Sida loo daryeelo.
Waa in la ogaadaa in maqaarka indhaha si fudud loo kala jiidan karo, taas oo keenta in la samaysto maqaarka iyo "bacaha", sidaa daraadeed waa in lagu daaweeyo daryeelka ugu dhow. Marnaba ma lihin inaad indhaha iska xoqdo, kor u qaad maqaarkaada, marar badan isku day. Tani waxay si gaar ah u tahay dadka gaaban. Hase yeeshee, muraayadaha indhahoodu ama muraayadaha indhuhu ay yihiin wax aad u yar oo ka yimaada laalaabkii hore.
Si loo ilaaliyo cufnaanta maqaarka indhaha, quruxda iyo dhalinyarada, waxaa lagama maarmaan ah in meesha laga saaro qurxinta ka hor. Si taas loo sameeyo, waa in alaab gaar ah loo isticmaalo, oo ku habboon maqaarka indhaha, caano, foams. Lacag yar ayaa lagu daboolaa suufka iyo si tartiib ah uga soocaan haraadiga ka samaysan riyaha hoose ee indhaha ilaa geeska dibadda. Cadaadis badan ha saarin maqaarka.
Xakamaynta nadiifiyaha waxaa lagu daadi karaa biyo kulul. Ha isticmaalin saabuun ama kuwa ku habboon wajiga. Doorashada kareemka ama caanaha indhaha, waxa fiican in la siiyo doorbidaan maaha mid guud ahaaneed, laakiin waa hab gaar ah - waa wax aad u jilicsan oo ka sii daraya maqaarka.
Waanu hagaajinaa dhibaatooyinka.
Bacaha hoostiisa indhaha - dhibaatada ugu caansan ee la xiriirta da'da maqaarka. Waxaa loo sameeyaa sababo badan - shaqo aan habooneyn ee kelyaha, hurdada oo aan la helin, barar ka yimaada xididada indhaha hoosteeda. Haddii bacaha hoostooda indhaha hoostooda sabab u ah hawlgal aan habbooneyn oo ka mid ah xubnaha gudaha, markaa sababtu waxay u baahan tahay in la tirtiro iyadoo la adeegsanayo dhakhtar. Haddii tani ay sabab u tahay wax kale, ka dibna duugista maskaxeed ee caadiga ah ee wejiga, qoorta iyo décolleté ayaa kaa caawin doona. Tani waxay kordhineysaa wareegga dhiigga waxayna hagaajineysaa shaqada xididada.
Caawin wanaagsan oo leh masaasado kala duwan iyo kareemka tonic. Dad badan oo xeeldheerayaal ah ayaa ku talinaya isticmaalka saameynta kala duwan ee diiran iyo qabow. Tusaale ahaan, maaskaro kulul iyo baraf ka samaysan maraq sage ah, shaaha adag ama chamomile. Nidaamyada noocan oo kale ah ayaa si fiican loo qabtaa subaxdii, marka hore waxay ku qarashgareeyaa maqaarka indhaha oo leh baraf, ka dibna ku dabool maaskaro.
Dayactirka iyo muuqaalka cusub ayaa kaa caawin doona inaad soo celiso hurdo caadi ah, markaa fiirso nidaamka maalinta oo mar walba isku day inaad hesho hurdo ku filan. Xaaladdan, inta badan xaalada maqaarka ku wareegsan indhaha waxay saameyneysaa caadooyinka xun xun - sigaar-cabbidda, khamriga. Haddii aad runtii rabto inaad si wanaagsan u eegto, way ka fiicantahay inaad siiso.
Haddii dhibaatada indhaha ah ee maqaarka maqaarka, waa lagama maarmaan in la sameeyo kareemo ka soo decoction ee malmal iyo isticmaalaan kareem tonic.
Qaadashada.
Cilladaha yaryar ayaa kaa caawin doona inaad maskaxda ku dhejisid saxda saxda ah. Bacaha hoostooda indhaha iyo wareegyada mugdiga ah ayaa baabi doona haddii aad codsanayso kareemo ton ah ama hagaajiye maqaarka, taas oo ah midka kaaga haray maqaarkaaga. Haddii aad ku darto hoos hoos ee iftiinka iftiinka hoose ee indhaha iyo hoosteeda hoostiisa, waxay u muuqataa indho indheynaysa indhaha oo ay dhalaalaysaa.
Isticmaal mascada madow. Taas oo aan qulqulayn oo aan dhuxusheynin, haddii kale indhaha oo kale oo caafimaad qaba waxay u eegi doonaan haddii aad aad u daalan tahay, ka sokow, qurxinta aan guulaysnayn iyo taxaddar la'aanta ah, aragti ahaan wuxuu ku darayaa da'da.
Waxaa habboon in la xasuusto in quruxdu tahay, ka sareysa dhammaan, caafimaadka. Ha iloobin inaad ilaaliso nidaamka maalinta, daawee cuntadaada oo qaado fiitamiinada. Isku-dubarididda hababka qurxinta guriga iyo saloonaha waxay gacan ka geysaneysaa in si dhakhso ah looga takhaluso dhibaatooyinka - miisaan, maskax, kiriim, irbado - dhammaantood waxay dib u soo celin karaan quruxda iyo dhalinyarada maqaarka. Waa muhiim in la raaco tallaabooyin ka hortag ah si looga hortago da'da hore ee maqaarka - si joogta ah u daryeelo nafteeda, ilaaliso oo u barbaariso maqaarka indhaha, ka tirtirto dhammaan dhibaatooyinka caafimaad ee saameyn kara muuqaalka iyo guud ahaan wanaagga.