Sidee loo abuuraa nin inuu jacayl kula noqdo? Si aad u xasuusto ninkii, si aad indho-indhayn ugu noqotid, waxaad u baahan tahay inaad awood u yeelatid inaad ka soo baxdo cufka weyn, ee ka soo jeeda dad badan. Waxaad qiyaasi kartaa inta jeer ee uu horay u arkay gabdhaha si aan kala duwaneyn oo qurux badan, laakiin markaad la hadasho waxay caddaynaysaa in dhammaantood ay isku mid yihiin, sida laba dhibcood oo biyo ah. Gabdhaha ayaa mar hore ka daalay isla gabdhaha, wada-xaajoodka iyaga oo hoos u riixaya jilicsanaan iyo dood ku saabsan nolosha shakhsiga ah ee saaxiibadooda. Jacaylka aad la qabsataa wiilka waa ugu horeyntii xaqiiqda ah inaadan jeclayn kuwa kale, oo aad u dhaqantay qaab gebi ahaanba ka duwan oo aan la saadaalin Karin. Dabcan, ha uga jeedin waxqabadka vzbalamoshnye nacaybka, sida qeylinta iyo qashinka. Tani ma ahan mid aan dhicin - waa habdhaqameed caadi ah, i rumee, saaxiibkaagii hore ayaa ogaa qashinka oo aad u jeclaa. Ku garaac maskaxdaada. Nin oo loo sameeyay xiriir adag, wuxuu rabaa in uu arko gabadh caqli ah oo ku xigta isaga iyo ugu horreyntii waxay qiimeyn doontaa sirdheeda. Laakiin ha jebin ulaha, ha u muujinin inaad tahay "macallin" iyo caano. Soo hel mowduuc aad xiiso u leedahay laba. Kala hadal isaga fanka, filimka, falsafada, diinta. Kuwani waa mowduucyada mid ka mid ah ay muujin karto mid ka mid ah waxbarashadiisa, ereyga, caqliga. Haddii uusan xiiseyneynin isla markaana wuxuu bilaabay inuu ka sheekeeyo sida uu u cabba beerta saaxibbada dhexdiisa iyo wada sheekeysigiisa oo dhan waxay noqon doonaan tan kaliya, ka dibna ka feker haddii aad u baahan tahay nin? Dabcan, waa inaanan hilmaamin in nimanku ay marka hore jecel yihiin. Haddii aad ku dhuumato naftaada quruxda badan ee jidhka liidata, maahan in ay adigu rabto inaad barato naftaas. Wixii guurka, quruxda labadaba waa mid isku mid ah oo ruuxi ah. Sidaa darteed, waxaad had iyo jeer u baahan tahay inaad qurux badan u fiirsato, ha u muuqanin isaga oo aan indhaha is-qabin, dharka guriga oo hore. Guud ahaan, waxaad u baahan tahay inaad naftaada u hesho caado aad u faa'iido leh - inaad isku soo hagaajisid amarka subixii, isla marka aad ka baxdo sariirta. Isla markiiba waxaad u baahan tahay inaad qubeysid, ku daawee jimicsiga qurxinta, sameyska iyo timaha, xitaa haddii aadan qorsheyneyn inaad meel tagto. Xaaladdan, qofna ma awoodi doono inuu ku yaabo oo uu ku arko qaabka ugu fiican.
Dharka gurigu waa inuu noqdaa mid qurux badan, hal mar illaa iyo dhammaanba ku saabsan jaakadaha gaboobay, xiran T-shaati-gacmeedyo iyo xargaha kabaha. Maxaa dhacaya haddii ay si lama filaan ah kuu yimaadaan oo ay tahay inaad albaabka u furto foomkan? Had iyo goor diyaar u noqo, tani waa caado aad u faa'iido badan oo ay ku dhisantahay xukun nololeed oo joogto ah - mar walba waxay u muuqataa qurux badan meel walba, taas oo ah mid aad u caan ah oo qadarin ragga.
Nin kasta ayaa runtii jecel dantii aad u doonaysay. U muuji xiisaha ugu badan ee suurtogalka ah, weydii noloshiisa, hiwaayadiisa. Haddii uu qabo wax dhibaato ah, sii isaga caawi si aad u xalliso. Nin wuxuu si fudud kuugu dhici karaa jacayl haddii aad bilowdo ka qaybqaadashada noloshiisa, isaga oo ka caawinaya inuu xalliyo dhibaatada ka dhalatay noloshiisa. Had iyo jeer soo bandhig dareenka ugu badan ee shakhsiyadiisa, xasuusnoow inay aad ugu fiicantahay qof kasta marka ay si dhab ah u xiiseynayaan isaga. Dantaasi waa in ay ahaato mid daacad ah, xaalad kastoo aan wax khasaare aheyn.
Nin kasta ayaa runtii jecel dantii aad u doonaysay. U muuji xiisaha ugu badan ee suurtogalka ah, weydii noloshiisa, hiwaayadiisa. Haddii uu qabo wax dhibaato ah, sii isaga caawi si aad u xalliso.
Ku qasbo nin inuu jacayl kuugu dhaco had iyo jeer waa lagama maarmaanka u ah, adoo isticmaalaya jilicsanaantaada iyo jilicsanaantaada. Adigu ma soo gudbi kartid nin, isaga u yeedh, boqol jeer maalintii, qor 1000 kun saacaddiiba. Waxaad u baahan tahay inaad daneyneysid naftaada, ka dibna waxaad fursad u heshaa inaad ku hesho naftaada. Guys ma jecla marka gabadhu ay tahay wax fudud. Inaad noqoto qof dhalaalaya oo xiiso leh Qofka si sahlan ayuu kugula macaamilaa guys aadna u dagaalameyso meel wadnahaaga ah.