Qodobka ugu muhiimsan ee jinsiga afka ah ee jinsiga xooggani wuxuu ku xiran yahay kaliya raaxada cajiibka ah, dareenka deg dega ah ee dareenka iyo dareenka ee ay la kulmaan habsocodka ficilku, laakiin sidoo kale waxay ku xidhan tahay qiyaas ahaan qiyaas ahaan xaqiiqda ah in ninku dareemayo isla wakhtiga ugu muhiimsan , qummanaan, suurad wacan, gaar ah. Dareemidda taabasho aan caadi aheyn ee lammaanaha, wakiil ka mid ah jinsiga xooggan ayaa ah kan ugu sarreeya. Waqtiga galmada afka, nin wuxuu leeyahay dareemo amni darro, iyo natiijada, dareenka la helay wakhtiga kalgacaylku helo dabeecadda ugu xoogga badan. Si kastaba ha noqotee, haddii qawaaniinta aan la ixtiraamin, hawsha naagta waxaa laga yaabaa inaysan kufilan. Si looga fogaado tan, waxaad u baahan tahay inaad ogaato waxa la samayn karo iyo aan la samayn karin galmada afka.
Gabadhu ogolaato in ay galmo afka ah waa in ay runtii iska rabtaa, ma aha oo kaliya sababta oo ah ninka ayaa la waydiiyay, taas oo ah midka. Tan waxaa lagu sharxi karaa xaqiiqda ah in qofka lammaanuhu helo raaxo badan marka uu dareemo in xaaskiisu ay jecel yihiin. Halkan, hal farsamo kaliya kuma filna, taabashada, taahidyada. Halkan waa in ay noqdaan kuwo wadaag iyo run ah, sababtoo ah labadiiba waxay dareemayaan midba midka kale.
Habka ficilka, wax walba waa in ay noqdaan kuwo fudud. Oo halkan waa sida ay tahay in la sheego in dareenka aan lagu garaacin wadahadalka, laga soo diiday mowduuca, raaxo la'aan, daal ama wax kale ee ruuxan. Khalad caadi ah waa su'aasha dareenka, tusaale ahaan, "Ma fiican tahay"? Gaar ahaan qulqulatadu waa marka, xilliga ka horaysa gabadha dilka ah ee gabadhu dilaacdo waxay waydiisaa su'aal la mid ah, taas oo ugu dambeyntii ay ku dhacdo oo kaliya niyadjabkii dhammaaday ee qeybtii danbe.
Sidoo kale waa muhiim in la ogaado in ragga intooda badani aysan ku faraxsanayn marka lammaanuhu taabtaan ilko aad u sharaf leh. Tani waa in laga fogaadaa.
Sidoo kale, tirada waxyaabo ay tahay in la daawado, waxaad ku tilmaami kartaa dahabka, dahabka iyo waxyaabo kale oo la mid ah dabeecada la midka ah. Mararka qaar, isku day inaad muujiso xushmadda aan loo adkeysan karin, lammaanuhu wuxuu isku dayaa inuu isticmaalo ciddiyaha, si uu u siiyo jilbaha dareenka, laakiin kama badna. Waxaa habboon in la ogaado in aaney dad badani ahayn taageerayaasha noocaas ah dareenka.
Mid ka mid ah meelaha ugu xasaasisan waa madaxa madaxa laftiisa, sidaa daraadeed waxaad dhihi kartaa in dhammaan ciidamadu ay tahay in si haboon loo geeyo halkan. Tilmaamid nacasnimo leh ee dibnaha, carbuunta carrabka iyo gacaliyehaaga horey u sii wadayaan jimicsi.
Waxa kale oo aad u baahan tahay inaad ka taxadarto qashinka, xaqiiqda ayaa ah in xudunta shahwadu ay tahay mid aad u jilicsan, haddii aad dhaafto, markaa raaxada ma soo baxayso, waxaa jiri doona dareen yar oo wanaagsan.
Waa in la xusuusnaado in guska aan ku jirin aag midaysan, waxaa loo qeybin karaa aagaha: kuwa ugu nugul ee xannaaneyntu waa kuwa u baahan in loola dhaqmo si gooni ah. Fikrad khaldan oo la yaab leh waa in guska yar ee guska, soo baxa, dhaqdhaqaaqa "dib u soo laabasho" waa raaxo. Tani waa qalad.
Sidoo kale waa muhiim in la ogaado in jagooyinka aad ku hawlan tahay galmada afka inay sidoo kale aan muhiim ahayn. Xaaladaha la door bidayo galmada afka, waxay ku xiran yihiin oo keliya shakhsiyaadka, tayadooda iyo dareenka shakhsi ahaaneed, markaa haddii ay suurtagal tahay, samayso farsamo, iskuday mid ka mid ah ikhtiyaarradaada si aad u doorto wixii saxa ah ee adiga iyo qofka aad jeceshahay.
Guud ahaan, galmada afka, dhab ahaantii, uma baahna xirfad gaar ah iyo aqoon aan caadi ahayn. Dabcan, wax kasta oo kor lagu sharxay maaha macluumaad aan fiicnayn waana mid waxtar u leh qof kasta. Laakiin kan ugu muhiimsan waa xaqiiqda ah inaad u baahato xiriirka u dhaxeeya shariikyada, waa muhiim inaad dareento qofka aad jeceshahay, inaad ogaatid waxa uu jecel yahay, aagagga qulqulaya, ka dibna wax waliba way ka soo baxayaan habka ugu wanaagsan.