Dabcan, haweeney kasta oo dhalinyaro ah waxay rabtaa inay si qurux badan u eegto da 'kasta. Laakiin ma ahan wax walba oo aad u fudud, da 'kastaba wuxuu soo bandhigi karaa walaaciisa. Dhallinyaradu, gaar ahaan, dhibaatadan maqaarka ah leh finan iyo cirridyo badan, ka dibna waxaa jira dhibaatooyin la xidhiidha qallajinta, ilkaha ugu horreeya ee laysku dhejiyo. Su'aasha ah sida loo yareeyo indhashareerka la kariyay waa mid aan laga reebin.
Maqaarkeenu wuxuu u baahan yahay daryeel joogto ah, taas oo ku xiran dhamaantiga daqiiqado gaar ah. Hal xaalad weyn oo dhibaato leh ayaa weli jirta, iyada oo gabdhaha da 'walba iyo dhammaan noocyada maqaarku ay wajahayaan - indho-engeed ballaaran. Waa lagama-maarmaan in loola dagaallamo dhibtan waqtigeeda ah, haddii kale waxaa jiri kara barar leh jilbaha.
Sababaha muuqaalka.
Awood la'aanta ah in la yareeyo dhuunta by tallaabooyinka fudud ee la xiriira nadaafadda maalin kasta waxaa sababi kara dhowr arrimood, inta badan kuwaas oo ay ku gaboobeen sifooyinka hidaha. Baruurta maqaarka leh da'da waxay ku urursan kartaa indho-furid ballaaran, taas oo keeneysa caro. Laakiin lafdhabarka maqaarka, halka balaarinta dhejisku ay saameyn karto qorraxda qoraxda. Waa wax aan macquul aheyn, nasiib daro, in laga takhaluso daloolo la gooyey weligeed, laakiin waxay u badan tahay inay saameyso muuqaalkooda. Dhibaatadani waxay gacan ka geysan doontaa xallinta booqashada xirfadlaha maqaarka, ama isbitaal leh nidaamyo guri oo kala duwan iyo daaweynta dadka.
Qalabka guriga.
Ha doonaynin inaad raacdo talooyinka dhakhaatiirta, ama ma iibsan kartaa noocyada kala duwan ee kokhaasta? Kadib waxaad isku dayi kartaa siyaabo aad u yareyn karto indho-gashiga guriga. Tilmaamaha ugu horreeya ee ka hortaga ayaa ah in la doorto qorraxda. 30 daqiiqo ka hor intaan la sii deynin meel ay tahay lagama maarmaan in la geliyo qaybaha jidhka ee la soo bandhigay, iska ilaali in qorraxda qorraxda ee maqaarka ku jirta maqaarka ku jira mudada u dhaxaysa 10:00 subaxnimo iyo 4:00 fiidkii - xaalad aan loo baahnayn. Tallaabooyinka noocan oo kale ah ayaa kaa caawin doona in maqaarka laga ilaaliyo soo-gaadhista ultraviolet, iyadoo la yareeyo muuqaalka dhuunta maskaxda ah, kuwaas oo ay adagtahay in ay wax ka qabtaan dambe.
Maaskarada maskaxda.
Maalin walba oo la dhaqo iyo isticmaalka wakiilada nadiifinta ayaa ka caawin kara in la nadiifiyo daloolada iyadoo hoos u dhigeysa muuqaalkooda. Dhibaatada waxaa lagu xalin karaa iyadoo la adeegsanayo maskaxda guriga. Waxaad isku dayi kartaa maaskaro leh ukunta ukunta, casiir liin leh. Isku qas laba xabbadood oo ukun ah oo leh rubuc koob oo casiir liin ah. Maqnaanshahan maqaarka ilaa 15 daqiiqo, sug ilaa inta ay ka baxayso. Ku dhaq biyo diirran, taasi waa waxa ka haray.
Casiir liin ah oo ku saleysan ukunta cad oo la beddeli karo iyo dhowr dhibcood oo liin ah. Cufka ayaa si fiican isku dhafan, ka dibna waxa lagu daboolaa wejiga, iyo marka ay ku filan tahay, lakabka labaad ayaa laga codsadaa kor, ka dibna midka saddexaad. Ka dib 15-30 daqiiqo, maaskarkan waa in la mayraa, marka la doorbido biyaha diirran.
Waxaan sidoo kale ka boodi doonnaa maqaarka dufanka oo aan fiiro lahayn. Waa lagama maarmaan in la diyaariyo maaskaro laga bilaabo dhowr ukumo cad oo leh bur burka. Marka la isku daro laba borotiin ah, waxaad u baahan tahay inaad ku darto 2 malmood oo waaweyn oo bur ah, kadibna si fiican u walaaq. Miiskuna wuxuu maqnaan doonaa maqaarka ku dhawaad 20 daqiiqo, iyo xad-dhaafkiisa waxaa laga saaraa maro. Si aad u dhaqdid waa lagama maarmaan in maaskeelada ugu horreysa oo dhan biyo diirran, ka dibna qabow ku filan. Waxay sidoo kale noqon doontaa nasasho dheeri ah maqaarka.
Qalabka qurxinta.
Haddii ay ku guuldareysato inay isku daydo in ay saxdo daloolo ballaaran, waxaa suurtagal ah in la yareeyo muuqaalkooda iyadoo la adeegsanayo sameynta. Heerka horudhacu wuxuu soo jeedin doonaa in asaasiga loo isticmaalo maqaarka oo awood u leh in uu lafdhabaxo maqaarka maqaarka, ka dibna saldhig tayo ah oo awood u leh inuu qariyo godadka maqaarka ee wajiga wajiga. Isticmaal wali waa aasaas qaro, laakiin ma dareeraha. Marxaladda ugu dambeysa waa in maqaarka loo isticmaalo budada ciqaab leh, si ay u dheellitirto maqaarka maqaarka iyo qarinta cilladaha haray.
Hababka qurxinta.
Haddii aan la helin caawimaad takhasus ah, mararka qaar suurtogal maaha in la xallilo dhibaatadaas. Hannaanka iyo hababka guriga ayaa caawiya, laakiin dhammaantood ma'aha. Qaar ka mid ah hababka qamaaraha ah ee ka caawin kara yareynta xajmiga dhererka, halka ilaalinta muuqaal caafimaad leh oo maqaarka ah, ma noqonin casriga. Mid ka mid ah cilmi-baarisyo dhowaan soo baxday ayaa muujisay in sawir-qaadaha sawir-qaadashada jajabka ah uu yahay mid ka mid ah qaababka daaweynta laser-ka oo si guul leh uga saari kara finanka finanka waxana si ku-meelgaar ah loo yareeynayaa cabbirka dhererka. Nidaamku waa cad yahay in lakabyada maqaarka ee maqaarka wajiga laga saaro, ka dibna nadiifinta ayaa la nadiifiyaa, iyo natiijada, waxay bilaabaan geedi socodka cidhiidhiga. Microdermabrasion wuxuu bixiyaa saameyn la mid ah. Waxay ku lug leedahay isticmaalka nadiifinta fuuq-baxa iyo kareemyada yaryar ee lagu buufiyo maqaarka. Qaybaha sare ee maqaarka ayaa baabi'iyay iskudhafyada, halka faaruusku awood u leeyahay inuu ka saaro unugyada maqaarka oo dhintay iyagoo dufan ah oo awood u leh inay xakameeyaan daloolada. Nidaamkani wuxuu u dhigmaa mid la mid ah kiimikada kiimikada, kaas oo maqaarka uu saameeyo aashito. Labada habraac, si loo saxo natiijada, waxaa habboon in lagu celiyo.
Alaabta qurxinta.
Waxyaabaha daryeelka maqaarka ee dharka lagu qurxiyo sidoo kale waxay leeyihiin meel ka mid ah dagaalka lagaga hortagayo indho-furka weyn. Noocyada anti-agagaarka badanaa waxa ku jira retinol leh fitamiin A, oo ah, sida caadiga ah, waa in laga faa'iidaystaa habeenkii. Retinol wuxuu kordhiyaa maqaarka si fiican, hoos u dhigga muuqaalka indhaha.
Kareemada cirifka ayaa sidoo kale ku haboon. Waxay u shaqeeyaan si isku mid ah sida hannaanka salon, nadiifinta maqaarka unugyada hore ee dhintay iyo furitaanka lakabka hoose ee aan waxyeelleyn, taas oo kicinaysa biqilka unugyada cusub. Kareemka ifilada ah ayaa weli wali qallafsan maqaarka, maadaama ay isticmaali karaan hab madax bannaan, xitaa iyadoon caawinaad ka helin dhakhtar.
Muraayadaha guriga leh qalabka qurxinta, iyo sidoo kale nidaamyada ayaa kaa caawin doona in aad maqaarkaaga caafimaad qabtid, dhalinyaro, iyo sidoo kale yareyso daloolada la balaariyay. Taas macnaheedu waxa weeye, waxaad wadi kartaa caafimaadkaaga iyo maqaarka maqaarka waqti dheer. Kaliya waxaad u baahan tahay inaad kalsooni ku haysato tayada, kalsoonida habka la doortay.