Qoob-ka-ciyaarka - jinsiga iyo dheddigga hal dhalo

Qoob-ka-ciyaarka - tani waa dhammaan gabadh casri ah oo u baahan. Nasiib wanaag, maanta bani-aadmigu wuxuu si firfircoon uga qayb qaadan karaa qoob-ka-cayaar kasta, tani waa hab aad u wanaagsan oo lagu muujiyo galmadaada, sawir qurux badan oo aad la wadaagto lammaane, isaga laftiisa isaga oo raacaya qoob ka ciyaarka qoob-ka-cayaarka.

Nooca qoob-ka-cayaarka, meesha ay ruxayaan qashinka

Nasiib darro, Russia, qaabka qoob ka ciyaarka, halkaasoo qashinka la ruxayo, ma aha mid aad u caan ah, qaar badanina xitaa ma yaqaaniin waxa loo yaqaano. Laakiin ka dib markii xoogaa muujinaysa xirfadahooda ay qoob-ka-cayaarayaan, caannaanta naadiyada qoob-ka-cayaarka ayaa sii kordheysa maalin kasta, isla markaana dhaqdhaqaaqaasi waxay awoodi doonaan inay dhaafaan qoob-ka-cayaarka casriga ah sida hip-hop . Dhab ahaan, qoob-ka-cayaar-qoob-ka-cayaarku waa uun noo ah jiheeye oo aan la fahmin, maantana waa midka ugu sarreeya ee dalalka kale. Qoob-ka-ciyaarka waxaa loo yaqaan 'bootidance (qoob-ka-ciyaarka). Waxay ka kooban tahay dhaqdhaqaaqa qoob-ka-ciyaarka ee Jamaican iyo Afrika. Qoob-ka-ciyaarka qoob-ka-ciyaarka ayaa ah jacayl, dhirbaaxo iyo aan la leexin.

Marka lagu daro madadaalada, buti dans waxay siineysaa dumarka sidoo kale daryeel caafimaadkeeda. Dhaqdhaqaaqa ugu weyn ee qoob-ka-cayaarka ah waa dhaqdhaqaaqyo kala duwan oo ah khaanadaha, gaar ahaan wareegga miskaha, muruqyada muruqyada caloosha, miskaha iyo dhaqdhaqaaqyada qunyar-socodka ah ee jilbaha - waxaan ku talineynaa daawashada casharka filimka ee bilowga astaamaha. Thanks to xubno asaasi ah, inta lagu jiro waxqabadka bustayaasha, murqaha saxaafada iyo miskaha ayaa la xoojiyay, dhiiggu wuxuu u wareegayaa qaybtan jidhka, taas oo si wax ku ool ah u saameynaysa xaaladda haweenka dumarka iyo hawlaha xannaanaynta carruurta.

Dhaqdhaqaaqa Aadka Dabacsan - Dhaq-dhaqaaqyada Aasaasiga ah

Qeybta ugu weyn ee cayaarta Buti waa inaad ku baran karto waqtiga ugu gaaban. Uma baahnid sanad si aad u muujiso xirfadahaaga. Intaa waxaa dheer, waxaad ku qori kartaa dhowr sababood oo ah in gabdhuhu u fiirsadaan nooc cusub oo qoob-ka-ciyaaro ah.

Haddii aad barato sida loo ciyaaro booty:

1. Dhinaca qoob-ka-cayaarka waxaa laguu balanqaadi doonaa in aad daawato boqolaal muuqaal oo muuqaal ah, ragguna ma diidi karaan dareenkaaga.
2. Dhaqdhaqaaqa boogtu waxay kaa caawineysaa inaad jirkaaga ku adkeysiiso murqaha rikoodhka murqaha muruqyada saxaafada iyo bowdyaha.
3. Nolol maalmeedka, dhaqankaaga ayaa sidoo kale isbeddelaya - socodku wuxuu noqon doonaa mid xiisa leh, dhaqdhaqaaquna wuxuu noqon doonaa haween iyo caag.
4. Xoojinta wareegga dhiigga ee aagga uurka waxay hagaajisaa caafimaadka haweenka.
5. Dareen ahaan jinsi ahaan, waxaad ku kalsoon tahay naftaada iyo muuqaalkaaga.

Qoob-ka-cayaarida, laba nooc oo ah dhaqdhaqaaq asaasi ah ayaa la kala saaraa: boodboodka iyo boodboodka. Niprolling waa dhaqdhaqaaq oo ay sameeyaan miskaha iyo caloosha. Waxay u eg yihiin qoob-ka-cayaaraha jilista ragga ah waana mid aan loo baahneyn. Balotyshake waa murugo muruqyada badhida, kaas oo la sameeyaa waqtigii la muusikada.

Fiidiyowga qoob-ka-ciyaarka - casharrada bilowga ah

Aan isku dayno inaan barano qoob ka ciyaarka qoob ka ciyaarka.

Waa in isla markiiba la sheegaa in ka hor tababarka in ay lagama maarmaan tahay in la sameeyo diirimaad: Lugahaaga oo si ballaaran u leexo kuna qabo dhabtaada, ka dibna bilow inaad u dhaqaaqdo miskaha horey iyo gadaal, isla markiiba bidixda xawaare ku filan. Kadib, adigoo isla lugta lugta ka mid ah, samee wareegyo kala duwan oo lafaha misgaha ah.

Hadda waxaan sii wadi doonnaa inaan si toos ah u barto dhaq-dhaqaaqyada.

1. Jimicsiga ugu horreeya: cagahaaga saar garbaha garbaha, jimicsiga jirka xagal ahaan afartan iyo shan darajo, xoogaa jajab ah, gacantaada saar jilbahaaga. Hadda ka feker in lafahaagu uu yahay sida boorso oo loo jajabin doono oo hoos ugu dhici doono dhinac kasta. Si kale haddii loo dhigo, waxaad si kedis ah u kicineysaa oo aad hoos u dhigeysaa midkaas, ka dibna gadaal labaad. Dhaqdhaqaaqa waa inuu noqdaa mid fiiqan oo firfircoon. Qaybtan qoob-ka-ciyaarka ah waxaa lagu samayn karaa labada jadwalba, iyo xawaare degdeg ah. Markaad hoos u dhigto oo aad kor u qaaddo badhida waxay ku dhacdaa heerka ugu dhakhsaha badan, waxay u egtahay mid aad u qibrad badan.
2. Dhaqdhaqaaqa labaad ayaa loo yaqaan 'bruckdown. Inta lagu guda jiro dilka, dhammaan culeyska ka soo duuban waa in loo wareejiyaa masraxa. Si taas loo sameeyo, wax yar ka fariiso lugaha faafa ee ballaaran, jiid jadwalka sare oo dhaqdhaqaaqa kaliya miskaha. Maaddaama qoob-ka-cayaaraha qoob-ka-cayaaruhu uu yahay qoob-ka-cayaar, ma aha mid lagama-maarmaan ah in lagu kordhiyo xakamaynta dhaqdhaqaaqyada gacanta.
3. Hadda waxaan bilaabaynaa barashada dhaqdhaqaaqa saddexaad ee loo yaqaan "rux". Marka waxqabadka ilma-galeenka, saxaafadda sare iyo muruqyada dhabarka ayaa aad muhiim u ah. Mar labaad, dheji lugahaaga ballaaran oo fadhiiso. Hadda ka-qaadista dheecaanka sare ee miskaha, markaad ka tagayso lugaha iyo qaybaha kale ee jirka ee aan samaysnayn, oo ka yareeya wax yar. Taasi waa sida loo rogo dalbasho sare iyo soo-yareyn yar, oo aad u dhaqaajiso ruxida. Marka laysku daro, qoortu way qoob-ka-cayaari kartaa oo fadhiyi kartaa: fadhiiso, ciribtaada isku dar, cagahaaga si gooni ah, u dhig lugahaaga si jilbahaagu u eegaan jihooyin kala duwan, dhabarkaaga si toos ah u ilaali, iyo sida haddii aad tuurto miskahaaga.

   Xusuuso! Inta lagu jiro dilitaanka qoorta iyo duufka, badhida waa inay ahaato mid degan sida ugu macquulsan.

4. Dhaqdhaqaaqa xiga ee Butis waa G-8. Layligani wuxuu u egyahay sidan: toosan, jilbaha jilicsan oo jimicsi miisaankiisu siddeed wareeg oo u wareeji siddeed xarun, sameynta wareega hal dhinac dhinac, iyo kan labaad. Jidhku waa inuu ahaadaa mid aan la guursan karin, laakiin waa la kicin karaa si habboon ama hoos loogu dhigi karo 45 °. Waxaa intaa dheer, oo ku saleysan qaylada heesta, siddeedaad ayaa la samayn karaa si dhakhso ah ama gaabis ah. Gabadha qoob-ka-ciyaarka ah ayaa xitaa u fariisan kartaa gebi ahaanba, laakiin ha iloobin inay sawirro calaamad muujinaysa ciribta.

Dhammaan dhaqdhaqaaqyadani waxay u baahan yihiin gabadhu inuu helo tababar jireed oo wanaagsan. Haddii aadan sameynin isboortiga oo dhan, ka dib markaad dhaqdhaqaaqa sameyneyso, muruqyada ku lug lahaa ayaa laga yaabaa inay xanuunaan.

Booty Dance Brazilian - video

Qof kastaa wuu ogyahay in dadka reer Brazil ay yihiin kuwa aad u sarreeya oo xoog leh. Dhaqdhaqaaqa kubadda cagta Brazil waxay u muuqdaan kuwo aad u jilicsan, waxayna u dhaqmaan sida magnet oo loogu talagalay ragga. Dhammaanba sababtoo ah xaqiiqda ah in galmada xoogga ah ee ugu horreysa ay ka mid tahay dareenka dumarka. Gabdhaha reer Brazil waxay mar walba ku wareegaan oo wadaadkuna sidii sidii kor u kicin lahaa. Qaabkan miskaha ayaa loo tixgeliyaa jinsiga, sidaas darteed daawashada qoob-ka-ciyaarka waa mid farxad leh.

Si aad u qoob-ka-cayaareysid qoob-ka-cayaaraha Brazil, waa inaad daruuri ahaato inaad adkeysid dufanka iyo bowdyaha. Waxaan kugula talineynaa inaad soo booqato jimicsiga 2-3 jeer usbuucii ama tareenka guriga. 20 daqiiqo oo kaliya maalin walba - iyo bararkaagu wuxuu helayaa qaab wareegsan, qaab adag, oo aad rabto inaad ku muujiso qoob ka ciyaarka. Jimicsiyada ugu waxtarka badan ee lagu sameeyo qaabka badhida ayaa ah xagasha iyo jaranjarada. Natiijo wanaagsan ayaa ah layligan soo socda: markaad istaagto lugaha balaadhan oo jirkana si fiican u qabso, jilbahaaga u jilbaha una jajabi 2-3cm, jimicsiga booska illaa 2-3 daqiiqo. Kadibna hoos u daa 3 cm kana dibna mar labaad 2 daqiiqo sug. Sidaas hoos ugu dheji ilaa aad dareemeyso in si kale loo fuliyo layligaaga aadan awoodin.

U hubso inaad barato qoob-ka-ciyaarka - qoob-ka-ciyaarka waxaa loo balan qaadayaa inuu ku siiyo kalsooni adigana adigana adigaa aduunka iska leh.