Maqaarkeena wuxuu bilaabmaa inuu la qabsado xaaladaha cimilada ee kala duwan, sababtoo ah waxa isbedelaya sifooyinka asaasiga ah. Iyadoo hoos u dhiganta saacadaha iftiinka iyo qaboojinta, soosaarka sebum hoos u dhacaya. Maqaarka caadiga ah wuxuu noqonayaa mid engegan, maqaarku wuxuu noqonayaa mid aan saliid lahayn, maqaarka qalalan wuxuu noqonayaa mid xasaasi ah oo qalalan. Markaad dooranayso daawada kookheer ee loogu talagalay daryeelka maqaarka xilliga qaboobaha, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso sifooyinkaan.
Ilaa maqaarka guga ma uusan eegin "jajabiyay" oo kasoobaxay, oo ahaa mid cusub oo iftiin ah waxaad u baahan tahay inaad raacdo dhowr xeer oo ah daryeelka maqaarka xilliga jiilaalka.
Si fiican u dhaq
- Ha ku maydhin saabuun xilliga jiilaalka, taasi waxay keenaysaa xaqiiqda ah in maqaarka uu ka badan yahay;
- waxaad u baahan tahay inaad wejiga si fiican ugu tirtirto suuf, ka hor inta aadan ku qoyin caanaha dhajiska leh;
- wajigaaga wejiga yar oo biyo nadiif ah la karkariyey;
- Wejigaaga ku tirtir tuubada shaaha ama aan khamriga ahayn;
- Codso kiriimka wejiga ah, iyo qurxiyo. Xilliga jiilaalka, kareemku waa inuu nafaqo leeyahay, maaha mid aan qoyanayn.
- La xisaabi wakhtiga ka dambeeya arjiga alaabada la isku qurxiyo iyo ka hor inta aadan bixin, waxay qaadatay ugu yaraan 40 daqiiqo.
Waxa loo baahan yahay in la doorto hababka daryeelka
Dhammaan alaabada la isku qurxiyo ee loo isticmaalo, haddii ay suurtagal tahay, waa inay noqdaan shirkad isku mid ah. Markaad bedesho khariidadda la isku qurxiyo, waxaad u baahan tahay inaad soo iibsato koofiyadaha ugu fiican. Qalabka nadaafadda ayaa loo baahan yahay in la isticmaalo sanadka oo dhan, laakiin xilliga qaboobaha, miisaaniyaddan waxaa lagu dabaqayaa habeyn, ama markaad dibedda u socoto. Doorashooyinka waa in la siiyaa miisaaniyad ku saleysan biyaha kulul.
Xilliga qaboobaha, miisaanku waa inuu nafaqo leh, dhammaan noocyada maqaarka. Isku-darka ama maqaarka maqaarka ah, waxaa lagu talinayaa in la isticmaalo maaskaro toddobaadkii hal mar, maqaarka maqaarka iyo qallalan, isticmaal maaskaro 2 ama 3 jeer toddobaadkii.
Waxaad u baahan tahay in alaabta la isku qurxiyo ee ilaalinta maqaarka degdega ah, uma baahnid in la isticmaalo maalin kasta. Laakiin, haddii aad doonayso inaad tagto goobaha barafka, waxaad u baahan tahay inaad iibsato kareem dufan, kaas oo loogu talagalay inuu maqaarka ka ilaaliyo dhaxan.
Daryeelidda maqaarka xilliga qaboobaha
Waa qarsoodi in jiilaalka maqaarku u baahan yahay daryeel gaar ah. Xilliga jiilaalka, adigoo daryeeli maqaarka, waxaad u baahan tahay inaad tixgeliso nooca uu yahay: saliid ama caadi ama qallalan. Iyo nafaqooyinka isku midka ah looma dhaqmi karo dhammaan noocyada maqaarka. Haddii ay qalad tahay in la ilaaliyo maqaarka xilliga jiilaalka, waxay dhalinaysaa da 'hore, da' yaryar oo u muuqda, maqaarka ayaa lumin doona dabacsanaan, duufaan, casaan, fiiqan iyo qalajin xad dhaaf ah ayaa soo bixi doona. Maxaa lagama maarmaan ah in la ogaado, in maqaarka jidhka iyo wejiga wakhtiga qabow uu dhalaalayay, lafdhabar iyo dabacsan?
Xilliga jiilaalka, maqaarku wuxuu u baahan yahay inuu nafaqo iyo qoyan yahay
Xilliga jiilaalka waxaan ku qaadannaa waqti badan qolalka kuleylka ah, hawada ayaana qallajisa maqaarka, sidaas darteed waxay u baahan tahay qoyaan badan. Sida laga soo xigtay saynisyahanada kiknoolajiyada, waa lagama maarmaan in la daboolo kiriimka 40 daqiiqo kahor intaadan soo bixin, laakiin way fiicnaan doontaa haddii wakhtigan la kordhiyo hal saac. Tani waxay sidoo kale quseysaa kiriimyada dufanka leh, maxaa yeelay alaabooyinkaasi waxay ka kooban yihiin ugu yaraan 25% biyaha. Haddii aad horay u baxdo, waxay keeni doontaa in la xoqdo, qallayl iyo maqaar sare oo maqaarka ah. Habka ugu wanaagsan ee looga bixi karo xaaladani waxay noqon doontaa haddii kareemku uu isku daro hawlaha qoyaanka iyo nafaqada. Waa in la doortaa iyadoo ku xiran maqaarka wajiga.
Maqaarka saliidku wuxuu u baahan yahay qoyaan
Maqaarka saliidku wuu ka fudud yahay maqaarka engegan oo u diiriya barafka, laakiin ma joogsan karo dheelitirka biyaha, oo runtii u baahan yahay qoyaan. Tani waxaan u isticmaali doonaa habka daawada dhaqameedka. Maqaarka saliida ahi wuxuu qoyaanayaa cabitaanka aloe ee cusub, waxaa loo isticmaali karaa sida looska. Waxaad isticmaali kartaa maaskarada kaabajka. Xardho kaabajka caleemo saaraha cuntada, ilaa dareeraha. Ku darso isku dar ah 15 ama 20 daqiiqo wajiga, ka dibna raaci biyo diirran. Nidaamyadani waxaa si fiican loo qabtaa ka hor wakhtiga jiifka, laguma sameyn karo kahor intaanad baxin.
Humidification waa in la sameeyaa iyadoo la adeegsanayo qalabka la isku qurxiyo, iyo weliba nafaqada habboon. Cuntadaada, waxaad u baahan tahay inaad ku darto fitamiino A, B, C, E. Si aad u awooddo in aad caadi u noqoto dheelitirka biyaha, waxaad u baahan tahay inaad cabto maalin 2 litir oo biyo nadiif ah. Nooca maqaarka ee xilliga qaboobaha badi dadku way kala duwan yihiin, haddii guga, xagaaga iyo dayrta aad qabtid maqaar madow, ka dibna jiilaalka maqaarku wuxuu noqonayaa mid caadi ah.
Sida dhakhtarrada kiknoolajiyadu sheegaan, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho kareemada SPF-filter oo sanadka oo dhan ah. Waa inaad ogaataa in qorraxdu ay shidan tahay fareemka ultraviolet ee xilliga jiilaalka. Ha isticmaalin kareem leh heer difaaca oo sarreeya, sida SPF-40, SPF-50, waxaa la ogolyahay inaad codsato SPF-10 kareemka. Waa in loo isticmaalo saldhig u ah kiriim maalmeed ama sameynta. Waxaa sidoo kale wanaagsan in la isticmaalo jel ama iftiin caleenta, kaas oo tiro badan oo ka mid ah antioxidants (buluugyada buluugga ah, calendula, chamomile, shaah cagaaran, miraha canab). On sale waxaa jira kiriimyada nafaqo iyo qoyaan, kuwaas oo horeyba ku jira SPF-filter.
Waa lagama maarmaan in la sameeyo nadiifinta qoto dheer ee maqaarka wakhti kasta oo sanadka ah, oo ay ku jiraan jiilaalka. Exfoliation wuxuu kuu ogolaanayaa inaad ka saarto unugyada maqaarka ee dhintay, laakiin habkani waa in aan lagu xadgudbin, maadaama uu u horseedi doono qalajinta maqaarka. Toddobaadkii mar, nidaamkan waa in loo sameeyaa jirka. Jirka, ku dabool walxaha dhaqdhaqaaqa, dhaqdhaqaaqa dhowr daqiiqo, ka dibna raaci biyo diirran. Dabadeedna waxaad ku dabooshaa maqaarka, munaada ama boomaaga maqaarkaaga. Isla markiiba ka dib qaabsocodka noocan oo kale ah, waa laga mamnuucayaa inuu tago waddada. Tani waxay sababi doontaa dareen ah qalalan iyo maqaar sare ee maqaarka. In ka badan saacado yar oo aad guriga ku joogtid, iyo ikhtiyaar wanaagsan ayaa noqon doona haddii aad maqaarka maqaarka ku fidi doonto fiidkii.
Daryeelka maqaarka qalalan
Maqaarka noocan oo kale ah ee barafku wuxuu ka soo horjeedaa cirrid. Si aad u nadiifiso maqaarka qalalan waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho habab jilicsan - kareem ama caano, taas oo soo celin doonta astaamaha maqaarka oo qoyaan. Markaa kareemka uma baahnid in la isticmaalo, waxay xoqdaa maqaarka. Waxaa fiican inaad isticmaasho tonics. Maqaarka khafiifka ah ee indhaha ku hareereysan wuxuu u baahan yahay difaac, wuxuu lumiyaa midabkiisa, wuxuuna noqdaa xummad. Indhahaaga, waxaad u baahan tahay inaad masaasado sameyso.
Maaskaga baradhada
Iska ilaali duufaanka hareeraha indhaha, wuxuu ka dhigaa mid adag oo jilicsan, oo jilicsan oo cunaya maqaarka.
Qaado barandhac ceeriin ah oo aan qallajin, oo xoqin on huurka yaryar. Ka dibna ku dar 1 qaado oo caano ah iyo 2 qaado oo bur ah. Ku rid maaskaro indhahaaga oo ku hay 15 ama 20 daqiiqo
Maaskaro indhaha
Qaado 2 qaado oo malab, ku dar 2 qaado oo bur ah iyo borotiin. Iska ilaali wejiga 20 illaa 30 daqiiqo, ka dibna ku dhaq biyo kulul ama qabow. Waxay leedahay saamayn tonic ah iyo nafaqo, ka saarida maqaarka agagaarka indhaha muddo. Maaskab noocan oo kale ah ma aha in la sameeyo inta badan.
Maaskari Honey ee maqaarka agagaarka indhaha
2 qaado oo malab ah oo isku qasan 1 qaado oo shaah adag iyo 2 qaado oo ah basbaaska. Ku dar biyo yar oo ku filan. Cabbirka soo go'ay ayaa kululeeyaa by steam. Dabool maaskaro shukumaan kuna qabo 20 daqiiqo. Ka dibna ugu horeyso biyo diirran, ka dibna biyo qabow, oo kiriimka qoyan u isticmaal maqaarka. Maaskarku wuxuu faa'iido u leeyahay maqaarka engegan, wuxuu xajiyaa maqaarka agagaarka indhaha.
Maaskarada maqaarka iyo gabowga
Qaado 40 garaam oo glycerin ah, 10 garaam oo gelatin ah, 10 garaam oo oksijiin ah, 40 garaam oo biyo ah.
Ku buuxi jelatin biyo qabow, walaaq oo hayso hal saac oo barar ah. Waxaan u isticmaali karnaa jinka oksijiin leh glycerol si aad u tiro badan. Isku qaso jelatin barar ah oo kulul iyo kulaylka ilaa dhammaystiran. Maaskarku wuu qaboojin doonaa. Waxaan kaydinaynaa maaskaro maalmo yar. Isku daridda walxaha qarxa ayaa lagu kululeeyaa biyaha qubeyska, ku rid faashad, taas oo aan ku qoyannay tiro jalaatir ah. Nidaamku si wanaagsan ayuu u dhuuban yahay, si dhakhso ah ayuu u dhaqdhaqaaqaa wejiga. Ku hay wejigaaga 30 daqiiqo. Ka dib wajiga maaskaro, isticmaal kariimka.
Maaskarada maskaxda ee maqaarka qalalan oo leh kilyaha la karsado
Ukunta ukumaha ayaa la jajabin doonaa 1 qaado oo laga soosaaray hilibka chamomile iyo 1 qaado oo saliidda cuntada ah. Ku dabool maaskaro maqaarka leh lakab khafiif ah 10 ama 15 daqiiqo, ka dibna ka saar xalka shaah diiran. Maqaarku waa qoyan yahay qoyaan.
Maaskarada maqaarka wajiga ah ee wajiga
Waxaan qaadanaa nus nus ah oo khamiir ah, ku dar 1 soodhaha, kefir ama dhowr dhibcood oo liin ah oo ku dabool maaskaro si ay u wajahaan 15 daqiiqo. Waxaan u sameynaa maaskaro hal mar 7 ama 10 maalmood.
Maaskarada Kefir ee maqaarka saliid leh
1 qaado qaado kefir iyo 1 qaado oo jiis ah.
Maaskaro-apple-maskaxda
Qaado 1 tufaax la shiiday, 1 ukun cad.
Maqaaradaha maqaarka caadiga ah
Maaskaro Kefir
1 qaado oo kefir ah, 1 qaado oo budada ah.
Maskaxda iyo Wareegga Waddada
Qaado 1 qaado oo glycerin ah, 1 sukan ceeriin, hal mid tufaax ah. Dhamaan masalladaha aan hayno 15 daqiiqo, ka dibna waan maydhaynaa.
Wax waligana ma qalajin karto wejigaaga sida qubeyska kulul ama qubeyska. Xilliga heerkulka sare, xididdada dhiigga way sii faafaan, tani waxay keenaysaa in qoyaanku ka baxo maqaarka. Yaa ka mid ah maqaarka maqaarka, ha qaadan qubeys kulul. Biyo qabow waxa kale oo uu leeyahay saameyn aan loo baahnayn oo maqaarka ah. Waxay joojinaysaa xididdada dhiigga iyo qanjirada qulqulka, hababka qabow ee qabow waxay keenaan maqaarka qalalan. Markasta qaado qubeys diiran ama qubeys. Jidhka, heerkulka qolka waa ugu fiican.
Xilliga jiilaalka, lama mamnuucayo in la qaato qubays ah, taasina waxay ku siin doontaa adagaanta maqaarka iyo dabacsanaanta, waxay yeelan doontaa saameyn faa'iido leh jirka. Laakiin maydhashadan waa inaan la qaadin subaxa, laakiin fiidkii.
Toddobaadkiiba mar waxaad u baahan tahay inaad qubeysid diirimaad diirran oo ah geedo caano ah, saliideedyo iyo saliideedyo macaan. Ka dib marka nidaamka aqueous ah, waxaad u baahan tahay inaad dalbato booma ama caano nuugaya jirka oo leh dhaqdhaqaaqa duugista.
Maqaarka ku jira dibnaha ayaa u nugul heerkulka qabowga, waa mid aad u nugul waana mid khafiif ah. Xilliga jiilaalka waxay u baahan tahay daryeel gaar ah. Tilmaamaha habboon ee darynaha iyo calaamadaha caafimaadka, waxaa jiri doona xudduud guduudan oo ku wareegsan. Haddii aadan si haboon u daryeeli karin dibnaha xilliga jiilaalka, markaa maqaarka maqaarku wuxuu u muuqanayaa laalaab yar, maqaarku wuu bararaa wuxuuna noqdaa mid qalalan.
Xilliga qaboobaha, shuruudo gaar ah oo ku saabsan qaabeynta naas-nuujinta, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho lipsticks noocan oo kale ah oo ku jira xaddiga badan ee dufanka. Glips Lip uma baahna isticmaalka. Haween kasta oo ku jira bacda duugmaatiga ah waa inay yeeshaan lipstick nadiif ah xilliga qaboobaha. Waxaa loo isticmaali karaa, sida habka loo yaqaan 'cosmetic-ka madaxbannaan' ee ilaalinta, oo loo isticmaalo saldhig naqshadeeynaya lebiska.
Haddii maqaarka maqaarku uu aad u engegay, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho boomaato jilicsan. Si arrintan loo sameeyo, isku dar 10 garaam oo saliidda cuntada ah, 3 garaam oo balsa ah, 7 garaam oo kookaha ah. Mudo shan daqiiqo ah, ku rid boomaatada maqaarka dibedda, ka dibna ka saar haraadiga isku dhafan oo leh unug.
Ha diidin jiilaalka si aad u fuliso nidaamyada qurxinta ee qurxinta quruxda. Waa inay noqdaan nidaam. Muujinaya nidaamyada noocaas ah sida: cadaadiska, duubista, duugista. Qaliinka ka dib, ha isla markiiba tagin jidka, laakiin waqti badan ayuu ku qaataa qolka marka loo eego xagaaga.
Hadda waxaan ognahay nooca daryeelku u baahan yahay daaweynta dadka ee loogu talagalay qof qaboobaha. Ha quusan, adoo eegaya daaqada la qaboojiyey ee dhulka jiilaalka. Haddii aad dadaal yar sameyso, waxaad qaboojin kartaa faa iido aadna awood u leedahay inaad iska caabiso. Cun sax ah, isticmaal maaddooyinka fitamiinada, adigu iska qaado qurxin guul leh, waxaadna ku guuleysan doontaa guusha aan hore loo arag. Ku farxi, ka dibna waxaad u eegi doontaa quruxda wakhti kasta oo sanadka ah.