Saliidaha muhiimka ah - hadiyad ka timid dabeecadda
First of all, waa in la fahmo in saliidaha lagama maarmaanka ah ma jiraan dhibicda dufanka. Sidaas darteed magacoodu waa "saliid" - waa shir fudud. Waxaa laga helaa fuuq-bax fiiqan ama cadaadis qabow, mana jirto kiimiko. Laakiin hantida ugu weyn ee ka dhigaysa midabadani waxtar u leh isticmaalka ayaa ah in maaddooyinka saliidda ee muhiimka ah ay aad u yaryihiin. Sababtoo ah waxay si xor ah u gali karaan maqaarka maqaarka, ka dibna galka iyo dhiigga. Sidaas awgeed, waxaannu taageernaa quruxdiisa iyo hagaajinta caafimaadkeena.
Waxaad ka hadli kartaa faa'iidooyinka saliidaha lagama maarmaanka ah waqti dheer iyo wax badan. Tusaale ahaan, waxay kor u qaadaan xasuusta, xoojinta iyo waxqabadka. Waxay kakoobi karaan kansarka maqaarka iyo jeexjeexyada jirka ka yimaada. Maadaama ay sidoo kale yihiin antioxidants dabiici ah, waxay hoos u dhigi kartaa habka gabowga. Saliidaha dabiiciga ah ee dabiiciga ahi waxay leeyihiin waxyaabo ka hortag ah oo ka hortag ah iyo kuwa aan lafdhabarta lahayn. Waxa kale oo loo isticmaalaa ujeedooyin daaweyn, oo leh neuroses, hurdo la'aan, boronkiitada iyo cuduro kale. Tani waa qayb yar oo ka mid ah dhammaan mudnaanta saliidaha lagama maarmaanka ah.
Khilaafaadka
Si kastaba ha noqotee, markaad isticmaashid waxyaabahaas, daryeelka waa in la qaato. Xaaladaha qaarkood, isticmaalkooda wuxuu u horseedi karaa saameyn liddi ah wuxuuna leeyahay gabi ahaanba ka soo horjeeda, diidmo, saameyn. Marka hore, xasuuso, waxaa jira tiro saliid ah, isticmaalka taas oo la ogol yahay oo kaliya hoosta kormeerka takhasusle. Kuwaas waxaa ka mid ah bjørk, sage, thuja iyo guuleysta. Marka labaad, saliidaha caarada huruudka ah, xakameeyaha, roodhida, roodhida iyo digirta qadhaadhka ah ayaa ugu fiican in aan la wada baabbi'in dhammaan hantida khatarta ah. Marka saddexaad, saliidaha lagama maarmaanka ah waxay keeni karaan xasaasiyad. Sidaa darteed, kahor intaadan codsan ama tan laga soo saarin, hubso in jawaabta jirka ee ay tahay mid wanaagsan. Iyo, afaraad, mararka qaarkood ma isticmaali kartid saliidaha qaarkood. Sidaa darteed inta lagu jiro uurka, isticmaalka sage, naas, bacari, cedar iyo basil ayaa ka hortagaya. Laguma talin in la cuno kareemaha iyo geed geedo kaddib marka uu ku dhaco madax-dhiigfuranka iyo wadnaha. Hadal ahaan, u soco in lagu dabaqo saliidaha lagama maarmaanka ah, hubso in quruxdaada iyo caafimaadkaaga aan laga ruxi doonin tan.
Isticmaalka habboon ee saliidaha lagama maarmaanka ah
Goobta isticmaalka saliidaha lagama maarmaanka ah ee quruxda iyo caafimaadka waa mid aad u ballaaran. Waxaa lagu daraa laydhadhka, qubeyska, daawooyinka neefsashada (daawooyinka), boomaatada iyo looska, kiriimyada iyo shaambada, loo isticmaalo miisaanka. Waxyaabahan dabiiciga ah, dabiiciga ah ee dabiiciga ah waxay awood u leeyihiin inay "kuheshaan" macneheedu tahay qaab qurux badan, sidaas awgeed si ay u helaan faa'iido dheeraad ah oo ay isticmaalaan.
Isku kalsoonaanta maalinta oo dhan waxay ka caawin doontaa hababka subaxnimada iyada oo lagu darayo saliidda liinta ee koolojiga. Run, fadlan ogow, kiriimka waji leh liinta this ugu fiican ayaa la codsaday ugu yaraan saacad ka hor inta aadan baxin, gaar ahaan cimilada qorraxda.
Saliida Rose ayaa maqaarka si weyn u jilicsan oo qurux badan. Oo caraf udgoonkiisu wuxuu dejin doonaa oo ku degi doonaa nidaamka dareenka. Waa ku filan inaad ku darto dhowr dhibcood oo ah kareem jirka oo joogto ah kuna dabool maalin kasta qubeyska ka dib.
Kor u qaad oo dib u cusbooneysii maqaarka, iyo sidoo kale laalaabka fudud ayaa caawin doona saliidda petitgrein . Gaar ahaan waxaa lagula talinayaa in aad isticmaasho ka dib markii aad uur leedahay, maxaa yeelay waxay ka hortagtaa sameynta calaamadaha fidinta, waxay xoojisaa muruqyada caloosha iyo bustada. Si loo helo saamaynta, waxaa lagu daraa oo kaliya kareemka, laakiin sidoo kale biyaha qubeyska. Si aad u hagaajisid xasuusta ama u madaxbanno madax xanuun, u isticmaal saliida shaambada arooska.
Habka ugu wanaagsan ee "loo dejiyo" cagaha daalan waa qubeys diiran oo jaale ah . Waxa uu jilicsanaan doonaa jeermiska maqaarka, sidoo kale wuxuu ka tagayaa qabow wacan ee lugahaaga.
Xilliga xagaaga, saliidaha lagama maarmaanka ah waa shaaha geedka shaaha iyo saliida saliida ee saliida . Cream ama caano lagu maydho marka lagu daro walaxda ugu horreysa waxay u ogolaaneysaa in laga saaro finan yaryar oo wejiga ah, iyo sidoo kale inuu cusboonaysiiyo maqaarka. Saliida Geranium waxay ka caawisaa qaniinyada cayayaanka: waxay yareeyaan cuncunka waxayna yareysaa bararka.
Kuwa ugu waxtarka leh waa isku dhafka saliidaha kala duwan. Sidaa darteed, daaweynta 5 dhibcood oo liin, 3 junipers iyo 2 dhibcood oo qashin ah ayaa loo isticmaalaa ka hortagga cellulite. Isku dar ah 5 dhibcood oo midabkeedu yahay, 3 geedo shaaha iyo 2 xabbo, oo lagu daro qubayska, waxay ka caawisaa qabowga caadiga ah.
Iyadoo ku xiran xaaladda, waxaad isticmaali kartaa kuwan ama saliidaha kale. Tusaale ahaan, saliidaha lagama maarmaanka ah ee bergamot, liin iyo lemograss ayaa aad ugu fiican xafiis. Laakiin saliida qubeyska, ylang-ylang, orange iyo sandalwood waxay ugu fiican yihiin qolka jiifka. Wixii carruurta loogu talagalay, orange, mandarin, saliida laydinka ayaa ku habboon. Eucalyptus, geranium, geed caws iyo bergamot ah ayaa nadiifin doona hawada qolka fadhiga.
Si looga takhaluso fikradaha xun, cadaadiska iyo niyadjabku waxay caawin doonaan saliida jasmine , oo lagu daro laydhadhka arooska. Si kastaba ha ahaatee, ha ku dhaafin tirada badan, sababtoo ah waa kiciye xoog leh oo xoog leh. Noocyada qoyan ee qadiimiga ah waxaa ka mid ah patchouli iyo ylang-ylang.
Isticmaal saliidaha lagama maarmaanka ah iyo ujeedooyinka culus. Caadi ahaan waa subagga basil, xiirto, qorfe, macaan, rooti iyo kiriim. Waxaana jira cuntooyin badan oo noocaas ah. Xitaa waad isku dari kartaa isku dhafkaas, waxaad u baahan tahay inaad ogaato dhabta saliidda lagama maarmaanka ah, waxa saameyntu leedahay iyo saameynta ay leedahay.
Qodobka cajiibka ah ee saliidaha lagama maarmaanka ah
Dhammaan saliidaha lagama maarmaanka ahi waxay leeyihiin kuwan ama guryaha kale si loo ilaaliyo quruxda iyo caafimaadka. Qaar ka mid ah nasashada, dadka kale - daaweeya boronkiitka, iyo weli kuwa kale - hagaajinta xasuusta iyo kor u qaadista waxtarka. Si aad u doorato qashinka saxda ah ee lagama maarmaanka ah waxay kaa caawineysaa oo kaliya inaad si taxadar leh u barato saliid muhiim ah Sidaas awgeed:
Ylang-ylang wuxuu hoos u dhigaa cadaadiska dhiigga, ka neefsada murqaha, wuxuu siiyaa xanuunka maqaarka iyo jilicsanaanta. Wuxuu aaminsan yahay xanaaq iyo barar, wuxuu xoojiyaa ciddiyaha wuxuuna dib u soo celiyaa timaha burburay. Waxa kale oo ay yareysaa dareenka walaaca iyo cabsida. Waxay leedahay saameyn cajiib ah.
Saliidda shaaha waxay leedahay antiseptic, antiviral, antifungal iyo antimicrobial, waxay kordhisaa difaaca. Waa wakhti aad u fiican oo dhaawac ah. Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in lagu soo celiyo jirka ka dib walaaca iyo ka takhaluso xaaladaha ba'an, kordhiya dhaqdhaqaaqa maskaxda.
Saliid muhiim ah oo liin ah ayaa muddo dheer lagula taliyay in lagu sumoobo cuntada, madax-xanuun, madax-wareer, shaqo-joojin. Maqaarka waxaa lagu isticmaalaa daaweynta maqaarka dhibaatada leh, xoqida dhibcaha xajinta iyo ka takhalusidda qaabka xuubka. Carafka ditrifadan ayaa caawiya qofka si deg deg ah oo aan xanuun lahayn oo la qabsata xaaladaha cusub ee nolosha iyo dadka.
Xasaasiyadda liicinta ayaa gacan ka geysan doonta xoojinta saliida bergamotka . Waxay kordhin doontaa caabbinta jidhka ee caabuqa. Ka codso daaweynta maqaarka maqaarka. Carafka bergamot wuxuu kiciyaa dabeecadda, wuxuu hagaajiyaa xasuusta iyo dareenka. Wuxuu soo saaraa adduunka gudaha ah ee isu-siman.
Saliideedka qamadiga waxaa loo isticmaalaa sida daaweyn antidepressant ah, oo ka takhalusi karta cidhiidhi, dareen macquul ah iyo daal. Ujeedooyinka qurxinta, waxaa loo isticmaalaa macnaheedu inuu kordhiyo cufnaanta maqaarka, nafaqo iyo nuugo, caadiyan nidaamyada dheef-shiid kiimikaadka.
Duufiska waxaa lagula talinayaa isticmaalka mafrrraadiyada, laabotooyinka, qoraxda, caabuqyada xaglaha (qubeyska daweynta). Saliideedkan waxaa loo isticmaalaa in lagu ilaaliyo maqaarka iyo lafdhabarta. Caraf udiyeyaashu waxay ka helayaan hurdo la'aan. Waxa kale oo ay sidoo kale demi-gelisaa oo ay jeermisyada gudaha ku jirtaa.
Saliidda lagama maarmaanka ah ee loo yaqaan ' Grapefruit oil' waa qalab fiican oo loogu talagalay daryeelka maqaarka saliidda leh. Waxay caadi u tahay shaqada qanjidhada qanjidhada, xoqan maqaarka waxayna dhirtaa dhuumaha, waxay ka hortagtaa abuurista komedoonada. Waxaa sidoo kale loo isticmaalaa in la yareeyo nudaha baruurta, iyo isticmaalka dheeraadka ah waxay keeni doontaa in si deg deg ah u faddaroobaan timaha. Saliideedu waxay leeyihiin waxyaabo ka hortag ah anti-cellulite. Waxay si fiican u cusboonaysiisay, isu dheelli tirnaanta, waxay ku hagaajinaysaa aragtida falsafada ee nolosha, waxay gacan ka geysaneysaa in si muuqata loo eego waxyaabaha.
Isticmaalka saliidda liinta waxay hagaajinaysaa aragtida, waxay xakameysaa carbohydrate iyo dheef-shiid kiimikaadka, waxay yareyneysaa miisaanka waxayna ka tirtirtaa sunta jirka. Qalitaanka qurxinta waxaa loo adeegsadaa sida macneheedu tahay in la siiyo adkeynta maqaarka iyo dabacsanaanta. Cuntada dhirtu waxay ka saartaa daalka xoogan, daraasad waxayna kordhisaa iska caabinta xaaladaha walaaca leh.
Saliidda muhiimka ah ee patchouli waxaa lagu isticmaalaa kondomoolka, gaar ahaan ragga. Waxay xajisaa nabarrada iyo maqaarka, waxay xakameynayaan shaqada qanjirada qulqulka, waxay kordhisaa haragga maqaarka (oo ay ku jiraan buste iyo caloosha), waxay kor u qaadaan bogsashada degdegga ah ee boogaha iyo abrasions. Waa daaweyn wax ku ool ah oo loogu talagalay xannibaadda. Sidoo kale, saliidda patchouli waxaa loo isticmaalaa in lagu yareeyo cunto xumida iyo xoojinta nidaamka difaaca jirka iyo taranka. Garaacmeedku wuxuu ka saari karaa dareen aan loo baahnayn, kordhinta dareenka iyo kicinta rabitaanka galmada.
Saliideedka pine waxay u wanaagsan tahay cudurrada nidaamka neefsiga: boronkiitada, neefta, hargabka, qufaca. Waxay kaloo caawisaa alopecia: waxay xoojisaa timaha oo waxay ka ilaalisaa saamaynta cimilada. Waa qalab wanaagsan oo lagu yareeyo murugada iyo daalidda murqaha ka dib markaad jimicsanaysid. Carafka saliiddan ee muhiimka ah "cusbooneynaya" madaxa oo leh maskax ahaan maskaxda, wuxuu ka caawiyaa inuu xoogga saaro oo dego, wuxuu faa'iido u leeyahay carqalada, caruurnimada leh. Geedo gaar ah oo aan lagama maarmaanka ah ee sauna ama sauna: waxay nadiifisaa nacas, nadiifisaa maqaarka, waxay hagaajisaa wareegga dhiigga.
Qaybaha kor ku xusan ee saliidaha lagama maarmaanka ah ee quruxda iyo caafimaadka waa qayb yar oo ka mid ah dhammaan mudnaanta ay leeyihiin. Laakiin doorashadu waa inay noqoto mid si xushmad leh loo wajaho. Kaliya kiiskan waxaad ka heli kartaa faa'iidada ugu sareysa iyo raaxada adigoo isticmaalaya sheygan dhabta ah ee cajiibka ah.