Dabcan, ka hor intaanan akhristin buugaagta aad ugu jeceshahay godadka, indhahayaga indhahayaga, mararka qaarkood waxaan u akhrinnaa iftiinka khaldan, markaan qoraalka gacanta ku soo qornay, waxaan qaadnay khaladka khaldan, halka masaafada ugu yar ee loo oggolaaday shayga iyo indhaha hoos loo dhigay.
Isgaadhsiinta dad badan kuma koobna wakhtiyada shaqada ee aan ku leenahay xafiiska. Badanaa ma haysato wakhti ay ku soo noqoto guriga ka dib shaqada, waxaan mar hore u ordayaa kombiyuutarka shakhsiga ah mar kale indhahayaga waa la casriyeeyaa oo walaacsan.
Si loo hubiyo in hannaanka aragtida uusan hoos u dhicin, waxaad u baahan tahay inaad raacdo xeerar gaar ah si aad uga shaqeyso kombiyuutarka. Marka hore, dabcan, masaafadaas marka aad shaqeyneyso, waa in la fiiriyaa - 50 sentimitir. Waa inaad ku jirtaa qolka aad shaqeysid, iftiin ku filan .
Sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad jimicsiga u sameyso indhaha. Dhakhtarrada indhaha ayaa sheegaya in saacad kasta oo lagu qaato kombiyuutarka, waxaad u baahan tahay shan daqiiqo si aad u sameyso jimicsiga indhaha.
Qalabka ugu hooseeya waxaa ka mid ah noocyada soo socda ee layliga:
1. Fadhiiso oo indhahaaga u xidh dhuujiyo 3-5 ilbidhiqsi. Ka dibna u fur furan 3-5 ilbiriqsi. Ku celceli jimicsiga 7 jeer.
2. Ku bilaw inta badan 2 daqiiqo, ka feker sida balastaradu u leedahay baalasheeda quruxda badan.
3. Indhahayaga indhahayaga iskuday, sida loo sawirayo indhahayaga indhaha kala duwan: goob, siddeed iyo rikoodh, ka dibna waxaan bilaabi karnaa, waxaan indhaha ka eegaynaa hal gees, tusaale ahaan, bidixda hoose ee geeska kale ee dhinaca sare. Layligani wuxuu sameyn doonaa laba daqiiqadood.
4. Si tartiib ah ugu cadaadi furayaasha faraha indhaha oo xiran oo qabo 15 ilbiriqsi. Aynu qaadano nasasho gaaban oo mar labaad ku celceli 5 jeer.
5. Aan fiirino walxaha fog ee kala duwan indhahayaga. Waxaan ku nuuxnuuxsaneynaa sheyga ku yaal meel fog, ka dibna waxaan u aragnaa aragtideena shayga ku yaal meel fog. Ugu dambeyntii waxaan eegnaa fogaanta. Ka dibna ku celceli layligan si qadarin ah.
Raac talooyinka soo socda markaad qabanaysid layliyada:
- Jimicsi adigoon walbahaar lahayn, si degan.
- Laga bilaabo jimicsiga si aad jimicsi u sameyso, waxaad u baahan tahay inaad indhahaaga ku nasato, wakhti yar, iyaga oo daboolaya.
- waxaad u baahan tahay inaad jimicsiga sameysid adiga oo aan muraayad lahayn.
Indhaha oo isdabamarin.
Iyada oo baradho ceeriin ah waxaad u baahan tahay inaad jarayso xaleef khafiif ah oo waxaad ku dhejisaa indhaha daboolka. Waa lagama maarmaan in la nasasiiyo kadib shan daqiiqo kadib si looga saaro cadaadiska.
Sidee dhakhso leh uga saari kartaa daalka indhaha?
Gacmahaaga dhowr jeer ku dhufo biyo qabow ka soo qaada tubada. Kadibna farahaaga ku cadaadi indhahaaga, oo iska fadhiiso dhowr daqiiqadood, isku day inaadan wax ka fekerin.
Dib u cusbooneysiin indhaha ah ee cadaadiska.
Maalin kasta waa faa'iido leh in la sameeyo faleebo ka samaysan ballaaran shaah weyn. Xaaladdan oo kale, indhaha ma aha oo kaliya nasasho, dhoobo, laakiin maqaarka ayaa la soo saari doonaa.
Xitaa marka uu ogyriistu kuu sheego inaad si fiican u aragto aragtidaada, ha qadarin qadar. Ka dib marka laga reebo, ka hortagga ayaa ah waxa ugu fiican ee looga hortago cudurrada.