Asalka ereyga qulqulatadu wuxuu ku bilaabmaa barafka latin, taasoo macnaheedu yahay "qabow". Cudurkan waxaa loo tixgeliyaa dhibaato aad u daran. Sida laga soo xigtay baadhitaano kala duwan, heerarka qallafsanaanta ayaa lagu arki karaa 40% qaybta quruxda badan ee aadanaha.
Jaantuska sirta ayaa laga yaabaa inay ka duwan tahay. Dumarka qaarkood waxay dareemaan raaxo marka ay galmoodaan, markaa way iska ilaaliyaan. Iyo qaar ka mid ah dumarka ayaa laga yaabaa inay dareemaan dareemo badan ama yar, laakiin ma jiraan wax xanaaq ah. Jidhku wuxuu noqon karaa mid joogto ah ama wakhti go'an.
Waxaa jira muuqaal ah ciriiri, marka haweeneydu jeceshahay inay raaxo la socoto ragga, waxay rabtaa inay jeceshahay, isla mar ahaantaana waxay si aan kala sooc lahayn ula xidhiidhaan galmada.
Haweenka guurka ah, oo qabta hargab jinsi, waxay inta badan ka dareemaan qanacsanaanta akhlaaqda ee isudubka lamaanaha, iyo xaqiiqda ah inay bixin karaan farxad la jecel yahay. Si kastaba ha noqotee, muujinta jismiga ah ee isdhexgalka galmada (hugsiyada, caresses, dhunkashada) waxay ka baxaan iyaga oo aan waxba kala socon. Haweenkani waa kuwo aan ka yareyn riyooyinka erotic, mana haystaan baahida loo qabo masturbay.
Go'aaminta ciladda sirta ah waxay noqon kartaa kaliya khabiir takhasus u leh jinsiga. Ugu horeyntii, ujeedkani wuxuu haweeney u baahan yahay in baaritaan gaar ah la sameeyo. Marxaladda ugu horreysa waxay noqon doontaa in la ogaado sababta keentay dhibaatada. Waa lagama maarmaan in la tashado wax kasta oo kale ee khabiirada sida takhaatiirta dumarka, endocrinologist, iwm. Tani waxay suurtogal ka dhigaysaa in laga reebo sababaha la xiriira physiology. Khabiir cilminafsiyeedka ayaa sidoo kale gacan ka gaysan doona go'aaminta isirrada nafsiga ah.
Sababaha macquulka ah ee suntan
Kiisaska ugu badan ee hargabka jinsiga (jaahwareerka) waxay u muuqdaan natiijo ka dhalatay sababo kala duwan oo u kala qaybsan maskaxda, somatic iyo microsocial.
Caadi ahaan badanaa cudurkani wuxuu la socon karaa maskax ahaan, niyadjab iyo maskax-wareer. Xakamaynta waxaa saameeya haweenka u nugul shakiga xad-dhaafka ah, saxsanaanta, xishoodka, iyo cidda feejignaantooda kor u qaadaysa dareenka xun.
Sababaha cakiran ee cawska ayaa ah maskaxda maskaxda, taas oo lagu heli karo natiijada isku dayga kufsiga, ama xanaaq xumo. Waxaa intaa dheer, haweeney ayaa laga yaabaa inay ka baqdo xayeysiinta, ama suurtagalnimada uur aan la rabin.
Haddii haweeneydu aysan uur qaadin, waxay bixin kartaa feejignaan aad u badan, taas oo sidoo kale noqon karta sababta keentay cawska. Si kastaba ha noqotee, orgasmku badanaa ma dhaco sababtoo ah joojinta dareen-celinta dareenka. Diidmada noocaas ah ee kufsiga waa in la tagaa qaybta saxda ah ee maskaxda, taas oo ah sababta uur-qaadista murqaha - orgasm.
Sababtoo ah waayo-aragnimo joogta ah iyo cabsiyo, kiisaska qaarkood ayaa lagu gartaa "xidhitaan", taas oo gacan ka geysanaysa in la jebiyo duruufahan.
Sababaha nafsiga ah waxay ku dhici karaan xaaladaha cudurka neurohumoral. Waxay noqon kartaa cillado ka yimaada ugxan-yari, yaraanshaha quuska, ama waxyeelo u geysta dhismayaasha qoto dheer ee maskaxda. Sababta ugu caansan ee suntu waa cudurada dumarka iyo jinsiga.
Astoontada asthenia, beriberi, ama daal maskaxeed iyo maskaxeed ayaa sidoo kale saameyn kara daciifnimada ku-meel-gaadhka ah ama la'aanta rabitaan jinsi ah iyo, markaa, ciriiri. Sidoo kale, sababtu waxay ku jiri kartaa dhaawacyo kala gedisan oo ka mid ah nidaamka dareenka.
Rixi dhowr kiis oo ka mid ah cawska oo u muuqda sababo aan caadi ahayn ee horumarinta xubnaha taranka, iyo cudurrada cudurada dumarka ee la xiriira geeddi-socodka bararka.
Mid ka mid ah sababaha ugu caansan ee haweenku waa jahwareer la'aanta, iyo sidoo kale caajisnimada ama khibradda lamaanaha. Waxaa jira marar badan marka ay raggu ogaan waayaan sida dumarka loo jecelyahay si ay u diyaar garoobaan galmada. Ama iyaga ma rabaan inay si sax ah u sameeyaan.
Waxbarashadu waa arrin muhiim ah. Si loo hubiyo in gabadhu ay si sax ah u sameysey jinsi, sedexda sano ee ugu horreysa nolosheeda waxaad u baahan tahay inaad siiso dareenka ugu sarreeya iyo jacaylka. Intaa waxa dheer, waxbarashada waxay noqon kartaa mid aad u adag. Ardayda noocan oo kale ah waxay koraan oo ay xishoodaan.
Hababka lagu daaweynayo cawska
Si aan u bilowno, waa in aan qiranno in cabsida ay tahay cudur loo baahan yahay in la daweeyo. Xaaladaha uu takhasusey go'aamiyo jirrooyinka jireed, daaweynta waa in lagu tilmaamaa ka-saaritaankooda.
Si loogu guulaysto daaweynta suuxinta ee ay sababeen xanuunada maskaxda, rabitaanka dumarku waa lagama maarmaan. Tani waa hab hawleed dheer. Xaaladaha qaarkood, koorso daaweyn labada lammaane waa la fuliyaa. Dhakhtarka Jinsiga wuxuu isticmaali karaa daawooyinka iyo farsamooyinka cilmi-nafsiga, iyo acupuncture iyo physiotherapy.
Qayb muhiim ah oo ku saabsan habka cilmi nafsiga ee daaweynta ayaa ah xiriir wanaagsan oo shakhsi ahaaneed ee takhtarka bukaan socodka. Xaaladdan, waa muhiim inaad ku kalsoonaato takhasusle.
Dhabarka dhakhtarka waxaa sidoo kale jira simulators jinsi. Waxay ka caawiyaan inay dejiyaan muruqyada hoosta haweenka, iyo xirfadaha lahaanshaha jirka. Awooda noocan oo kale ah waxay u adeegtaa sidii kaalmo lagu xakamaynayo mid ka mid ah maskaxda qof ahaaneed ee hababka galmada.
Ka takhalusidda suntu waa arrin muhiim ah oo loogu talagalay haweeneyda oo dhan oo buuxa. Dad badan ayaa ogyihiin in maqnaanshaha xiriirka galmoodka si xun u saameeyo xaalada jirka oo dhan. Tani waxay saldhig u tahay horumarinta noocyada kala duwan ee cudurada jilicsan. Isla mar ahaantaana, haweeney ayaa niyad-jab ku ah, kalsooni-darrana way yar tahay.
Siyaabaha looga hortago ciqaabta
Ha iska indha tirin habka looga hortago sirta. Si loo dhammeeyo, waxaa lagama maarmaan ah in la abuuro jawi u sahlaya xoreynta ugu badan ee labada wada-hawlgalayaasha.
Ka fogow degdeg, ka baqi cabsida uurka iyo cabsida ah in lagu qabto marxalad nasiib daro ah. Naagtu waa inay jaceshaa jidhkeeda, oo aan ka xishoon. Qofka labadaba, waa haddii ay lagama maarmaan tahay in waqti badan la siiyo ra'yiyado hordhac ah, waana fiicantahay in la ogaado meelaha aagagga qulqulka ku jira jirka dumarka. Sidoo kale, saynisyahannadu waxay caddeeyeen in masturbay ka hor bilawga galmoodka xiriirka galmada ay yarayso halista seddax jeer.