Kala hadal su'aalo muran dhalin ah oo ka dhex dhalanaysa hooyooyinka, haddii ilmuhu nasiib u yeesho gacmaha. Qaarkood waxay ku doodaan in aysan macquul ahayn, maadaama ay dhici karto in loo adeegsado ka dibna ma jiri doonto suurtagalnimada hooyadu inay tagto meel. Dumarka kale waxay ku doodaan in cayayaanka loo baahan yahay in la xakameeyo, markaa waad diidi kartaa. Tixgeli haddii ilmo ay tahay in la caadeysto gacmaha.
Marka ilmuhu u baahdo in badanaa la qaato marar badan
Ku dhowaad qof kastaa wuu ogyahay in laga bilaabo dhalashada cunuggu wuxuu leeyahay baahiyo kala duwan. Oo isna wuxuu ku muujiyaa qaab walaac ama qaylo. Laakiin waxaad u baahan tahay inaad ogaato in baahida jireed ee nafaqada, hurdada iyo wixii la mid ah baahida ilmuhu aanay ku koobneyn. Ilmuhu wuxuu ubaahan yahay inuu la xiriiro hooyada, oo ah xiriirka jirka, si uu u dareemo urka hooyada iyo diirimaadka. Haddii aysan jirin hooyada meel u dhow cunuga, markaa aad buu u walwalsan yahay. Xaalad walaac ah ayaa ka caawisa sidii loo wiiqi lahaa nidaamka dareenka oo hoos u dhigo difaaca.
Xitaa ilmo-galeenka ayaa ka mid ah xidhiidhka ugu xooggan ee hooyada iyo dhalashada kadibna wuxuu u baahan yahay. Laakiin xaqiiqdu waxay tahay in dhalashada ka dib uu naftiisa ku dareemo jawi uusan aqoon. Ma uusan wali la qabsanin adduun cusub, waxaana la kulma walaac. Sidaa daraadeed, si aad u ciribtiro ilmaha isla markiiba dhalashada kadib ma aha oo kaliya suurtagal, laakiin sidoo kale waa lagama maarmaan.
Bilaha illaa labo dhalashada kadib, cunuga waa in uu ahaado inta ugu badan ee suurtagal ah in lala xiriiro waalidiinta, wakhti badan ku qaataan gacmahooda, dhinacna ha la seexan sariirta, naas-nuujinta ama dhalo gacmaha waalidka. Waxa uu horay u soocay codadka dadka ku dhow. Dareemidda diirimaadka, si degan u seexo.
Sidee si tartiib tartiib ah ilmaha uga baxaan gacanta
Markuu ilmuhu ku dhow yahay seddex bilood, waxaad u baahan tahay inaad ka fekerto sida isaga laftiisa uga fogaado xiriirka dhow, si aanay u waxyeeleynin nidaamka dareenka. Ka dib marka uu weynaado ilmuhu wuxuu noqdaa, intaa in ka badan ayaa la isticmaalaa xidhiidhka noocan oo kale ah, maadaama uu uusan matalin jiritaan kale. Laakiin waa in aan bilowno isaga oo taxadar leh iyo si tartiib ah. Inta badan ee suurtagal ah, waxaad u baahan tahay inaad ilmahaaga ka baxdo muddo gaaban, laakiin ma aha qolka xiga, laakiin adiga kugu dhow. Isla mar ahaantaana, waxaad u baahan tahay inaad sii wado xiriirka isaga, la hadla, gacmahaaga, iyo istaroogga. Si tartiib ah, waqtigan ayaa loo baahan yahay in la kordhiyo. Waxa ugu muhiimsan waa in cunuga si tartiib ah u habeeyo hab kale oo loola xiriiri karo waalidiinta.
Horeba ilaa seddex bilood oo nolosha ah ayaa ilmuhu hurdo wakhti dheer ah. Laakiin waqtigiisa firaaqada ah ee uu seexdo, wuxuu ogyahay jawiga ku hareeraysan, si taxadar leh u daawashada wax walba. Waana wax aad u fudud in la sameeyo waalidka. Sidaa daraadeed, in la diido fursaddan oo kale ilmihiisa ayaa waxyeello leh. Waa lagama maarmaan in la xidho waqtiyo sida gacmaha, laakiin had iyo jeer ma ahan, mararka qaarkood waa laga tagi karaa muddo yar, laakiin wax yar ayaa iska leh. Way fiicantahay in la siiyo boombalooyinka si uu ugu fiirsado dareenkiisa.
Laakiin haddii aad ku dhejiso midabyada mid ka mid ah hadana wuu "kufsanayaa" isagoo raali galin ama bilaabay inuu ooyo, dabadeedna gacantaada ku qaado hal mar. Haddii aadan bixin wax feejignaan ah ee ilmaha oohinta, markaa miyir-qabka ilmaha ayaa ka tagay cabsida kali kali. Haddii aad wax kasta oo saxda ah sameyso, markaa da'da 4-6 sano jir waxay awoodi doontaa inaad kaligaa keligaa joogtid wakhti yar, waxaadna heleysaa wakhti xor ah, oo aad u geyn karto waxyaabo kale ama naftaada.
Miyuu u qalmaa inuu ku caanbaxo caruurtaada mudo dheer? Jawaabta aan sinnaanta lahayn waa maya. Haddii waalidku si joogto ah ugu qaadaan ilmahooda gacmahooda, kadib marka ay da'doodu tahay 10 bilood way adagtahay in la sameeyo tan. Xaqiiqdu waxay tahay in da 'yartaani ay horay u fahmeen waxyaabo badan. Waxay leeyihiin fursad kasta, haddii aad iyaga ka tagto, waxay bilaabi doonaan inay dalbato iyaga u gaar ah. Isla mar ahaantaana waxay bilaabaan inay ooyaan, marmarka qaarkoodna xitaa waxay sameeyaan qashinka, sababtoo ah keligood looma isticmaalo. Horumarinta, laftooda, waxay aad u dhib u yihiin xaaladda maskaxda ee ilmaha. Sidaa daraadeed, waxaa suurtagal ah in ilmuhu gacmihiisa ku bilaabo inta lagu jiro mudada uu noolyahay. Sidoo kale waa muhiim wakhtiga, marka ilmuhu uusan u baahnayn, si tartiib tartiib ah ayuu uga baxayaa gacmaha, sababtoo ah markaa way adkaan doontaa.