Hooyooyinka qaarkood, oo isbitaalka laga saaro, ha u dhicin inay carruurtooda u soo baxaan wakhti dheer oo socod ah sababo la xiriira cabsi laga qabo in ilmuhu waxyeeleeyo. Laakiin tani maaha sidaas, la socoshada ilmo yar ayaa lagama maarmaan ah - tani waxay sabab u tahay arrimo badan, tixgelin.
Kala duwanaansho waxtar u leh carruurta
Waa lagama maarmaan in la joogo hawada furan. Elixir ee koritaanka iyo daawo cajiib ah "daawo" waa hawo cusub oo ilmaha loogu talagalay. Xaqiiqdu waxay tahay in oksijiinku yahay mid lagama maarmaan u ah unugyada sii kordhaya. Dareerida jidhka leh ogsijiinta ayaa saameyn ku leh maskaxda koreysa ee ilmaha. Oxygen ku filan ayaa sidoo kale lagama maarmaan u ah caws, sida nafaqada.
Wakhti kasta oo sanadka ah, socodka maalinlaha ah ee hawada cusub ayaa muhiim u ah cunuga. Ku joogista hawada cusub waxay kordhisaa rabitaanka cuntada ilmaha. Hawadaydu waxay ka caawisaa xoojinta difaaca jirka, koritaanka habboon ee maqaarka, xoojinta nidaamka neefsiga. Kursiga, oo ku qaylinaya guriga, wuu dejiyaa oo wuu seexdaa wadada.
Waxaa la xaqiijiyay in qoraxdu ay muhiim u tahay horumarinta habboon. Inta lagu jiro kobcitaanka, oo dhakhso ah, cudurka Rickets ayaa lagu arkay 35% carruurta yaryar. Nidaamka ugu fiican ee ka hortagga waa iftiinka qoraxda. Saameyntiisa, cunuggu wuxuu soo saaraa fitamiin D, taas oo ah dawo loogu talagalay rickets.
Laakiin iftiinka qorraxdu macnaheedu maaha inuu si toos ah ugu dhufanayo cirifka qorraxda. Raajooyinkan waa in laga fogaadaa. Shucaaca ultraviolet ee jirka aad u jilicsan waa khatar. Ilmaha waxaa laga yaabaa inuu sunburn gubto. Ilmuhu wuxuu leeyahay maqaar iyo nalka qafiifka ah, waxaa jira unugyo tiro yar oo ka mid ah, taas oo lagama maarmaan u ah soo saarista melanin, taas oo ka ilaalisa maqaarka ka soo rayn ultraviolet. Inuu ilmuhu ku jiro meel la seexdo, jidhkiisu wuxuu heli doonaa fitamiin D ku filan oo ku filan, taas oo intaa dheer, waa in la doorto meel loogu tago hawo nadiif ah.
Sidoo kale, socodka ilmaha waa lagama maarmaan in la helo meel cusub, si loo waafajiyo isbedelka heerkulka, kuwaas oo aan qolka ku jirin. Laakiin socodka wadada, dabcan, ayaa loo baahan yahay.
Waxa aad u baahan tahay si aad u ogaatid si aad u soo qaadatid jajabkii socodka
Arrinta ugu dhibaatada badan ee waalidiinta waa markaad ka tagto guriga hooyanimada waxaad u baahan tahay inaad bilowdo socodka ilmahaaga? Haddii ilmahaagu ku dhashay xilliga kuleylka, ka dibna u bilow inaad u qaadatid hawo cusub oo sax ah ka dib markaad ka baxdo, wax ka badan 7 daqiiqo, iyo haddii uu jilicsan yahay waddada, kadibna 3 ilaa 5 daqiiqo. Xilliga cimilada leh, waa lagama maarmaan in la kordhiyo wakhtiga jidka loogu talagalay 2-3 daqiiqo maalin kasta, iyo cimilada diiran, waxaad kordhin kartaa waqtiga 5-7 daqiiqo maalin kasta. Horeba ilaa 3-4 bilood oo ah nolol jeexjeexan socodka hawada cusub ayaa la samayn karaa maalintii oo dhan. Xilliga jiilaalka, si tartiib tartiib ah ayey u kordhineysaa waqtiga uu ku socdo waddada, ilmaha waa inuu ku jiraa wadada ilaa 4 saacadood maalintii. Jidka ayaa aad u qaadan kartaa ilmaha dhowr jeer.
Wixii jajab ah, hawada qaboobaha waa mid waxtar leh, sababtoo ah waa mid cusub oo aad u badan oo leh ogsijiinka. Sidoo kale hawada jiilaal badan oo ions negative, iyo waxay si fiican u tayada jirka, waxay gacan ka geystaan xoojinta nidaamka dareenka, ballaarinta bronchi iyo saarista colic ee caloosha. Intaa waxaa dheer, xilliga jiilaalka hawadu waa mid nadiif ah, maaddaama barafku nuugayo walxaha xun ee hawada (gaaska qiiqa, boodhka, iwm.). Ka hor intaanad la socon ilmaha ilmaha jidka, waxaad daryeeshaa biyaha aad u baahan tahay inaad qaadato. Xaqiiqdu waxay tahay in dhallaanku dareemaan harraad ka badan dadka waaweyn. Waxaad u baahan tahay inaad ogaato in ilmuhu u dulqaadan doono qabowga haddii uu buuxsamo. Haddii ay dhacdo in jidka uu aad u qabow yahay ama roobab, dabayl xoog leh, ka dibna way wanaagsan tahay in la qaado ilmaha balakoonka maalmahaas.
Inta lagu jiro socodka, gaar ahaan cimilada diiran, ha isku dayin inaad cunto jajabyada, sababtoo ah waxay kaliya isaga dhaawaceysaa. Wakhti ahaan hubi foorjiga ilmaha, haddii uu qaboow, ilmuhu waa qabow. Dabayl xoog leh, sii dabool. Ha daboolin wejiga qolofta leh geeska xafaayadda. Tani ma aha oo kaliya inay adagtahay in ilmuhu neefsado, laakiin sidoo kale ma siinayo fursad uu ku galo qorraxda. Haddii aad u socoto wakhti dheer oo aad la socoto cunuga, ka taxaddar cuntada, dhar dheeraad ah iyo biyo. Haddii ay ka baxdo hawada qoyaanka hawadu ka badan tahay 85%, markaa safarka waddada ayaa ka wanaagsan in la kansalo. Socodka hawada cusub ee dhallaanka ah ee carruurta aan faa'iido u lahayn oo keliya carruurta, laakiin sidoo kale waxay saamayn ku yeeshaan waalidiinta.