Dhaqdhaqaaqa jirka
Jimicsiyada joogtada ah ee jirku waxay kaa caawin karaan inaad dib u soo celiso maqaarka hore. Waa hagaag, xaggee ayaad ku aragtay cayaartoyda yar yar?
Si kastaba ha noqotee, si aad u qaadato maqaarka, waxay qaadataa xoog badan awood iyo wakhti lacag la'aan ah.
Hababka biyaha
Si deg deg ah oo sahlan, waxaad maqaarka kor u qaadi kartaa adigoo u mahadcelinaya nafta saxda ah. Taas awgeed, waxaan kugula talinaynaa in aad caado u sameysid subax walba si aad u qaadato qubeys qabow. Waa biyo qabow oo qafiif ah maqaarka, weelasha, iyo sidoo kale, waxay kaa xanaajin doonaan ka hor intaan hargabka hargabka. Way fiicantahay inaad soo iibsato mooshinka duubista qubeyska, iyo sidoo kale loofah, sida ugu wanaagsan: Dhibaatada biyaha iyo xoqidda waxay gacan ka geysan doontaa guusha ugu dhaqsaha badan ee natiijada laga filayo. Haddii aad maalin kasta ku riixdo qabow qabow, si deg deg ah, kadib dhowr toddobaad kadib waxaad illoobi doontaa duufaanta maqaarka.
Goobo
Noocyada isku dhafan ee nidaamyada noocan oo kale ah sida duubista, waxaa ka mid ah qaybo kala duwan, oo loo xisaabiyo isticmaalka saladh qurux badan iyada oo la kormeerayo takhasusle. Marka aad joogto guriga, kuwa ugu caansan waa maskooyinka moolka iyo dhoobada buluugga ah. Saameyn dheeraad ah ee daawooyinkan waxaa loo tixgeliyaa in la qaado.
Macnaheedu waa in la daryeelo maqaarka haragga
Maanta, soosaarayaasha casriga ah waxaa la siiyaa tiro badan oo ah badeecooyin caawiya xallinta dhibaatada maqaarka iyo maqaarka. Nasiib darro, qalab qaali ah ayaa ah kuwo la awoodi karo. Dhammaantood waxaa ka mid ah habab kala duwan, oo u baahan isticmaalka aad u dheer, iyadoon doorasho laheyn. Way fiicantahay in la isku daro habkan oo leh dhaqdhaqaaq jireed joogto ah.
Massage
Thanks to habka qorsheysan iyo nidaamsan, joojinta iyo massage anti-cellulite waxay caawin doontaa in lagu xalliyo dhibaatooyinka maqaarka maqaarka. Si kastaba ha noqotee, uma baahna in la isticmaalo koorsooyin dheer, farqiga udubka lagu isticmaalo daryeelka maqaarka.
Saameynta xajinta sidoo kale waxay leedahay maqaarka malab, taas oo xitaa soo jiidata alaabooyinka dheef-shiid kiimikaadka iyada oo loo marayo maqaarka dermis ah, taasna, maqaarku ma aha oo kaliya inuu noqdo, laakiin sidoo kale wuxuu bilaabaa inuu eego cusub.
Habkani ma aha oo kaliya in loo baahan yahay tiro yar oo lacag ah oo lagu maalgeliyo qalabka duugista ama safar takhasus leh, laakiin waxay noqon doontaa xanuun. Ka dib marka jirku ku dhaco malabku inta badan waa jirrido, sidaa daraadeed waa wax aan loo baahnayn in la isticmaalo hab noocan oo kale ah ka hor inta aanad cagta saarin. Habkani wuxuu ka hortagaa cudurrada qaarkood. Mid ka mid ah waxyaalaha ugu adag ee ka hortagga u ah waa barar ku dhaca xididdada lugaha.
Xirfadaha qurxinta
Qalabka qoraxda dabiiciga ah, adigoo isticmaalaya autosunburn ama aad u tagto solarium waxay kaa caawineysaa sidii aad u kordhi lahayd muuqaalkaaga, u samee maqaarka. Si kastaba ha ahaatee, waxaan kugula talineynaa inaad isticmaasho habkan habdhaqanka.
Sidaas, gabagabadii. Si dhakhso ah oo hufnaan leh u soo qaadato maqaarkaaga si habboon, ka dib markaad adkeyso ka dib markaad miisaanka culus tahay, waxaa muhiim ah in la isticmaalo habab badan oo taxane ah. Dhammaantood waa kuwo si fiican isugu dhafan amar aan caadi ahayn. Iyo, dabcan, ha ilaawin cunto caafimaad leh. Marka ugu horeysa ee jirkaada si caadi ah u soo qaadato, isku day inaadan ka soo kabsan inta ugu badan ee suurtogalka ah, miisaankana xakamee Si aan dib ugu baarno jawaabaha su'aasha ku saabsan sida loo jaro maqaarka? Ka dib oo dhan, oo leh da 'si ay uga jawaabaan su'aasha gubanku waxay noqotaa mid aad u adag ...
Sida loo jiido maqaarka? Iskuday inaadan kala bixin!