Waxaa jira nooc ka mid ah warshadda uu ku leeyahay magaciisa si uu u noqdo Boqorka Roman Valerian. Tan iyo wakhtiyadii hore waxay ogtahay sifooyinka cajiibka ah ee ku salaysan, oo ka mid ah awooda lagu dejinayo nafta iyo kicinta maskaxda.
Saliiddu waa dareeraha oilyan oo midabkiisu madow yahay, oo leh carafo cusbo leh oo leh qoraallo miro ah. Si aad u heshid 1 kg oo saliid ah oo saliidda ah, adoo isticmaalaya ilaa 120 kg oo alaabta ceeriin ah. Halabuurka saliidda qalabka ah waxaa ka mid ah qaybaha sida nalka, balaastiga, kampfen, iyo walxaha kale iyo kuwa kale.
Isticmaalka saliidda qiimaha leh
Sida saliid kasta oo muhiim ah, saliida valerian waxaa loo isticmaalaa aromaterapy. Carafka macaanku wuxuu ka caawiyaa inuu dejiyo nidaamka dareemayaasha, sidaas darteed waxaa lagula talinayaa inuu u isticmaalo nasinta iyo fikirka. Iyada oo ay sabab u tahay dhismooyinka guud ee xoojinta, saliida muhiimka ah ee loo yaqaan 'valerian essential oil' ayaa si ballaaran loo isticmaalaa daawada dadweynaha.
Isticmaalka shidaalkan waxaa lagu muujiyey dadka qaba cudurrada mindhicirka, caloosha, muruqyada, muruqyada muruqyada, caloosha iyo dhibaatooyinka la midka ah. Laga soo bilaabo wakhtiyadii hore, saliidda miisaaniyada ayaa lagula taliyay in la isticmaalo haweenka inta lagu jiro cilladda menopause.
Saliidda lagama maarmaanka ah ee saliidda ah waxay saameyn ku yeelaneysaa shaqada dhammaan nidaamka wadnaha. Sidaas awgeed waxa ay gacan ka geysan kartaa kor u qaadista wareegga dhiigga, xoojinta xididdada dhiigga, hagaajinta shaqada wadnaha, taas oo yareyn karta khatarta cudurada wadnaha sida miyir-qaadka iyo miyir-baarista. Khabiiradu waxay kugula talinayaan isticmaalka saliidda qalabka ah ee difaaca jirka iyo cudurada la xiriira, iyo sidoo kale ku xadgudubka qanjirka thyroid. Sidoo kale, saliiddu waa suuxin dabiici ah oo dabiici ah.
Saliidda muhiimka ah ee saliidda ah waxaa si fiican loogu isticmaalaa cudurrada habka dhexe ee dareenka. Waxay ka caawineysaa dadka qaba dhibaatooyinka dareemayaasha, muruqyada, neuroses, kacsanaanta xanuunka, madax xanuun iyo xitaa xitaa kafeega. Sababtoo ah sifooyinka saliidda ee saliidda, waxay waxtar u tahay hurdo la'aan iyo dhibaatooyin kale oo hurdo ah. Waxaa intaa dheer, waxa kale oo ay yeelan kartaa saameyn aan caadi ahayn.
Isticmaalka dibedda ee saliidgan waxay faa'iido u yeelan doontaa maqaarka. Sidaas awgeed waxay awood u leedahay inay cusbooneysiiso oo ay nadiifiso maqaarka, waxay yareeyaan xasaasiyadeeda, iyo sidoo kale inay qaadaan barar. Isticmaalka saliidda maadiga ah, waxaad dib u daaweyn kartaa xanuunka, sababtoo ah waxay leedahay saameyn xanuunka. Waxaa loo isticmaali karaa in lagu daaweeyo jarista, nabarrada, qaniinyada cayayaanka.
Kala beddelashada saliidda muhiimka ah ee Valerian
Aromatherapy
Waxaan u isticmaalaa saliidda qalabka ah ee aromaterapy-ka, iyada oo lagu daro 7 dhibcood oo ah arooska, oo ku salaysan qolka 15 m 2 , iyo sidoo kale qaraha aromada - 1-2 dhibcood.
Wixii qubeyska
Wixii qubeys ah oo leh 150 litir, oo si fiican u walaaq 5 dhibcood oo saliida gawaarida ah leh 5 ml oo ah malab, caano ama saliid saliideed ah isla markaana ku dar isku dar ah biyo diirran, wax walbana si fiican iskugu qasan. Xaydha waa inaysan qaadanin wax ka badan 15 daqiiqo, ka dibna, adigoonan biyo raacin, nadiifi nafta shukumaanka.
Nafaqada
Kontarool biyo ah oo biyo kulul ah ku dar 1-2 dhibcood oo saliideed muhiim ah. Daboolay shukumaan, laba jibbaar ah oo indhaha la xiray wax ka badan 5 daqiiqo.
Wixii cadaadis ah
Dili 5 dhibcood oo saliid ah oo ku jirta 100 ml oo biyo diirran, qoyan tahay shukumaan, faashad ama suuf iyo codsi dhibic ah. Ha joogin wax ka badan 2 saacadood.
Miisaanka iyo xoqidda
Isku qas 10 ml oo saliid saldhig ah leh 4-6 dhibcood oo saliid ah. Dalbashada qadar yar oo ah isku darka lakabka si aad u diiriso, ku duug meesha meelaha la rabo ee jirka dhowr daqiiqadood, ilaa saliiddu si buuxda u nuugto.
Mashiinka caloosha oo leh mindhicirka iyo caloosha
Isku qas shan dhibcood oo saliid ah oo leh 10 ml saliid saldhig. Isku-darka isku-dhafan ee dhaqdhaqaaqyada isku-dhafan ayaa duugaya caloosha dhowr daqiiqadood.
Wixii kobcin qurxinta
5 ml oo saldhig ah, ku dar 3-4 dhibcood oo saliid ah.
Wixii maamul ah ee afka
Wixii ½ tsp. Drip drip 1 dhibic oo saliid ah, qaadataa 1-2 jeer maalintii, caanaha la isku ururiyey.
Contraindications in isticmaalka saliidda Valerian
Laguma talinayo in la isticmaalo saliidda inta lagu jiro uurka iyo haweenka nuujinaya. Isticmaalka dheeraadka ama isticmaalka dheeraadka ah ee saliidda "valerian oil", lallabbo, madax xanuun, lulmo, kacdoono wadnaha ah, qallafsan ama niyadjab ayaa dhici kara.
Ka hor inta aanad bilaabin isticmaalka saliidda qalabka ah, waa in la hubiyaa dulqaad shakhsiyeed. Codso oo keliya daawashada qiyaasta. Waa mamnuuc inaad isticmaasho saliida valerian waqtiyada u baahan baahidan, dareen degdeg ah ama fiiro gaar ah.
Marka la isticmaalo saliid muhiim ah oo ku salaysan maqaarka, jawaab celin caadi ah ayaa la tixgeliyaa haddii 1-2 daqiiqo gudahood waxaad dareemeysaa xaraarad yar iyo xoqitaan.