Daryeelka timaha ee xiliga qabow

Wax qarsoodi ah kuma jiro qof walba oo dalkeenna ku jira oo aad u qabow iyo mid adag. Isbedelka heerkulka badani wuxuu saameyn aad u xun ku yeelan karaa timaha, gaar ahaan dhaawacyada, jaban iyo qalalan, sidaas awgeed xilliga qaboobaha timaheenna, sida marnaba, waxay u baahan tahay daryeel koror. Si aad u xalliso dhibaatadan, waxaan ku siin doonaa talooyin waxtar leh.
Sida hore loogu soo sheegey, heerkul aad u kulul ayaa si isdaba-joog ah u saameeya timo kasta, sidaas awgeed jiilaalku had iyo jeer waa inuu xirtaa koofiyad. Hadda waxay noqotay mid aad u qurux badan oo loo xirto dharka qurxinta qaababka dhegaha madaxa furan, laakiin timahaaga kama ilaalinayaan qabowga. Sidaas awgeed waa u qalantaa kiiskan si loo ciribtiro qaabka, marka kaarku yahay caafimaadkaaga timahaaga? Dabcan maahan. Intaa waxaa dheer, suuqdeenu waxay bixisaa noocyo kala duwan oo ah koofiyado jilicsan, qurux badan iyo tayo leh.

Ha iloobin in ay tahay xilliga jiilaalka in timaheena lagu daboolay walaac joogto ah - dhibco heerkulka, dhuxusha, caleenta, tubaarka iyo wixii la mid ah. Sidaa darteed iskuday inaad tijaabiso sida ugu yar ee suurtogalka ah timahaaga.

Marnaba ha ku dhaafin jiilaalka wadada leh timo qoyan! Qabow, qoyaanku wuu qaboojiyaa. Tani waxay keentaa timo xumo. Waxaa fiican in timaha lagu qalajiyo timo-jaraha kahor intaadan soo bixin, iyo haddii ay jirto waqti iyo fursad, waxaa haboon in la sugo timaha si ay u qalalaan, sababta oo ah hawada kulul ee timaha qalajiya ayaa timaha timaha iyo maqaarka. Haddii aadan diidi karin isticmaalka timaha qalajiyaha, u rog hawo qabow. Ka hor inta aanad engegin, ka ilaali ilaalinta kululaynta timahaaga.

Weligaa timaha ha ku dhaqin biyo kulul, xataa xagaaga. Biyaha kulul waxay timahaaga ka dhigi doonaan kuwo jajaban oo caajis ah. Waxaa fiican in madaxa lagu maydho biyo diiran ama diiran. Xilliga qabow, shaambadu waxay ka fiican tahay inaad doorato shaambo khaas ah oo loogu talagalay daryeelka gaar ahaaneed ee jiilaalka. Ka dib markaad maydhato, waa laguu roonaanayaa inaad "hagaajiso" timo-qaboojiyaha, taas oo timahaaga u hoggaansami doonta, dhalaalaya, iftiin, iyo waxay noqon doontaa mid sahlan in la isku dardaro oo ay joojiyaan in kor loo qaado!

Iskuday inaadan isticmaalin birta, dhejinta curling, thermobigi, calaamadaha, stylers iyo qalabka kale ee timaha ee xilliga qaboobaha. Waxa kale oo ay mudan tahay in la ogaado qalabyada kala duwan, tusaale ahaan, muuska ama caanaha.

Marka lagu daro ilaalinta, timaha, iyo gaar ahaan qallalan, waxyeelo soo gaadhay, sidoo kale waxay u baahan yihiin daryeel. Sidaa daraadeed, ula daawee maskooyinka nafaqada leh ee wanaagsan oo leh saliido kala duwan, sida shimbiraha, qumbaha, saliida saytuunka, qumbaha, ylang-ylang, bosemary iyo kuwo kale. Intaa waxaa dheer, mid kasta oo ka mid ah shidaalkan ayaa lagu dari karaa shaambadaada. Maskooyinka guriga lagu diyaariyo saliida kala duwan iyo waxyaabaha kale ee waxtar leh, sida kareemka, kareemka, caanaha iyo wixii la mid ah, ayaa aad loogu talinayaa. Laakiin haddii aysan jirin wax raba in guriga lagu karsado, waxaad ka iibsan kartaa maaskaro fiican dukaanka ama farmashiyaha.

U hubso inaad hagaajiso dhiigga timaha! Si arrintan loo sameeyo, kaliya qaado miis madaxa madaxa ah. Tani ma aha oo keliya hagaajinta dhiigga, laakiin sidoo kale kor u qaad korniinka iyo ka hortagga luminta.

Daryeel weyn waa in la siiyaa talooyinka timaha. Xilliga qaboobaha, waxay si gaar ah ugu nugul yihiin qaybta isgaadhsiinta. Hadda dukaamadayada waxaa jira xulo badan oo xayawaanka daryeelka ah oo ka dambeeya talooyinka timaha. Waxaa jira khuraafaad ah in ay jiraan shaambo oo isku dhejinaya caarada lakabka ah ee timaha. Si ka wanaagsan inaanay khatar galin, waa in la gooyo mar walba.

Ugu dambeyntii waxaan rabaa inaan ka sheego nafaqadaada. Cunto caafimaad leh oo aan lahayn timahaagu weligood ma muuqdaan kuwo caafimaad qaba, sababtoo ah muuqaalkeena guud ahaan waa muuqaal ah xaaladda caafimaadka iyo nafaqada, timo iyo maqaarku waxay ugu jawaabaan isbedelka jirka. Sidaa daraadeed, hubso inaad cuntaato khudradda, miraha la cuno fitamiinada, iyo sidoo kale hilibka, bariiska, shaciir, masago, digirta, caanaha, ukunta, kalluunka iyo cuntooyinka kale ee caafimaadka leh oo ku jira asiidh dufan leh, borotiino iyo fitamiino kala duwan.