Waxaad la yaabi doontaa - khabiirada cilmu-nafsiga waxay aaminsan yihiin inaadan wax baran karin. Si kastaba ha ahaatee, waa hubaal - waad naftaada u dhiiri gelin kartaa inaad waxbarto. Sidoo kale waxa aynu fahamno.
Dhibaato ku filan, dhibaatooyinka noocan oo kale ah ayaa badanaa ka dhex dhaca ardayda iyo dugsiyada dhigta goobaha ka baxsan Sovetka, halkaas oo waxbarasho badanaa ay bilaash tahay ama aan qaali ahayn. Badanaa waxa ay bartay maadooyinka aan loo baahnayn oo aan fiicnayn ardayda si ay u gaadhaan ilaa xad ay si buuxda uga niyad-jabaan rabitaanka ugu yar ee ay ku barayaan. Hase yeeshee, tani waxay leedahay faa'iidooyinkeeda - maadooyinka waa wax aad u badan oo ay kuu ogolaanayaan inaad ka shaqeyso meel kasta oo ka mid ah ka dib markaad hesho takhasus. Tani waxay noqonaysaa kicinta kowaad ee habka aad u baran kartid iyo aqoonta.
Talada cilminafsiyeedka: dhiirigelinta.
Sidaa daraadeed, waxaynu ku bilaabaynaa dhiirigelin. Inta badan, rabitaanku inuu barto waa la waayaa markaan garanaynin sababta ay taasi muhiimka u tahay. Dabcan, meelo qoto dheer oo miyir-qabka ah waxaa jira nolol caadi ah oo ku saabsan xaqiiqda ah in iftiinka la baro iyo wax sidaas oo kale ah. Laakiin waa arrin cad. Aan ka helno waxyaabaha gaarka ah. Ugu horreyntii, u maleyneyso inaad si shakhsiyan ah wax u baran karto guud ahaan iyo gaar ahaan hay'addaada gaar ahaan. Fiiri xayeysiinta shaqada - nooca xirfadlayaasha waxbarasho ee ugu baahida badan, waydiiso heerka mushaaradooda. Sidoo kale samee jagooyinka banaan ee shaqaalaha aan waxbarsho lahayn. Hubi sida khabiirada xirfadlahaaga loogu diyaariyo shaqada, lacagta intee le'eg, haddii ay ku qanacsan yihiin xirfadahooda, maxay yihiin fursaddooda shaqo kobcinta, sida aqoonta muhiimka ah ee aad horay ugu sii wadi karto jihadaas. Waxaa laga yaabaa in shaki laga yaabo in isla markiiba la baabi'iyo kadib, haddii kale, waxaan sii wadi doonnaa inaan raadino wakhti xiiso badan.
Xaaladaha waxbarasho.
Talada khabiirada cilmu-nafsiga waxay ku qasban yihiin inay naftooda ku qasbaan inay wax ka bartaan sheygan waa sida soo socota. Naftaada samee jawi barasho. Waxbarashadu waa inay ahaato mid raaxo leh Hase yeeshee, tani macnaheedu maahan in dhammaan buugta waxbarashada ee kula wadaagaya ay tahay inay ku yaallaan sariirta ama kursi raaxo leh. Dabeecaddan geeddi-socodka oo kaliya ayaa wax ku kordhinaysa raaxada aan loo baahnayn, taasoo keeneysa kaliya rabitaanka in lagu seexdo. Si aad wax u baratid, waxaad u baahan tahay inaad siiso mashiinno gooni ah, gaar ahaan qolalka aamusan. Ka saar isaga oo aan loo baahnayn, taas oo saamayn karta kumbuyuutarka, telefoonka. Xitaa hal koob oo kafee ah maaha mid u qalma meelaynta miiskaaga (waxaad u baahan tahay inaad cunto qaadato meel kale).
Ka-tiri dhammaan daqiiqadaha adiga kaa carqaladeynaya. Haddii, tusaale ahaan, aad ilowday inaad kariso kariyaha - u fiirso oo dejiso. Waa inaad si buuxda uhesho dhibaatooyinka ku hareeraysan. Maskaxdaada waa in si buuxda loola jeedaa waxbarashada. Haddii ay wax kuu dhibaateeyaan, xalliyaan dhibaatadan. Waxay fiicnaan doontaa haddii aad qaadato wakhti aad mudaharaadi doontid oo aad udiyaar gareynaysid daraasad oo aad naga reebtid saacadahaas dhammaan arrimaha kale. Waxaad u sheegi kartaa qaraabadaada iyo asxaabtaada ku saabsan, ka codso inaanu ku dhibin waqtigan.
Horumarinta.
U dooro naftaada abaalmarinta maado kasta oo si guul leh u bartay.