La dagaallanka khuraafaadka.
Si aad u bilowdo, faham naftaada in qofna uusan si buuxda u kantarooli karin shucuurta. Ma jiraan dad ku raaxeysta oo kaliya farxad daqiiqad kasta oo noloshooda ah mana walbahaarin ama ka xumaan. Dabcan, waa wax xun haddii aad gabi ahaanba kari kari kartid naftaada oo isku karsaaraya arin kasta oo yar. Laakiin, haddii ay jirto dhibaato weyn, waxaad xaq u leedahay dareenka, sidaa darteed adiga ama dadka kaleba ma laga yaabo inay ka fekeraan.
Sidaa darteed, ha isdifaacin naftaada. In aad qirato in aad runtii aad u xanaaqdid ama aad ka xumaatay, inaad murugeysan tahay ama xanaaqsan tahay. Si daacadnimo ah ayaad naftaada u jiri doontaa, raaxeysiga aad dareemeyso ayaad dareemeysaa.
Hurricane wax dhibaato ah ma leh.
U ogolow naftaada inad ka duwanaato oo aad la kulanto caadifado kala duwan - macnaheedu maahan inaad u dhaqmayso si sharaf leh, wax u dhibaata dadka kale nolosha iyo carqaladeeya caradaada iyo kuwa ugu horeeya.
Naftaada iyo xaaladda ka eeg dibedda. Waxaa laga yaabaa inaysan jirin wax sabab u ah cadhadaada ama cadhadaada. Qofkani miyuu kaa hor yimaadaa ama miyaad tahay niyad xumo?
Haddii dareenku uu karkarinayo, samee wakhti go'an, ha isku dayin inaad ogaato xiriirka ugu sareeya ee dhirbaaxada. Marka walwalku la qabsado, waad la hadli kartaa oo xallin kartaa dhibaatada. Haddii ay dhacdo in qofku si ula kac ah uu adiga nafsad ahaantiisa u qaato, wuxuu wax ka qabtaa dareemayaasha iyo damqashada, joojiya geedka canabka ah. Ha iloobin - dadka qaarkiis waxay jecel yihiin in ay ciyaaraan dareenka dadka kale ayna si ula kac ah u canbaaraan kuwa kale, ha noqdaan kuwo akhlaaq xumo badan iyo dembiilayaal badanna ha u hoggaansamin.
Si aad u badbaadiso wejiga oo aadan u aruurin dhammaan xumaantaada dhexdeeda, waxaad u baahan tahay inaad si cad u kala saartid daqiiqadaha marka aad si ula kac ah u dhaawacdo iyo markaad is dabajiso. Haddii khaladka dhammaan xayawaanka, niyadda xun, niyadjabintaada, markaa inta badan iskahorimaadyada waa laga hortagi karaa. Si aan dareemin dambiile kale ka dib fadeexad kale, ha ka qaadin caradaada dadka kale, laakiin ha u ogolaan dadka kale inay tan kula sameeyaan.
Nasasho.
Way fiicantahay haddii aad tahay degenaan, maaha qof aan shuruud lahayn. Dhibaatooyinka badani way dhaafi doonaan, oo weliba ma aydaan maqlin. Haddii aad si xamaasad leh u falcelisid xitaa si aan caadi aheyn dadka banaanka ah, uma baahnid inaad u heesta si macno leh erayada lagu tuuro kuleylka. Qaar ka mid ah, gaar ahaan hypochondriacs, waxay u ururin karaan dambi sanado, ilaa ay ka koraan sida kubbadda barafka oo aan ka dhicin dhammaan caadifadaha kale. Si aad u qirto, dadka noocaas ahi ma noolaan karaan macaan.
Baro inaad ka soo kabato, iyada oo aan loo eegin waxa dhacaya. Si dhakhso ah ayaad u dheelitiraa, xitaa ka dib murugo culus, waad ku faraxsan tahay.
Falanqee xaaladda marka aad degan tahay. Ka feker cidda dhab ahaantii ku eedaynaysa wixii dhacay, sida aad uga hortagi karto iskahorimaadka iyo sida aad u badbaadin karto naftaada, si aanad u dareen badan. Ha ka qoomameynin wixii la qabtay, laakiin casharrada laga bilaabo dhibaatooyinka waxay u baahan yihiin inay awoodaan inay soo saaraan. Haddii cabashadaadu aysan wakhti dheer socon oo ay kuu keento dhib kugu ah - ka aargoosiga dembiilaha, laakiin maskaxda kaliya. Ka feker waxa aad jeclaan lahayd inaad sameyso, waxa la yidhaahdo iyo sida loo ciqaabo. Ha ka aarguto falkan iyo inaad ka noqoto xoriyad.
Markaad ku dhex jirto khilaafka, ha u ogolaan dareenka inuu kaa qariyo. Dad badan oo dareen ah ayaa inta badan lumiya sababtoo ah ma dareemaan si macquul ah. Iskuday jimicsiga jimicsiga, si qoto dheer u neefso iskuna day inaad caqligal ka noqoto wax kasta oo kudhaca.
Inta lagu jiro colaadaha, xaddi badan oo adrenaline ah ayaa lagu sii daayaa dhiigga. Tani waxay nagu dhiirrigelinaysaa in ay nadiifiso falalka. Laakiin waxaad ka takhalusi kartaa adrenaline si ka baxsan, tusaale ahaan, tababarka ciyaaraha ama daawashada "cabsi". Tani waxay kaa caawineysaa inaad degganaato, bedel dareen mid kale.
Haddii aadan isdifaaci karin naftaada, iyo cadaadiska xanaaqa keena dhibaatooyin badan adiga iyo dadka aad jeceshahay, miyaad u maleyneysaa, ma aha waqtigii laguu booqan lahaa dhakhtarka cilmi nafsiga? Qofka takhasuska ah ayaa kaa caawin doona inaad hesho sababaha aad u xakameyneysid dareenka, ma aha sababta oo ah "ku dar" kaydka miyir-qabka. Sidaa darteed waxaad baran doontaa inaad ka takhalusto xanaaq iyo xanaaq adiga oo aan waxyeello naftaada iyo kuwa kaleba.