo
Sida ay yiraahdaan, way ka fiicantahay in la arko mar marka la maqlo boqol jeer. Waad sheegi kartaa ilaa inta aad jeceshahay muhiimadda ah inaad soo iibsato arena loogu talagalay ilmo, si joogta ah uga doodo waxyeelladooda iyo waxtarkooda, sidaas darteed dhammaadka oo aan lagu ogaan dhammaan faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka. Way cadahay in la arko baahida loo qabo in laga iibsado arena ama macnaha aan macnaha lahayn ee iibsashadu waxay ka caawineysaa arena lafteeda. U qaado kirada ugu yaraan hal bil iyo waxaad arki doontaa sida cunuggaagu uga jawaabayo iibsashada cusub. Wax walbana waa ay ku dhici doonaan.
Dhab ahaantii, waa arrin aad u dhib badan waalidiinta ilmo aan degenayn si ay u arkaan boobkooda oo ay la qabsadaan dhammaan howlaha guriga. Habka kaliya ee looga bixi karo xaaladdan waa arena. Si kastaba ha noqotee, dadka waa weyn waa in ay mar walba xasuusnaadaan in ilmuhu ku suganyahay garoonka kaliya ilaa intuu xiiseynayo halkaa. Haddii kale, arena waxay noqotaa meel ciqaab ah iyo xabsi. Ha shakin, xigmadda adduunka iyo jacaylka ilmaha ayaa kaa caawin doona helitaanka macnaha dahabka ah.
Xeerarka amniga
• Ilmahaaga ma gelin kartid meel fara badan oo ka mid ah arena fuushan, oo leh caawinaad uu ka heli karo oo uu dhici karo.
• Ilmaha ha uga tagin arena leh mesh hooseeya, haddii kale waxaa laga yaabaa inay ku dhacdo ama ku dhacdo arena.
• Ha u oggolaan in socod baraha inuu ku dhejiyo arena.
• Marna ha uga tagin ilmaha meel arena ah haddii ay jiraan godad ku yaal shabakada, xitaa kuwa yaryar. Ilmuhu ma awoodi doono inuu jeexo shabakadda oo uu ka baxo qafiska, inta aad hubinayso ammaanka ilmahaaga.