Mar walba dumarku waxay doonayaan in ay qurxiyaan naftooda, sidaas daraadeed dhoobada ayaa aad u caan ah illaa hadda, inkasta oo ay ku badan yihiin dukaamada muraayadaha kala duwan. Waxyaabahani waa in gabadh kasta oo dooneysa in ay ka duwan tahay kuwa kale. Dhididka dharka leh ee dharka leh iyo dharka ayaa kuu oggolaanaya inaad ka heshid dareenkan. Miyaad rabtaa inaad barato sida loola midabtamo dhididka qafiifka ah iyo blouses for yourself? Akhri maqaalkeena. Waxay leedahay fikrado badan oo xiiso leh iyo maadooyin saynis ah.
Sawir gacmeedyo loogu talagalay haweenka
Waxaad ku xiri kartaa wax kasta oo la xidhiidha cirbadaha isku dhejisan. Waxaan kuugu soo jeedinaynaa dareenkaaga quruxda badan iyo iftiinka xagaaga.
Faa'iidada ugu muhiimsan ee hal-abuurkaas waa fursadda lagu jimicsado dhar fudud oo dhar ah jiilaalka. Tusaalooyinka ugu fiican ee jaakadaha diiran iyo dhididka ayaa lagu ururiyaa galbahayaga.
Tilmaameedka loogu talagalay dadka bilowga ah
Si aan u bilowno, waxaan ku talineynaa inaan isku xirno si sahlan oo qurux badan oo qurxoon. Nidaamka ayaa la fahmi doonaa xitaa haweenka aan waligood la kulmin nidaamkan adag sida dharka dharka laga sameeyo. Sawirka aad ku aragto natiijada la dhammeeyay.
Tixgeli naqshadaha sheyga ee cabbirka 38-39. Waxaan bixinaa cashar sahlan oo sharraxaad ah. Waxaad ka soo qaadan kartaa qaabab qurxoon oo loogu talagalay in la jeexo dhididka. Laakiin kuwa bilawga ah waxay ku xiran yihiin koox ciriiri fudud ah. Waxay u egtahay mid aad u jilicsan oo isku dhafan oo leh jilbadaha toosan. Ku bilaw inaad xirto dharka sida ku xusan xogta jaantuska.
Dhanka dambe, garaac 82 wiqiyadood. Qalabka bandhiga ah 5 saf oo madow. Ka dibna u beddel dhogorta si aad u casriyeeyso. Marka diyaarka u gaaro dhererka 40 cm, samee qoryaha. Iska yaree safar kasta oo labaad mar marka hore 4, ka dibna 3, 2 iyo dhamaadka 1 loop. 20ka xiga ee ku xigta xiga toosan. Ka dibna xir xididka. Wixii khaanad sax ah, garaac 49 jeer. Markaad shaqaynayso 38 mitir mitir, waxaad bilowdaa hoos u dhig qoorta. Kadib wareegga 18aad ee ugu horeeya waxay bilaabaan inay hal goyn ka dhigaan 10 jeer safar kasta oo labaad. Isla garab isku mid ah sida dhabarka, ku dhaji 19 bareeska oo ku dhaji xariiq toosan. Qeybta saxda ah waxay la mid tahay qaabka muraayadda. Ha ilaawin inaad jarjartid dhinaca midig. Si tan loo sameeyo, xidho 10 gogo ', iyo safka soo socda, magdhow hal meel. Dhinaca bidixda waxaa jira badhano, sidaas darteed uma baahnid inaad sameysid dhinacyo. Lacagtu waxay u baahan doontaa 37 wareeg. Wixii fiditaanka safka safka lixaad ku dar hal wareeg. Samee siddeed jeer. Marka dhererka dusha sare uu yahay 41 cm, hoos u dhac. Laga soo bilaabo geesaha dhinac kasta, gooyaa safka ee amarka soo socda: marka hore - 4 xabbo, ka dibna 9 jeer hal wareega iyo dhamaadka lix jeer laba wareega. Hadda waxaad xiran kartaa safka. Gacanta labaad waa in lagu xiraa iyadoo la raacayo isla mabda'a. Ugu dambeyntii, samee shirarka alaabta. Ha iloobin inaad ku dartid badhanka madow. Ha la yaabin in gacmo-qabashadu ay dheeraato. Just jacket ayaa leh qaab noocaan ah. Waa habboon gabdhaha da'da yar.
Tilmaamaha talaabo-tallaabo-tallaabo ah oo lagu jeexjeexo jaakadaha: video
Gabdhaha buuxa waxay xiiseyn doonaan sharaxaada jaakadaha sheyga ee qeybtan. Jaketu waxay u soo baxday inay noqoto mid is dul saaran oo qarin kara dhammaan cilladaha shilinka. Habkani laftiisu waa mid aad u qurux badan oo qurux badan. Waxay ku haboonaan doontaa 50 cabbirka. Jikada qorshahan waxaa lagu daray dharka, iyo dharka, iyo xitaa dharka.
Si loo shaqeeyo baahi loo qabo cirbadaha xiran wareega wareega 3. Nooca 100 wareega. Daraasad waxaa lagu sameyn doonaa habka "Reglan". Qaybta qoorta waxaa loola jeedaa oo keliya dhinacyada wajiga ee labada dhinac. Dhererkoodu waa inuu yahay qiyaastii 5 cm, marxaladda xiga waa abuurista raglan. Wire afar geesood ah oo ka soo jeeda - tani waa line of bar ee dhinaca. Ka dibna tiri 12 loox, oo ka samee maraq. Dheeraadka xiga waa fiilo. Sii wad sifeyn sidan oo kale, sii kordhin tirada wareegyada illaa 12, 24 iyo 12 looxusho oo ah safka hore. Safka xiga, ka samee maraq ka dib 13 sariirood oo sidaas ku dar hal looji si aad u hesho riwaayadaha. Marka dabbaalanimadu gaadho dherer 21 cm, bilaw inaad xirto kaliya hal gacan. Ku dar shan wareeg oo dhinac ah. Isku xir dhererka dhererka lagama maarmaanka u xir xiro. Sidaa si la mid ah, xir gacmaha labaad, si gooni gooni u ah shelf iyo bidixda bidix iyo dhabarka. Kadibna isku xir dhammaan qaybaha. Shaqadan waxaa loo tixgelin karaa dhamaystiran. Jasiiradaha noocaas ah waxay caan ku yihiin dhamaan gabdhaha iyada oo aan ka reeban. Sidaa darteed, waxay noqon doontaa mid xiiso leh iyaga si ay u arkaan fasal miisaan faahfaahsan oo fiidiyoow ah.
Gacmaha, dhaadheer iyo quruxda badan ee cirbadaha ku xiran
Tijaabinta cirbadaha isku dhejisan waa geedi socod xiiso leh oo faa'iido leh. Si dhakhso leh ayaad u baran doontaa in aad la shaqeysid nidaamyada haddaad si joogto ah u dhaqanto. Waxaan kuugu soo jeedineynaa fursado xiiso leh. Isticmaalka nidaamka, waxaad si dhakhso ah ugu xiraysaa dhididka quruxda leh marwalba. Isticmaal yar yar ee fudud, oo aad u hesho qaababka xagaaga. Waxaad rabtaa wax diirran - diir alwaax aad u iibsato.
Nidaam aad u jilicsan ayaa la heli doonaa marka la isticmaalayo nidaam noocaas ah. Ma jiraan wax adag oo halkaan ah, waa ku filan in la sameeyo isdhexgalka dhinaca hore ee waqtiga.
Wareegtey daboolka xagaaga - difaaca lagama maarmaanka ah ee qorraxda iyo dabaysha. Eeg jaantus fudud si aad u hesho hababka furan.
Nooc kale oo sharraxaad ah ayaa ka doodi doonta kuwa jecel xadhigga. Waxaa jira waxyaabo badan oo la yiraahdo sacas, sidaas darteed alaabooyinka la jajabiyey waxaa lagu sameeyaa xargaha iyo iftiinka.
Sifooyinka awowgeed ee ku saabsan dharka gogolka iyo jaakadaha
Ma aha qof walba inuu leeyahay awoowe oo jecel isboortiga, laakiin qof kasta oo iintaan ah ayaa doonaya inuu helo talo fiican oo shaqo ah. Waanu idinla wadaagi doonaa qarsoodi yar. Marka hore, dhididka dhirta leh waa inay noqdaan halabuur lebis ah oo yar yar. Ha isku darin miiqyada. Waxaad sameyn kartaa midabka oo kaliya midab leh. Marka labaad, ka hor inta aanad bilaabin shaqada, ku dhaji dhogorta la soo xulay ee yar yar ee la soo xulay sida waafaqsan nidaamka. Cabbir oo tiri tirada tirooyinka. Habkani wuxuu kaa caawin doonaa inaadan qaldanayn baaxadda alaabta. Marka seddexaad, hubso inaad jilicsan u sameyso. Waxyaabaha ka soo horjeeda ma noqon doonto sida quruxda badan sida qof la sameeyay.