Maxay macnaheedu tahay in iliga lagu daweeyo riyo?
Dadka intooda badani waxay ka cabsanayaan dhakhaatiirta aan waxba galabsan dhimasho, cabsigana kama gudbo xitaa riyo, sidaas darteed haddii aad tahay inaad sameyso nidaamkan dhabta ah, markaa inta badan waxay u muuqataa in aragtidaasi ay tahay cabsidaada.
- Si aad u mariso nidaamka dhirbidda maahan calaamad aad u wanaagsan. Noloshaada waxay u muuqataa mid aan fiicneyn oo buuxda dhibaatooyin. Laakiin riyadan ayaa ku qeexeysa in aad u baahan tahay inaad si dhow ula socoto qaraabadaada iyo dhaqankooda. Waxaa laga yaabaa, inay yihiin xidhiidhada "nacaybka" kuwaas oo farxadiinna oo dhan ka saaran noloshaada.
- Si aad iliga uga saarto xafiiska dhakhtarka ilkaha riyo micnaheedu waxaa weeye in ugu dhakhsaha badan waxaad weligiin u sheegi doontaa qof aan adiga kugu farxin. Laakiin haddii aad dillaacday adiga oo aan ka helin caawimaad takhasus ah, markaa nasashada qof la niyadjabay ayaa sidoo kale dhici karta, hase yeeshee, ma aha dadaalkaaga.
- Ha daaweyn, iyo in aad ilkahaaga jeexjeexdo riyo oo aad dareentid dareen caawimaad micnaheedu waa inaad si dhaqso leh uga takhalusi lahayd waajibaadka xun ee kuwa kale kugu soo rogay. Laakiin haddii geedi socodka dhiigga lagu arkay, ka dib markaad muran la socoto qaybta labaad. Intaa waxaa dheer, isku dhacu wuxuu noqon karaa mid aad u xoog badan oo aanad marnaba soo celin karin xiriirkaaga.
Tarjamada kale ee riyooyinka
Haddii habka daaweynta aad haysatid iligaaga oo aad si fiican u tixgelisey, markaa waxaad si aad ah uga cabsi qabtaa qaraabadaada iyo asxaabtaada. Iyo, ilaa xad sida ay diyaar u yihiin inay u socdaan falalka xunxun si ay u ilaaliyaan.
Hurdada daaweynta ilkaha, ama halkii, ku saabsan daaweyntooda - calaamad aad u fiican. Waxay ka dhigan tahay in qoyskaaga uu sii ballaarin doono. Tusaale ahaan, aroos ayaa la qaban doonaa ama qof ayaa laga sugayaa ilmo dheer oo laga sugayo qaraabada.
Laakiin riyadii aad ka aragtay ilko been ah oo badan, ayaa sheegay in aad adigu geli doonto qoyskaaga. Waxaa laga yaabaa in aad la socoto qaraabada lamaanahaaga.
Riyadii, oo arkay in dhakhtarkiisa ilkaha uu ahaa ilka cadayga, ayaa loo tixgeliyaa digniin. Waxaa haboon in la fiiriyo qeybta dambe ee ciyaarta. Waxaa laga yaabaa in midkiin uu doorto ama qofkii doortay uusan aheyn mid ku filan oo adiga kugu haboon oo ciyaaraya labo kulan. Ka taxaddar, haddii kale dabeecaddani waxay dhaawici kartaa dareenkaaga iyo wakhti dheer waxay sababi kartaa niyadjab dhinaca beerta ka soo horjeeda.
Ilkaha dahabka ah ee aad gelisey nidaamka daaweynta, dhab ahaantii, ballanqaadka khasaaraha maaliyadeed ee weyn ama sii xumeynaya caafimaadka. Haddii aad hore u gelisay adiguna waxaad eegaysaa ilkaha dahabka ah, iska ilaali. Waxaa lagugu jari karaa galmo dambiile ah.
Xayiridda iliga sida fasiraadda buugaagta qaarkood waxay ka dhigan tahay inaad ka hortagi karto dhibaatooyinka. Laakiin waxay noqon doontaa mid u qalantaa mudnaantaada, caawinaada dhinaca dhinaca aad horey u tirisay ma keeni doonto wax faa'iido ah.
Si taxadar leh dib u eegista tarjumooyinka buugaag kala duwan, way fududahay in la soo gabagabeeyo in aysan suurtogal ahayn in lagu fasiro riyooyinka ku saabsan ilkaha iyo daaweyntooda si quman. Inta badan waxay kuxirantahay duruufaha noloshaada, sifooyinka dabeecada iyo sawirka hurdada laftiisa. Sidaa daraadeed, si aanad wax u jahwareerin, hubso in aad xasuusatid faahfaahinta riyadii iyo isla markiiba soo kicinta, raadso caawimo buugga riyo.