Waa maxay cudurkan?
Cudurka macluusha ama dabadheeraadku waa jebin microflora siilka, iyo sidoo kale caabuq ka yimaada kaadi-haystaha iyo kaadiheysta. Waxay ka timaadaa iyadoo aan loo hoggaansameyn nadaafadda shakhsiyeed ama barafowga. Intaa waxaa dheer, badanaa cudurkani wuxuu keenaa ciladahan:
- xirashada xariga
- isticmaalka tampons
- galmo, ma fiirin nadiifinta xubnaha taranka
- ka dheeraan la'aanta musqusha
Calaamadaha ugu horreeya ee bilawga ah ee caabuqa waxay noqon doonaan kuwo xasaasi ah iyo dareemid kaadi haysta. Marka la samaynayo ficil-celinta kaadida, bukaanku wuxuu dareensan yahay wax aan dhammaystirneyn iyo xanuun aan fiicneyn. Fursada kaliya ee ku-meel-gaadhka ah ee lagu yareyn karo dhibaatada waa qubo kulul, taas oo ah wax yar oo dhib ah. Laakiin, nasiib daro, ka dib markii la dareemo dareeraha aan la dabooli karin, oo aan u oggolaan in bukaanku aanu ahayn inuu hoggaamiyo nolol caadi ah, laakiin sidoo kale si toos ah u seexdo.
Iyadoo la raacayo daaweyn waqtigeedu socdo, cudurkani wuxuu socdaa muddo toddobaad ah. Haddii aad iska indhotirto xanuunka iyo gubashada, waxaad heli kartaa qaab dabacsan oo cystitiska ah. Si loo tirtiro dhibaatadan, waa ku filan inaad qaadato daawooyinka anti-bararka iyo antifungal, beddel dharka maalin kasta oo ku dhaq biyo kulul.
Miyuu suurtogal ah in la galmoodo cystitiska?
Jawaabta dhabta ah ee su'aashan waxaa lagu siin karaa oo kaliya dhakhtarkaaga, iyada oo la tixraacayo natiijooyinka imtixaanka, baaritaanka, iyo xaaladaha qaarkood, ultrasound. Haddii cuduradani aysan ku jirin marxaladii la dayacay, markaa waxaa laga yaabaa in lagu siin doono iftiin cagaaran oo ku saabsan dhaqanka galmada.
Laakiin ka hor inta aadan diyaarin fasax aad u yar, waa lagama maarmaan in la fikiro: "Miyuu u qalmaa?" Waa raaxo aad uwanaagsan oo ah laba qof oo jecel in ay noqdaan cadaabta dhabta ah ee aad adigu, maadaama aysan jirradu kaliya kuu ogolaanin inaad ku raaxaysatid geedi socodka, laakiin sidoo kale waxay sii xoojineysaa.
Sidoo kale, si hubaal ah, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa in isku-dhowaansho isdaba-joog ahi ay sii xumeyn karto habka cudurka. Infakshanka yar ee ku dhaca xubnaha taranka wuxuu sababi karaa dhibaatooyin kelyaha ama xubnaha taranka. Sidaa darteed, inta lagu jiro daaweynta cystitiska, waxaan kugula talineynaa inaad ka fogaato falalka galmada, gaar ahaan tan maadooyinkaasi aysan kuu keeni doonin wax macquul ah.
Marka lagu daro daawooyinka loo qoray, isku day inaad cabto dheecaan badan, cun cunno badan oo waxtar leh oo leh fitamiino. Waqtigaan, waa inaad iska bixisaa kafeega iyo dhirbaaxo fiiqan, tan iyo walxaha ku jira iyaga, xitaa aad uga careysiiso kaadi mareenka.
Waxaan rajeyneynaa in daabacaaddani kaa caawin doonto inaad go'aansato haddii aad u baahan tahay fal galmo oo ku saabsan cystitiska. Haddii aad raacdo talooyinka kor ku xusan, cudurku si dhakhso ah ayuu u soo kabanayaa, oo waxaad illoobi doontaa sida riyo xun!