Hore ama ka dib, haweeney kasta waxay billaabataa inay ka fekerto ku ilaalinta quruxdeeda. Laakiin ka hor inta aadan eegin qolka qaaliga ah ee qiimaha leh, ka faa'iideysiga hadiyadaha baaluqa dabiiciga ah, si aad u cusbooneysiiso quruxdaada. Haddii aad rabto inaad daryeesho jirka, daawada dadku way ku caawinaysaa tan. Laga soo bilaabo waqtiyadii hore, waxaan bartay waxtarka dabiiciga ah ee daryeelka jirka. Mabda'a ugu weyn ee labada daaweyn ee labada-daaweenta iyo daaweynta dhaqameedka - waa mid dabiici ah, oo waxtarka leh. Si loo hubiyo nudaha maqaarka iyo midabka dabiiciga ah, badanaa waxay isticmaalaan dhir, saliid, miraha iyo khudaarta.
Honey.
Daryeelka jirku wuxuu ku fiican yahay inuu bilaabo malab. Marka la eego xigmadii hore ee Giriigta, sannado badan oo aan cuduro lahayn waxaa lagama maarmaan ah inay jidhka ku dhaqdo malab, jidhkuna - saliid. Mucaaradka Honey waxaa loo adeegsanayaa maanta sida barnaamijka anti-cellulite gudaheeda ee hagaajinta sawirka. Miisaanka, kaliya oo saafi ah, oo aan ahayn sonkorta sonkorta leh, waxaa loo isticmaalaa saliidaha kala duwan ee saliida lagu daro. Saliiddu waxay noqon kartaa liin, oranji, xayawaan, midab leh, qandhicir, iyo xitaa gumeysi. Massage ayaa lagu sameeyey heerkul ah 30-35 digrii, malabku wuxu jiraa jidhka, iyo miisaanka si tartiib ah u kor u qaadaa nasinta dhamaystirka murqaha. Nidaamkan ka socda cuntooyinka daawada dhaqameed ayaa lagu talinayaa in la sameeyo maalin kasta. Saamaynta ugu sareysa ayaa la gaari karaa marka la samaynayo 10-15 habraac. Miisaaniyadda Honey ee guriga waxay joojin kartaa bilowga hargabka. Waxa kale oo ay ka caawineysaa cudurka sanbabada iyo boronkiitada, laakiin waa in lagu sameeyaa dhaqdhaqaaqa "jeexis". In casriga casriga casriga casriga ah ee daawooyinka daawada dadku waa la sii hagaajiyey:
- Malabe malab, oo lagu daray cusbada badda ee badda, oo lagu daro saliideedyada saliida leh waxay siinaysaa timo qurux badan. Isticmaalku waa dammaanad ah in la nadiifiyo, uurjiifka maqaarka leh macdanta badda iyo maadooyinka. Waxaa jira xoojin ah dib-u-kicinta gacanta, iyo sidoo kale saaridda sunta, siyaadada dufanka iyo nasinta dhamaystiran.
- Kala soocay biyaha badda ama tufaaxa, malab kristantineed ah oo ah qaabka wax lagu duubo waa mid aad u fiican ee nafaqada, qoyaan iyo diyaarinta xitaa maqaarka ugu xasaasisan ee hababka qurxinta.
- Isku dhafka caanaha, maaskaro masaas ah ayaa maqaarku si fiican u qoyaan, wuxuu dhaqaajiyaa dheef-shiid kiimikaadka, wuxuu xoojiyaa wareegga jidhka, wuxuuna sidoo kale u bogsanayaa qoraxdu. Nidaamka SPA-ga waxaa loogu talagalay kaliya oo keliya wajiga, qoorta iyo décolleté, laakiin sidoo kale timaha.
Saameynta nidaamyadan oo idil waxay ku dhowdahay isla markiiba, urta quruxda leh ee ka kooban hal-abuurka ayaa muddo dheer ka iman doona maqaarka iyo timaha.
Kudarka caanaha.
Laga soo bilaabo waqtiyadii hore, quruxda dhamaanba wadamadu waxay dhaqeen caano. Tani ma aha shil. Caanuhu waa aasaaska quruxda iyo dhalinyarada weligeed ah. Nooc dabiici ah oo xoog leh dabiici ah ayaa xakameynaya dheellitirka maqaarka maqaarka. Sidoo kale waxay gacan ka geysataa maadada loo yaqaan 'expholiation' ee nudaha unugyada qoryaha, oo kordhiya ciladda, waxay si weyn u hagaajinaysaa dheef-shiid kiimikaad ee unugyada. Iyada oo ay ka mid yihiin noocyada kala duwan ee hababka isboortiga ee daryeelka jirka, u ogolow naftaada mashiinka-qaxwaha-qaxwaha. Kareemka dufan leh saliidaha lagama maarmaanka ah iyo qaxwada ayaa jidhkaaga ka dhigi doona mid jilicsan. Cuntada qaxwada leh ee qaxwada leh ayaa kula socon doonta dhowr maalmood.
Digirta qoyan ee qaxwada leh ee ku jirta kookhoolojiga waxaa badanaa lagu daraa burooyinka. Isku daridda qaxwada dabiiciga ah iyo milixda laga bilaabo Badda Dhimashada waxay u oggolaanaysaa in si qoto dheer loo nadiifiyo maqaarka Waxa kale oo uu leeyahay saameyn aad uwanaagsan. Dufanka kafeega-malab, la kariyey oo ku saleysan qaxwaha cusub ee la kariyo ee dheeriga ah ee malab iyo miraha, waxaad u isticmaali kartaa farxad of ruuxa, xitaa halkii subaxdii subaxdii ee kafeega gudaha.
Shukulaatada.
Maqaasiinka shukulaatada wuxuu saameyn ku yeelanayaa nidaamka wadnaha iyo qalabka daaweynta dabiiciga ah. Intaa waxaa dheer, sida la ogyahay taniyo wakhtiyadii hore, duugisu waxay hagaajisaa wareegga dhiigga. Saldhiga shukulaatada ayaa maqaarka ku darsamaya macdanta iyo waxyaabaha kale ee firfircoon. Cocoa waxay ka kooban tahay walxo faa'iido leh sida kalsiyum, potassium, magnesium. Mararka qaar ku dar tiro badan oo ah shukulaatada saliidda walnut, yicib ama saliida lagama maarmaanka ah, taas oo habka loo dhigo xitaa waxtar badan. Midabka maqaarka ka dib qaabsocodka noocan oo kale ah wuxuu noqonayaa sida, sida haddii aad soo booqatay qashinka qorraxda. Oo caraf udgoonkii masaajidka wuxuu ku sii jirayaa jidhka dhawr maalmood.
Xawaashyada leh iskudhac shukulaato qurxoon - ma aha oo kaliya dib-u-hagaajinta niyadda-hagaajinta. Nidaamyada noocan oo kale ah ayaa aad ugu faa'iideysanaya hagaajinta xaalada maqaarka qalalan, iyo sidoo kale maqaarka, oo ka cabanaya dareen-celin dibadeed (iftiinka qorraxda, dabaylaha ama barafka). Waxaa la ogyahay in xitaa urta shukulaatada ay leedahay waxyaabo ka hortagaya cadaadiska. Afartan xeryood oo isdaba joog ah waxay abuurayaan caraf udgoonaan leh. Tani "cocktail", sida dhaqaatiirta cilmi-nafsiga ayaa aasaasay, waxay saamayn ku leedahay maskaxda: waxay ku soo celisaa niyadda maskaxda, waxay kor u qaadaysaa xasilloonida. Sida habka, subagga kookaha waxaa lagu daraa maaha kaliya qashinka lagu qurxiyo dareenka maqaarka. Aad loo jecel yahay mashiinka kondhomka iyo miisaanka shukulaatada ee loogu talagalay daryeelka timaha. Waxay si fiican u nuugaan, markaa si gaar ah ayey faa'iido u leeyihiin timo kala-bax, qallalan iyo shucaac leh.
Sida aan aragno, inkastoo horumarka ugu dambeeyay, iyada oo daryeelka caafimaad ee dawooyinka dadku wali ay ku habboon yihiin.