Kareem caanaha laga sameeyey
Si maqaarku u siman yahay oo jilicsan, waxaad u baahan tahay inaad maalin kasta ku dhaqdo labeen dhanaan, ryazhenka ama kefir. Waxaan saareynaa badeeco caano ah oo wajiga ah, maaddaama aan ku dabaqno kareemka caadiga ah, waxaan u deyn doonnaa daqiiqado yar, ka dibna waxaan ku dhaqaynaa biyo kulul. Lactic acid wuxuu kor u qaadaa unugyada maqaarka ee dhintay.
Maaskiyaha Banana
Wixii qoyan qurux badan, samee maskax furan oo leh muuska. Si arrintan loo sameeyo, muuska raspomnem ee bislaado saxan ku dabool wejigani maskaxda iyo wejiga 5 daqiiqo. Marka laga reebo agagaarka agagaarka indhaha. Ka dib markaad mashiinka ku dhaqdo biyo diirran oo wejigaaga ku shub shukumaan.
Dhabarka casaan
Wixii maqaarka qalalan iyo maqaarka ah, kareemka leh saliid rose. Waxaan isku daraa kareemka dufanka leh 2 dhibcood oo saliid ah saliida iyo casaan saliideed. Dhaqdhaqaaqa wareegga ah ee jilicsan ee wejiga, waxaa loo isticmaalaa in laga saaro qurxinta indhaha. Urka ka yimaada isku dhafkan waa mid cajiib ah.
Xoq
Boorashka ayaa ka soo baxa wasakhda dibedda, dufan, haraaga qurxinta, ma qalalaan oo nadiifin maqaarka. Sidaa darteed waxaad u baahan tahay:
½ koob oo ah oatmeal,
30 garaam oo ah miraha dhulka,
50 garaam oo ah miraha gabbaldayaha,
1 qaado shimbir farmaajo, macaan dhuxul ama casaan, dabacsanaan,
dhajinta qoraxda dhulka,
kareem dufan ama caano, biyo
Isku qas dhammaan walxaha ku jira baaquli oo ku rid weel, ku dabool dabool. Waxaan kaydineynaa isugeyn dhowr bilood ah. Muddo 1 jeer ah, 2 qaado oo buro ah ayaa ku filan, oo aan ku leenahay biyo (maaddad saliid ah), kareeco (maqaarka engegan) ama caano (maqaarka caadiga ah), si aad u hesho joogtada caadiga ah ee cawska. Ka saar xoqidda 2 daqiiqo si aad u dhajiso, ka dibna codso qoorta iyo wejiga, iyo maqaarka maqaarka ku wareega. Ka dib markaa, smyem.
Maaskaro waji ah oo ka samaysan oatmeal
Qaado 1 dhalo oo jilicsan oo la jajabiyey, ku dar 1 qaado oo cusbo ah iyo walaaq biyo kulul. Giirku wuxuu u eg yahay cufnaanta labeen dhanaan. Waxaanu maskaxda iyo wejiga saareyn doonaa maaskaro, si tartiib ah maqaarka. Marka aynu dareemno in xajmiyada ballaaran ee maqaarka ay si sahlan u dul mareen maqaarka, waxaan ku maydhin doonaa biyo qabow.
Nadiifinta Maaskul Caleen
Waxaan diirin doonaa qajaar ee cabbirka dhexdhexaad ah, jardiinka iyo isku daraan 1 xabbad oo borotiinka ah. Waxaan dhajin doonaa maaskaro heley 10 daqiiqo, waxaan ku maydhin doonaa biyo qabow. Miiskuna si fiican ayuu u dillaacaa maqaarka, waana uu nadiifiyaa.
Maaskada maskaxda ee nadiifinta maqaarka
Isku qas 1 qaado oo of karamberriga ama liin leh 20 grams oo khamiir. Ama ku beddel juice biyo diirran. Waxaan dhajin doonaa maaskarada 15 daqiiqo, ku dhaq biyo kulul kuna dabool kariimka caadiga ah. Haddii maqaarku guduud yahay, ma cabsanayno, dhammaantood waxay dhacaan maxaa yeelay wareegga dhiigga iyo hababka dheef-shiid kiimikaadka ayaa kordhaya maqaarka.
Nadiifinta maaskarada of sauerkraut
Sauerkraut waxaan wejiga waji doonaa lakab isku mid ah 20 daqiiqo. Wakhtigan ka dib, si taxadar leh uga saar maaskaro, dharka, oo hore u qoyan biyo la kariyey. Maaskigu wuxuu nadiifiyaa, wuxuu maqnaanayaa maqaarka leh fitamiin F iyo C.
Maaskarada nadiifinta ee maqaarka dufan leh, dufan leh
Waxaan u xoqin doonaa saxan qoto dheer oo ah rooti madow oo buuxi biyo kulul. Marka kibistu ay jilicsan tahay, waxaanu isku maydhi doonnaa qalabka diirran ee diirran, sida saabuun, ka dibna waxaan ku maydhin doonaa haray biyo qabow.
Maaskarada nadiifinta dabiiciga ah
Maaskarada masaasadda leh ee dhoobada leh
Nooc kasta oo qof ah ayaad ka qaadan kartaa dhoobadaada. Dhoobada madow waxay ku habboon tahay maqaarka, oo loogu talagalay maqaarka isku dhafan iyo kuwa caadiga ah, dhoobada casaanku waa ku haboon tahay, dhibaatada iyo maqaarka duban - cagaar, cad, caleemo buluug ah. Haddii maqaarku yahay mid xasaasi ah ama qalalan, markaa waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho dhoobada cas, iyo dhoobada maqaarka huruudda ah ayaa ku haboon.
Uma baahnid xirfado gaar ah si aad u diyaariso maaskaro dhoobo qurux badan, qoyso qiyaasta loo baahan yahay ee budada nadiifka ah, cufnaanta labeen dhanaan, walaaqaya cufnaanta labeen dhanaan, si aad uhesho qoyaan. Maaskarada waxaa lagu daboolaa wejiga 10 ama 12 daqiiqo, ka dibna waxaan ku maydhin doonaa biyo diirran oo ku dabool kareemka qoyan.
Maaskarada nadiifinta ee wajiga oatmeal
Si aad uga dhigto boqoshaada, uumi biyo karkaraya, 1 qaado oo jajab ah oo ha qaboobaan. Haddii maqaarka la isku daro ama saliida, ku dar 1 qaado oo ah liin macaan. Maaskarada waxaa loo isticmaali doonaa wejiga 15 ama 20 daqiiqo. Haddii maqaarku yahay mid qalalan ama caadi ah, ha ku darin biyaha greylka, laakin ku caano caano. Waxaad ku dari kartaa subagga ama saliidda, saliida, dhoobada ama muuska si aad u sameysid bakeeriga, ka dibna maaskeelka ayaa nadiifin doona, laakiin sidoo kale nafaqo iyo qoyaan.
Muuqaal nadiif ah oo mira dhalaal ah oo bur ah
Waa sahlan tahay inaad isku diyaariso oo aad u isticmaasho maaskaro nadiif ah oo buraash ah oo leh bur: sarreen, baradho, karaboor, bakeeriga, bariiska. Burka ayaa lagu qasi karaa biyo, sida dhoobo. Waxaan soo bandhigi doonnaa wejiga soo dhaweynta, ka dib 15 daqiiqo ka dib waannu maydhaynaa.
Iyadoo ku xiran nooca maqaarka oo bur ah, waxaynu ku darnaa waxyaabo kala duwan: maqaarka qalalan, oatmeal waa la qasi karaa biyo, laakiin caano, ku dar kariimka, labeen dhanaan, juuska, subagga. Maqaarka saliidka ah waxaan qaadanaa bur bariis, qamadi ama baradho, ku dar gawska, kefir, casiir ah yaanyo cusub, qajaar, liin, ukunta cad.
Muuqaal nadiif ah wajiga ah ee caleemaha
Wixii kasta oo maqaarka ah, faleebo iyo jajab tobanle oo ah xayawaan ama jimicsi, caleemaha cagaarka ah, midab leh, midab liin ah ayaa ku haboon. Wixii miir ah iyo maqaar isku dhafan, tinctures ama decoction of calendula, sage, johannesört wort, horsetail, yarrow, hooyada iyo-hooyo iyo sidaas oo kale.
Waxaan qaadanaa hal warshad ama dhir, adoo qaadaya cawska qaybo siman. Si aad u hesho saameyn wanaagsan, cawska si fiican loo jarjarey Bambaha qaxwaha ama triturated si loo sameeyo budada ah. Ka dib 2 qaado oo budo ah waxaan buuxin doonaa ½ koob oo biyo nadiifa ah, waxaanu daboolnaa oo ku adkeynaa 15 daqiiqo. Cusbada biyaha, iyo isku dhafka dabiiciga ah waxaa lagu dabaqaa qaab diirran wajiga oo ku hay 15 ama 20 daqiiqo.
Nadiifinta maaskarrada alaabooyinka wajiga
Maaskarada nadiifinta ee wanaagsan ayaa ka imaanaya alaabooyinka guriga jooga.
Salaato baradho la shiiday iyo ku dar 1 qaado oo malab ah, ukunta cad, wax yar oo milix ah, isku dar, waji wajiga, oo hayso 15 daqiiqo, ku dhaq biyo qabow. Maaskara maqaarka saliid leh.
Maskaxda Maskaxda Maskaxda
Vzobem la naaqus oo leh borotiinka, illaa inta aan helno xumbo, namazhem wajiga oo ka baxo 15 daqiiqo. Marka maaskusu qalalan yahay, waxaannu ka saarnaa maro qoyan, wejigana kuleylka, kadibna biyo qabow. Ka dib maaskaro, gloss wuxuu baabi'in doonaa maqaarkuna wuxuu noqon doonaa mid dheeri ah.
Maqaarka qallalan waxaa si fiican loo nadiifiyaa maaskarada ukunta
Waxay qaadataa waqti aad u kariso: waxaan karri doonaa ukunta, qallaji doonaa qolofka oo ku burburin doona bur, ku dar 1 qaado oo jiis ah iyo labeen dhanaan ah si aad u hesho isku dhaf adag. Maaskarada waxaa lagu dabooli doonaa wejiga 15 daqiiqo waxaana lagu dhaqi doonaa biyo diirran. Haddii aan ku darno nus baraf ah oo ah semolina si isku dar ah, saameynta nadiifintu waxay noqon doontaa mid xoog badan.
Maaskar Isbaanishku wuxuu nuujiyaa, nadiifiyaa oo wuxuu dhajiyaa maqaarka jilicsan iyo qallalan.
Weli 1 koob oo digir ah, ka hor inta ku qoyso 2 ama 3 saacadood. Ku tirtir kuleylka shaandho, oo ku dar 1 qaado oo saliid saytuun ah iyo casiir leh nus nus liin. Isku dar ah qaabka diiran ayaa lagu dabaqaa wejiga 15 daqiiqo.
Maaskaro iswiidhish ah maqaarka
Qaado 3 qaaddo shaah cusub oo jiis ah kuna xaji 1 qaado oo malab ah, vzobem si fiican u dhig wejiga, ku dabool mug qaro ah agagaarka indhaha iyo afka. Ku hay ilaa 20 daqiiqadood, qaado caanaha qabow suufka. Maaskarkan waxaa la sameeyaa haddii aadan haysanin inaad kufadhiso.
Mareeraha oo leh jajab joodariyaal ah maqaarka
Maaskarada nadiifinta ah waxaa laga helaa kiniin ah hidroperite iyo 1 qaado oo jiis ah. Kiniiniga ayaa lagu shubi doonaa budada, lagu qasi karo jiis, waxaan ku soo rogi karnaa wejiga wajiga, ka dib 30 daqiiqo ka dib ayaan ku dhaqaynaa biyo kulul.
Maaskarada leh kareemka quudinta iyo ukunta cad ayaa lagu daboolaa maqaarka ka dib markii qubeyska lagu qubeysto ama cadaadis. Ku dar qiyaasta ukunta qoyan, ku dar 1 qaado oo kareem ah, qaso oo codso 20 daqiiqo wajiga.
Maaskarada Paris ee maserkraut
Qiyaastii 200 garaam oo kaabash ah ayaa si tartiib ah u gashan wajiga oo dhan, samee maaskaro meel sare. Ka dib 20 daqiiqo, si taxadar leh uga saar bacda oo wejigaaga ku maydh biyo qabow. Maqaarka ka dib maaskarkan wuxuu noqonayaa matag, cusub oo nadiif ah.
Maskaxaha nadiifinta maqaarka laga soo bilaabo majaajilada iyo finanka
Si loo nadiifiyo maqaarka laga bilaabo finanka, waxaan isticmaalnaa maskaxda Tibetan
2 qaado oo ubaxyo calendula ah waxaa lagu buuxin doonaa isku dar ah 30 ml oo ah maqaayad, 40 ml oo biyo ah iyo 50 ml oo khamri ah. Waxaan ku adkeysaneynaa laba maalmood meel gudcur ah. Ka dibna ku dar 3 garaam oo glycerin ah iyo 5 garaam oo boric acid ah. Ikhtiyaarkan, waxaan dhejisnaa maqaarka 2 jeer maalintii, gaar ahaan kuwa ay jiraan finanku.
Maskaxda laga soocayo tuubada si qoto dheer ayey u nadiifisaa maqaarka iyada oo kaashaneysa. Waxaa la sameeyaa 1 ama 2 jeer toddobaadkii, oo ku celi 10 jeer. Boorashka bislaaday ayaa lagu rusheeyaa gruel iyo lagu qasi jiray boorashka. Isku daridgan waxaa ku jira lakabka qaro weyn waxaa lagu dabooli doonaa maqaarka qoorta iyo wejiga iyo dhajinta maskaxaha wareegsan. Maaskana waxaa la qabtaa 15 daqiiqo, oo biyo diirran ku tirtiray.
Nadiifinta maaskarada, cirridka wajiga wajiga
Maaskari yaanyo
Si saxaraha dufan jilicsan, ku dar 3 ama 4 dhibcood oo saliidda cuntada ah iyo istaarijka. Isku qas walxaha ilaa 15 ama 20 daqiiqo wejiga, waa lagu tirtiraa biyo la karkariyey. Natiijadu waa la arki karaa ka dib 10 ama 15 habraac.
Maaskeelka qajaar la leh saliid saytuun ah ayaa nadiifiya indho furka
½ qajaar cusub waxaan ku xiri doonaa haadka caaga ah, ku dar 1 qaado oo biyo nadiifa ah iyo 2 qaado oo saliid ah. Ku darso isku dar ah 10 ama 12 daqiiqo maqaarka, ka dibna wejiga ku dhaq biyo qabow oo ku dabool kariimka nafaqada.
Maaskarada dillada cusub
Dareemka cusubi wuxuu ciribtiri doonaa daloolada. Waa la jarjarey oo la jarjarey 1 qaado oo saliid iyo galley ah. Waxaan xirnaa maaskaro 25 daqiiqo oo ku maydh biyo kulul.
Si loo kordhiyo saameynta dhirbaaxada, waxaan isticmaalnaa saliidaha lagama maarmaanka u ah isku darka, tusaale ahaan, saliidda, mangiga, naas, buro. Isku daridda saliidda waxaa lagu daboolaa maqaarka ka dib maskaxda.
Hadda waxaan ognahay sida loo diyaariyo wejiyada nadiifinta dabiiciga ah. Waxaan rajeyneynaa inaad jeceshahay muraayadaha dabiiciga ah. Waxaan kuu rajeyneynaa adagtahay qurux badan, iyo inaanad marnaba u baahnayn inaad isticmaasho kiknoolajiyada.