Inta badan ka dib marka nidaamka qaadista timaha, gabdhuhu waxay la kulmaan dhibaatadan sida maqaarka maqaarka. Dhibaatada noocan oo kale ah ayaa ka timaadaa marka la shaqeynayo meelaha maqaarka xasaasiga ah, tusaale ahaan, aagga xaafada. Dareenka maqaarku waa caadi, sidaas awgeed waa dabeecadda. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in xiirashada ay yareyso qayb ka mid ah epidermis, taas oo macnaheedu yahay in unugyada ay dhaawacmaan. Shaki la'aan, jidhku wuxuu ka soo horjeedaa tan iyadoo kordhinaysa socodka dhiigga goobta dhaawaca. Dareenka jidhku waa inuu dardar galiyo lana hagaajiyo bogsashada nabarrada.
Waa maxay wakhti aan fiicneyn oo ah in aysan waqti dheer qaadin si ay uga caroodaan, way adag tahay in laga saaro. Sidaa darteed, way sahlan tahay in laga hortago cawaaqib xumadan.
Waxa ugu horeeya ee la xusuusto waa inaad timaha iska xiirto. Ka hor inta aanad xiirin, waxay lagama maarmaan tahay in aaggaas lagu diiriyo biyo kulul. In kastoo ikhtiyaarka ugu fiican uu xoqdo ka dib qubeyska diiran ama qubeyska. Dhamaan musqusha kadib, timaha ayaa noqda mid aad u jilicsan. Qodobbada labaad waa isticmaalka diyaarinta dharka gaar ah. Cosmetology casriga ah oo aan la dhaafin aaggan oo dumarku waxay siisaa tiro badan oo ah habab loogu talagalay meelaha xiiranaya. Waxaa jira dhowr wiqiyadood iyo jellar kala duwan oo ka soo jeeda warshadaha qurxinta dunnida iyo shirkadaha yaryar. Haddii aad isticmaasho qalabkan, markaa kaadida, haddii ay jirto, markaa ugu yaraan waxay noqon doontaa mid aad u yar.
Marxaladda saddexaad waxay si toos ah u xiirto. Timahaaga xiirto kaliya jihada koritaanka, taas oo ah, kor ka hooseysa. Xaqiiqdii, natiijada ka timid shaadhkaas way ka sii xumaan doontaa, laakiin kaliya waa inaad ka fogaato xannuun. Qalliinka ka dib, waxaad u baahan tahay inaad isticmaasho gargaarka xiirashada, tusaale ahaan, kareemka ama kareemka kaasoo kaa caawin doona inuu kaa saaro guduudasho. Dumar badan ayaa iska indha-tiraya marxaladan dambe, iyo waxtar la'aan, maaddaama saameynta dhaqaalahani ay aad u muuqato.
Xitaa ilaalinta sharciyadan oo idil, waxay dhacdaa in xanaaq ka dib markii shooggu wali dhaco. Kadibna waxaad u baahan tahay inaad ka fekerto sida looga takhaluso cuncunka. Saameyn wanaagsan oo ku wajahan xaaladdan waxaa lagu bixiyaa alaab la isku qurxiyo oo ay ku jiraan hormoonnada ay ka kooban yihiin. Tusaale ahaan, waa bacriminta kiriimka ama kareemka. Isticmaal lacagahaan isla markiiba ka dib markaad xiirto, saleysana meelaha meelaha guduudan. Waxaa habboon in la ogaado in daroogooyinka hormoonku ay leeyihiin saameyn wanaagsan oo ka hortag ah, oo ka saara casaanka. Saameyntu waxay qayb ahaan sabab u tahay xaqiiqda ah in hydrocortisone ay si weyn u yareyneyso xididdada dhiigga, sidaas darteed aagga dhaawacmay wuxuu heli doonaa dhiig yar. Si kastaba ha noqotee, muhiim ma aha in aad ka qayb qaadato hababkan. Isticmaal qalabkaan waa inaanu ka badnayn laba ama saddex jeer.
Siyaabo kale, tani waa isbeddel joogto ah oo ku yimaada cirifka suufka. Tani waxay sabab u tahay xaqiiqda ah in mashiinnada la tuuri karo ay xiiraan timaha u dhow jirka. Haddii lakabkaagu uu noqdo mid cidhiidhi ah oo wasakh ah, khatarta uu ku yeelan karo dhaawaca maqaarka ayaa kordha. Iyo sheyga kiimikada ah ee aan ka soo bixin geeska oo dhan, isagoo ka helaya maqaarka cuncun leh, oo kaliya sii xumeynaya xaaladda. Isticmaal mashiinka hal-mar ah waa in uusan ka badneyn saddex jeer. Isla mar ahaantaana, waxaa lagama maarmaan ah in mashiinnada lagu nadiifiyo nadaafadda. Haddii shuruudahaas aan la buuxin, mashiinku wuxuu ka fiican yahay inuu tuuro oo uu qaato mid cusub.
Hab kale oo looga hortago casaanka iyo dareenka maqaarka maqaarku waa isticmaalka dab-demiska. Saacadaha korontada ku shaqeeyaa waxay bixiyaan maqaarka qalafsan, iyo guduudasho iyo dareen-celin ka dib marka ay yar tahay.
Ugu dambeyntii, waxaa haboon in la ogaado haddii cuncunku dhaco ka dib marxalad kasta oo laga saaro timaha bikriinka, ka dibna waa ka fiicnaan inaadan isticmaalin mashiinada la tuuro. Xaaladdan, waxaad isku dayi kartaa inaad isticmaasho kiriimyada gaarka ah si aad uga saarto dhirta meelaha xasaasiga ah. Suurtagalnimada in cuncun la isticmaalo kiriimyada noocan oo kale ah aad bay u yar tahay, maadaama daroogooyinka noocaas ahi ay waxyeello u geystaan xididdada timaha ee xasaasiga ah, marka la barbardhigo mashiinnada caadiga ah ee la tuuro. Kiriimyadaasi waxay leeyihiin dhibaatada kaliya - tani waa urka xad-dhaafka ah. Si kastaba ha noqotee, waxay u fiicantahay in la xanuunsado saacado yar oo aan urin oo aan fiicnayn, marka loo eego si aan fiicneyn si loola macaamilo loola qabsado iyo duufaanta beerta bikriinka.