Maxay ragga u baddaleen?
Ninku waa abuur halbowlaha ah. Iyo daacadnimada jireed ee leh dareenka ayaa marar dhif ah la xiriira. Khasaaraha badankood, waxaa dhacda shil. Dabcan, tani ma aha cudurdaar, laakiin xaaladdan maaha mid qiimo jaban. Miisaanka ayaa ah farxad qoys, waxana uu noqonayaa mid u dhigma inuu ku faani karo. Oo halkan qaybta dhaawacmay, go aansado waxa ciqaabta noqon doona. Ka dib oo dhan, qoyska waa mid aad u fudud in la burburiyo.
Ninkeygu wuxuu lahaa hiwaayad cusub. Isku xirka xiriirka galmada, nolol maalmeedka, nolol-maalmeedka cawlka ragga riixa gacmaha kuwa jecel. Haddii nin isla wakhti uun qorshayn waayay inuu ka baxo qoyska, markaas si lama filaan ah wuxuu ogaadaa in dareenka gabadha sii kordhaysa. Xaaladdani aad ayay halis u tahay. Waxay leedahay xisbiyo badan oo saameynaya.
Waxaa sidoo kale jira jilicsanaanta jirka. Dhamaan khaladaadka mawduuca, waxaa jira ragga aan ku qanacsanayn lammaanaha ugu firfircoon. Tani marar dhif ah ayaa laga helaa, iyo aragtida ecology sii xumaatay, way sii yaraaneysaa.
Maxaan sameeyaa?
Marka ugu horeysa, xal fududi maaha in la cafiyo khaa'inka. Laakiin khibrad qallafsan ayaa muujinaysa in ay ka qoomameynayaan ficilka aan caqliga lahayn wax badan oo ka hor inta aan fileyno. Marka aadan waxba ka beddeli karin. Si loo xaliyo dhibaatadan, halkan sharaf maahan caawiyaha ugu fiican. Haddii aadan ku qanacsaneyn in aad cafisid, ha ka tegin xanaaq. Waxaa suurtogal ah in aad fasax u tagto qaraabada ama fasax, laakiin ka hor inta aanad ku qanacsaneyn go'aamada go'aanka.
Dumar badan ayaa ku jira xaalad kala duwan Waxay rabaan inay qoyska ku hayaan dhammaan siyaabaha loo heli karo. Dabeecaddani waxay u qalantaa ixtiraamka, waad dhaafi kartaa ficilka, laakiin si joogto ah ha u jiidin maqaarka ladagaag xun. Dhowr ama wakhti dambe oo dhan tan waxay noqon doontaa caajis.
Marka nin aanu u socon socdaal, laakiin marka dhinaca dhinac ah waxaa jira dabeecado iyo dareen. Si aad ula qabsato xaaladani waxay u baahan tahay sabir iyo dulqaad badan. Waa lagama maarmaan in la caddeeyo lamaanaha ka fiican, sababtoo ah waa lagama maarmaan in la tuso ciladaha gabadha. Caawinta masayrku waa inaad u baahan tahay inaad wax walba sameyso si aad muusiggaada uga maseyrto. Nimanku waxay u baahan yihiin in ay ku hareeraysan yihiin xasillooni dhamaystiran, raga ma jecla shakiyadaha, waana inayan ka maqlin.
Waxaad u baahan tahay inaad qof si ka duwan u fiirsato. Waa in si weyn loo badalo, si dhammaantiisna loo ogaado asxaabtaada guud. Dhamaantiis, nin iyo xaaskiisa ayaa ku xiran intaa ka badan oo leh saygeeda. Iyo ma aha oo kaliya caado, hantida wadaag ah. Dabcan, kuwaasi waa carruur, oo ragga badani haystaan meesha ugu horeysa, iyo waqtiyo badan oo noloshooda cajiib ah.
Sidee loo naqshadaa ninkeeda?
Haweeneydan waxay aaminsan tahay in qofkastoo doortay uusan ahayn in ay ku noolaan doonaan muddo dheer iyo farxad, iyo jacaylkooda weligiis. Laakiin noloshu ma ahan sidii aan rabno.
Markaad ogaato in ninkeeda uu bilaabay inuu ku soo laabto shaqada ka dib, wuxuu bilaabay inuu si taxadar leh u kormeero naftaada, qofkale oo si wacan uga hadlaya telefoonka. Ka dibna waxaad ogaan doontaa sababta isbedeladani ay tahay dumar kale. Waqtigan xaadirka ah qofku wuxuu ka baqayaa dareen yar:
xanuun - waxaad ku khiyaameeysay qof aad jeceshahay
- Cadhoow - waxaad siisay sanadihii ugu fiicnaa noloshiinna, isaga oo jecel, u xanaaneeyay, u dhashay caruur, siduu sidan kuugu samayn lahaa?
- wuu ka qoomameynayaa - waad ku kalsoonayd, kalsooni ayay ku qabteen isaga, waxaana loo keenay wajiga quruxda badan iyo muuqaal caan ah.
Maxaa la sameeyaa xaaladaha noocaas ah? Qarsoodiga guusha waa inaanad qalad sameyn: ilmo, furi, qaylo, fadeexad iyo wixii la mid ah. Haddii aad doonayso inaad badbaadiso qoyska, ha ku dhicin indhihiisa, tani lama sameyn karo. Way adag tahay, laakiin waa u qalantaa. Ma muujin kartid inaad ogtahay in uu khiyaaneeyo. Si fudud buu u dhali doonaa naftiisa, haddii ay ogyahay in aan ku khiyaamo, iyada oo ay cafisay, waxay joogtay, sidaas darteed mar kale way cafiyi doontaa. Ma noqon doonto raalli ahaanshahaaga.
Haddii aad jeceshahay xaaskaaga, diyaar u tahay inuu cafiyo, ka dibna iska dhig inaadan waxba ogeyn, oo raac talooyin kale:
- Naftaada muraayadda eeg oo ka fikir, dhibaatadu ma ku jiri kartaa? Waxaa laga yaabaa inaad ubaahan tahay inaad iska bixiso dareenkaaga yar? Haddii aad cayilan tahay, markaa cuntada aad miisaanka ujaranto waxay kaa caawineysaa. Codso timo-jaraha, barbaarinta, manka. Hadda waa waqtigii lagu bedeli lahaa sawirkaaga. Dabcan, waxay ku kacaysaa dayn quruxsan, laakiin uma baahnid inaad is badbaadiso naftaada. Isticmaalayaasha qibrada leh waxay dooran doonaan habka timaha ee kugu habboon. Xitaa qofka ugu da'da wayn ayaa isbeddelka noocaan ah ku ogaanaya, xitaa safarka salaadda qurxoon wuxuu kugu farxi doonaa farxad.
- Iibsashada dhar aad u qurux badan oo aanad waligeed haysan, waa inay noqotaa wax qurux badan, wax aanad hore u arag. Eeg boggaga internetka, waraaqaha, wargeysyada haweenka oo leh sawirro uruurin cusub, soo qaado dharkaaga ugu wanaagsan. Markaad guriga ku soo noqotid, hubi inaad tahay dharka quruxda badan, xitaa haddii ay u muuqato mid jinsi ah, waa in aanad ka hor tagin ninkeeda, isaga oo ka dhaadhiciya. Qaado mari dharka muraayada hore ee muraayadda, oo leh riwaayad riwaayadeed leh qosol xaasidnimo, aad taqaanid waxa aan ula jeedo?
- Ha la xiriirin dadka aad la wadaagto noloshaada shakhsi ahaaneed. Ku soo dhawow dadka faraxsan, oo faraxsan, ka dibna waxaad yeelan doontaa niyad fiican.
- Isbeddelka waxa uu caadi ahaan u isticmaalay. Tusaale ahaan, waxaad tahay hudheello cajiib ah, laakiin hadda waxaad mararka qaarkood u oggolaan kartaa inaad basbaas ka qaadato ama ka buuxiso saxan. Waad arki kartaa daaqada markaad ku shubtid shaaha ama qaxwada iyo dhoola cadeyn, u feker wax wanaagsan oo cabitaankana miiska saar. Haddaba, sidee ayay ninkeeda u dhaqmi doontaa, ka fekereysaa waxa madaxeedu ku xiran yahay, oo laga yaabee inay ku dhacdo jacayl?
- Beddel xadka dhaqankaaga. Sidee ayaad ula dhaqantay imaatinka goor dambe ee seyga? Waxaad ku siisay su'aalo ku saabsan xatooyo, wuxuu helay qaar ka mid ah "cudur-daar". Sidaa darteed, waxaad naftaada u aragtaa naag isqabta, waana nadiif. Waxaa loo samayn karaa si kala duwan: inaad dib u dhigto naftaada marka uu mar kale dib u laabto, ama marka uu ku foorarsado in uusan caddibynin su'aalo, laakiin si fudud: "Waa goor dambe, waxaad ii sheegi doontaa berrito sida aad maalin walba u socotay. Oo hadda waxaan galmoon doonnaa oo aan ka fekereynaa sida loo kala duwo. " Wuxuu ku jiri doonaa shoog, daankiisuna wuxuu ku dhici doonaa dhulka.
Ma sahlana, laakiin waad fahmi doontaa markaad aragto natiijada cayaarta qiimaha shumaca. Haddii uu go'aansado in uu la kulmo asxaabtiisa, ha ka xishoon, inuusan dooneynin inuu kula joogo, laakiin sida ay fursad u weydiiso: "Miyaadan noqon doonin goor dambe?". Laakiin kaliya ha ciyaarin, sababtoo ah waxaad u baahan tahay inaad ruxato ninkaaga, iyo inaadan isaga barin geeso.
Isku day inaad ka hor tagto dhibaatooyinka
Waxaad si gooni ah u noolaaneysaa muddo yar oo aadan garanaynin sida jacaylka fog looga soo celiyo? Haddii aad go'aan ku gaadho, ka dib markaad ka fikirto, sida loo soo celiyo jacaylka ninka, markaa waxaad u baahan tahay inaad ka jawaabto sababta ay u dhacday, in aad lumisay ixtiraam iyo jacaylka ninkaaga. Waxay noqon kartaa dhibaato dhexdhexaad ah, ama uu leeyahay gabadh, taas oo uu kaaga tagay. Inta badan tani waa doorashada ugu horeysa, oo ah dhibaatada cilaaqaadka qoyska, waana sahlan tahay in lagu soo celiyo jacaylka nin marka loo eego haddii uu jacayl ka qabo dhinaca.
Dhibaatadu waxay ka dhacdaa qoyska markay caruurtu koraan oo ay duulaan buulka waalidka. Marka lamaanaha ka fariisto oo aan waxba qabin. Isagu wuu caajisaa, oo ma yaqaanno waxa la sameeyo. Waa inaadan waligaa iska dhaafin, adigoo ka caawinaya inay bilaabaan nolol cusub oo ay naftooda helaan. Qaado fasax oo aad tagto fasaxa, meesha aad illoobi doonto, imisa jir ayaad dhab ahaantii tahay, naftaada jacayl iyo dhalinyaro. Isku day inaad ka adkaato dhibaatooyinka oo dhan. Bal qiyaas in aad mar kale quruxsan tahay oo da 'yar tahay, laakiin noloshu waxay bilowday.
Xanuunka qof aad u jecel, dayactir, dib u dejin, dhibaatooyin kale ayaa kaa caawin doona midnimada. Waxa ugu muhiimsan ee waqtigan la joogo waa in ay noqdaan kuwo wada jir ah. Ka dibna kala badh ayay kuu mahadcelineysaa oo aad dareemeysaa dadaalkaaga. Haddii uu gabadh helay, ka dibna way ka sii adag tahay. Waxa kaliya ee sheeko caan ah in ay jirto dhammaad wanaagsan - "waxay si farxad leh u noolaadeen kadib markii ay dhinteen hal maalin." Nolosha, ma dhicin. Qofka aad jeceshahay waa uu baxsaday. Niyad jab iyo wakhtigii qashinka qadhaadh ayaa naga danbeeya, waxaan u baahanahay inaan wax qabano. Fadlan ka feker siduu, iyada oo aan lumin sharafta si uu ninkeeda u noqdo.
Talooyin yar oo ku saabsan sida dib loogu celiyo ninkeeda
- Ka feker in aad rabto inaad soo celiso qofka aad jeceshahay wixii kharash ah. Bal maxaad wejigaaga ugu ridanaysaa kuwa fudud, Ka soo carari? Naag kastaa way fahamsan tahay in aargoosiga uu yahay wax laga yaqyaqsado, yaryar, laakiin ma jirto wax badbaado ah, tani waxay ku xirantahay dabeecada haweenka. Uma qalanto sababta oo ah rabitaanka xitaa inaad hesho xitaa, inaad ku qarashgarato waqtiga oo dhan waqti qaali ah.
- Xitaa haddii nin uu talaabo u qaadayo dib u heshiisiin, ha filanin in uu isla markiiba kuugu soo laaban doono. Ha ha ahaadeentarin, ha wicin, saacad kasta oo rajo ah in codkiisa la maqlo, oo ogaado marka uu soo noqonayo. Ficilada noocan oo kale ah waxay keeni karaan nacayb, mana rabaan inay wadajir noqdaan. Is-hoosaysiiya naftaada, si aad u gaarto go'aanka saxda ah ee adiga kula jooga ama aanad joogin, waxaad u baahan tahay inaad ka fekerto si fiican. Ha ku cadaadin isaga oo u jilicsan si aad u qaadato ficil kaas oo noqon doona danta ugu wanaagsan.
- Sidaad ogtahay, jinsi xooggan ayaa soo jiidata wax aan jirin. Noqo madax bannaan oo ha ku riixin ninkii falalkaaga. Way adag tahay inaad kiciso xishmadiisa, haddii aad isaga cafisid, cafis, ka dib isaga kaddib. Qof kastaa wuu ogyahay in ragga ay dabiiciyan udub dhexaad u yihiin, ay uqalmaan inay wax cunaan. Samir samee oo ha u tusin intaad ka filanaysid. Si fiican u daryeeli naftaada, waxaad isku barbar dhigi kartaa dhar cusub, timo cusub, duugis fara badan. Tag saaxiibadaada shineemada ama masraxa, ka baxa dabiicada. Isu diyaari inaad la kulanto qofka aad jeceshahay oo aad u qurux badan. Dhammaanba ilmo galeenka iyo haweenka aan waxba galabsan waxay keeni karaan naxariis oo kaliya, laakiin ixtiraam la'aan iyo jacayl.
Qofka kadib markuu arko inaadan wax badan ka maqneyn maqnaanshihiisa, markii ugu horeysaba wuxuu la kulmi doonaa niyadjab, taas oo ah, dhammaadka, waxay ka soo bixi doontaa jacaylka. Waxay kuxirantahay xeeladahaaga iyo adiguba haddii aad dab ka shidan karto duufaanta.
Qaar ka mid ah talooyin wax ku ool ah oo ku saabsan dhisidda xidhiidhada hore ee gariirku
- Ha la xirxirin oo ha ku laaban fikradaha xunxun wakhti kasta. Ka feker keliya oo qurux badan, u mahadcelin daqiiqad kasta oo aad wada wadaagto.
- Iska ilaali xidhiidhada cakiran. Nolosha cusub waa in ay buuxsanto, sababtoo ah ninka, ka dib, oo dhan ayaa doortay oo isku mid ah.
- Si wada jir ah u wada shaqee isla markaana wadaagaan casharo iyo masuuliyad wacan.
- Haween kasta uma baahnid inaad aragto qof ka soo horjeeda, sababtoo ah saaxiibbadaada waxba kuma laha khiyaano. Sidaa darteed, midna waa inuusan ka fogaanin xidhiidhka iyaga.
- Ka dib markaad ninkaaga ku soo celiso qoyska, waa inaad dib u dhistaa xiriir cusub, isku day inaad ka fogaato khaladaadka, dib-u barato midba midka kale. Waa lagama maarmaan inaad ku dadaashid inaad ku soo celiso ixtiraamka naftaada iyo soo noqoshada jacaylka ninkeeda. Kordhinta isku kalsoonidaada. Ha sarreynin lammaanaha soo laabtay. Shakhsiyaadka waxaa lagu qiimeeyaa in ka badan adoo indho la'aan ah. Kalsooni iyo isugeyn xooggan oo haween ah ayaa aad u soo jiidasho leh, mana ahanayo in ninkaagu rabi doono inuu bedelo.
Hadda waxaan ognahay sababta ay raggu u bedelaan sida ninkeeda loogu celiyo. Dagaalka farxaddaada waa lagama maarmaan. Isbedeladaas awgood, waxna ma dhumi doontid, waxaad kor u qaadi doontaa kalsoonidaada, kalsoonidaada, waad fiicnaan doontaa. Nasiib wacan!